مش هتبطل تاكلها من النهاردة.. فوائد غير متوقعة للكاكا
تاريخ النشر: 13th, December 2023 GMT
تعد الكاكا إحدى الفواكه الغنية بالعديد من العناصر الغذائية، كونها لذيذة ورائعة، فهي تتمتع بالعديد من الخصائص التي جعلتها مفيدة للوقاية من الأمراض؛ مما يعمل فيتامين ج، على زيادة إنتاج خلايا الدم البيضاء عمومًا، والتي تساعد الجسم في مواجهة الميكروبات، والجراثيم، والالتهابات، والأمراض المعدية المختلفة.
وعلى الرغم من فوائد فاكهة الكاكا إلى أن الكثير يتجاهلون تناولها، لذا أوضح الدكتور محمد مسعود استشاري التغذية العلاجية فوائد الكاكا.
فوائد فاكهه الكاكا
تساعد على ضبط سكر الدم، عن طريق إبطاء امتصاص الكربوهيدرات في الأمعاء.
تعمل على خفض الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية بالدم.
تسهم الكاكا في إنقاص الوزن الزائد؛ لاحتوائها على الألياف التي تمنحك الشعور بالشبع ،وانخفاض السعرات الحرارية.
تسهم فاكهة الكاكا في تعزيز صحة العين وتقوية حاسة الإبصار وتقليل خطر الإصابة بأمراض الضمور البقعي المرتبطة بالتقدم في العمر، مثل الجلوكوما.
تسهم في التقليل من فرص الإصابة بالأورام المختلفة، وذلك لاحتوائها على مركبات كيميائية تحفز موت خلايا الأورام.
قد يساعد تناول فاكهة الكاكا بانتظام على تقليص حجم الأورام في الجسم.
قد تساعد على الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، بما في ذلك الحماية من سرطان القولون، وقد تساعدك الكاكا على إنقاص الوزن.
التقليل من ارتفاع ضغط الدّم، ويُعزى تأثيرها لكونها تُساعد على ارتخاء الأوعية الدموية من خلال البطانة الغشائية التي تعتمد على أحادي أكسيد النيتروجين.
يساهم تناول فاكهة الكاكا على في تعزيز صحة الدماغ من خلال محاربة الخلل الوظيفي في الخلايا العصبية مما تعزز صحة صحة الذاكرة.
فاكهة الكاكا مضادة للالتهابات والأكسدة، وتعزز على تقوية صحة العظام ودعم بنية العظم، مما يقلل من تلف وهشاشة العظام؛ مما يسهم في تقليل امتصاص الجسم للدهون من الغذاء، ويساعد على التقليل من اضطرابات عمليات الأكسدة الداخلية، والتي يتسبب حدوثها في شيخوخة مبكرة للجسم.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: فاكهة الكاكا فيتامين ج الهضم العظام فاکهة الکاکا
إقرأ أيضاً:
بعد إنقاذها.. نجوى كرم تفاجئ معجبة بزيارة غير متوقعة
فاجأت الفنانة اللبنانية نجوى كرم إحدى معجباتها بزيارة خاصة إلى منزلها في لبنان، تعبيراً عن امتنانها بعد موقف نبيل قامت به الشابة أثناء حفلها الأخير في أمستردام، إذ ساعدتها على النهوض عقب سقوطها على خشبة المسرح.
وخلال إحيائها حفلاً جماهيرياً في العاصمة الهولندية أمستردام ضمن جولتها الغنائية، تعرضت نجوى كرم لسقوط مفاجئ أثناء تأدية الدبكة اللبنانية، بعد تعثرها بفستانها الطويل.
وبينما استمر الموسيقيون في العزف، هرعت إحدى الحاضرات من الصفوف الأولى لمساعدتها على النهوض، في لقطة لاقت استحسان الجمهور، وأصبحت حديث مواقع التواصل الاجتماعي.
من ناحيتها، لم تكتفِ نجوى كرم بتوجيه الشكر على المسرح، بل قررت التعبير عن امتنانها بشكل شخصي، حيث زارت الفتاة في منزلها بلبنان بعد أسابيع من الواقعة، ووثقت اللحظة بفيديو نشرته عبر حسابها الرسمي على "إنستغرام".
View this post on InstagramA post shared by Najwa Karam (@najwakaram)
وبدا التأثر واضحاً على الشابة التي لم تتمالك دموعها فرحاً بهذه الزيارة غير المتوقعة، كما حرصت نجوى على قضاء وقت مميز معها، حيث اصطحبتها في جولة بالسيارة على وقع أغنياتها لتناول المثلجات، وعبرت لها عن امتنانها لموقفها السريع معها على المسرح.
وقالت نجوى كرم إن أكثر ما أثّر فيها بعد سرعة التصرف، هو مساعدة الشابة "فاطمة" لها على ارتداء حذائها، وهو ما وصفته بأنه "جميل لا يمكنها رده لها".
وما إن نشرت نجوى كرم الفيديو حتى تفاعل الجمهور بشكل واسع، حيث حصد آلاف الإعجابات والتعليقات التي أشادت بتواضع الفنانة ووفائها لمحبيها، كما تصدر وسم "الحب يثمر حب" منصات التواصل، وهو الشعار الذي كتبته نجوى تعليقاً على الفيديو.
وكانت نجوى كرم قد تعرضت لسقوط مفاجئ على خشبة المسرح خلال حفلها الأخير في العاصمة الهولندية أمستردام، الذي أُقيم في قاعة HET CONCERTGEBOUW وسط حضور جماهيري كبير، لحفل كامل العدد بعد نفاد التذاكر قبل أيام من موعده.
لحظة سقوط #نجوى_كرم على المسرح في هولندا pic.twitter.com/ADpZ172YIV
— sawti (@sawtinews) February 9, 2025