آلام هشاشة العظام.. ( أسبابها وطرق العلاج)
تاريخ النشر: 13th, December 2023 GMT
آلام هشاشة العظام.. يبحث عدد كبير من الأفراد عن علاج هشاشة العظام، وسبب هشاشة العظام، حيث يعتبر آلام هشاشة العظام من الآلام التي من الصعب أن يتحملها الكثيرين، حيث يتعرض البعض لألم شديد يصاحبه عدم القدرة على الحركة بشكل طبيعي، وعند الذهاب للطبيب وإجراء الفحوصات الطبية، قد تظهر إصابته بهشاشة العظام، وخلال هذا التقرير سنتعرف على كل ما يخص آلام هشاشة العظام.
وتحرص بوابة الفجر الإلكترونية على إفادتكم بكل ما هو جديد عن آلام هشاشة العظام، لتلبية رغبات القراء والمتابعين، وذلك ضمن خدماتها اليومية للقراء والمتابعين.
التعريف بآلام هشاشة العظام:
هشاشة العظام هي حالة يحدث فيها فقدان كثافة العظام، والأكثر عرضة هم كبار السن والنساء في مرحلة انقطاع الطمث، والشباب الذين لا يمارسون أي نشاط، ولا يتعرضون لأشعة الشمس.
أفضل الطرق لعلاج التهاب المفاصل..( حافظو عليها) علاج السكري وأفضل طرق الوقاية منهوأوضح التقرير، أن هناك بعض الأسباب المؤدية للإصابة بهشاشة العظام، ومنها:
- بعض الحالات الوراثية مثل مرض باجيت.
- اضطرابات المناعة الذاتية.
- الإدارة طويلة الأمد لبعض الأدوية مثل المنشطات.
- تعاطي الكحول والتبغ
. - الاضطرابات الهرمونية
- العامل الوراثى
ما هي علامات وأعراض مرض هشاشة العظام؟
- العلامات المبكرة هي ألم عضلي، يتبعه ألم في العظام.
- تغير في وضعية الجسم.
- الإصابة بالكدمات.
- ضيق في التنفس.
كيف يتم تشخيص هشاشة العظام؟آلام هشاشة العظام.. ( أسبابها وطرق العلاج)
عن طريق إجراء تحاليل الغار درقية ونسب الكالسيوم، وإجراء فحص DEXA.
نصائح للوقاية من هشاشة العظام
-أخذ مكملات الكالسيوم.
-ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة.
-تجنب التدخين.
-قياس نسب الهرمونات لأنها من ضمن الأسباب، ومنها هرمون الغار درقية.
كيف يتم علاج هشاشة العظام؟
إذا تم تشخيص الإصابة مبكرًا، فإن بعض الأدوية قد تؤدي إلى تقليل فرص الإصابة والتعرض لأي مضاعفات مرتبطة بالمرض، ومنها:
- الفيتامينات المتعددة ومكملات فيتامين د.
- تغيرات في أنماط الحياة الصحية مثل التمارين.
- تجنب عوامل الخطر يمكن أن يساعد في علاج هشاشة العظام، ومنها التدخين والكحوليات.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: هشاشة العظام علاج هشاشة العظام العظام أسباب هشاشة العظام
إقرأ أيضاً:
فوائد شاي البردقوش في علاج الإمساك واضطرابات الجهاز الهضمي
يمانيون ||
يُعد الإمساك المزمن من أبرز المشاكل الهضمية التي يعاني منها الكثيرون، مما يتسبب في شعور بالإزعاج وعدم الراحة. يسعى العديد من الأشخاص للبحث عن حلول طبيعية لهذه المشكلة، ومن بين الخيارات التي ظهرت في الأونة الأخيرة هو شاي البردقوش، الذي يُعتبر من العلاجات الطبيعية الفعّالة لتحسين صحة الجهاز الهضمي.
فوائد شاي البردقوش على الجهاز الهضمي
شاي البردقوش يُعتبر من المشروبات الطبيعية التي تعزز من صحة الجهاز الهضمي وتقلل من احتمالية الإصابة بالإمساك المزمن. ذلك لأنه يعمل على تحفيز إفراز الإنزيمات الهاضمة في المعدة، مما يسهم في تحسين عملية الهضم بشكل عام. كما يحتوي على خصائص مهدئة تساعد في تهدئة تقلصات المعدة وتخفيف التشنجات المعوية.
كما يُعتبر شاي البردقوش خيارًا فعالًا للتخلص من الغازات والانتفاخات التي تصاحب الاضطرابات الهضمية، نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف التي تسهم في تنظيم حركة الأمعاء.
فوائد أخرى لتناول شاي البردقوش
الوقاية من السرطان: يحتوي شاي البردقوش على مركبات مضادة للأكسدة، مثل الكارفاكرول، التي تعمل على محاربة الشوارد الحرة في الجسم، وبالتالي تقلل من خطر الإصابة بالأورام السرطانية.
مفيد للسيدات: يُساهم شاي البردقوش في تنظيم الدورة الشهرية والتخفيف من الأعراض المرتبطة بها، مثل التقلبات المزاجية، التغيرات الهرمونية، وآلام المعدة التي قد تصاحب فترة الحيض.
تنشيط الدورة الدموية: يعزز شاي البردقوش من تدفق الدم ويعمل على ضبط ضغط الدم، مما يساهم في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، بفضل محتواه من البوتاسيوم والمغنيسيوم.
علاج الأرق والتوتر: ينصح بتناول كوب من شاي البردقوش قبل النوم، حيث يساعد في الاسترخاء والتغلب على الأرق والتوتر، مما يحسن جودة النوم ويخفف من الضغوط اليومية.
ختامًا، يُعتبر شاي البردقوش خيارًا طبيعيًا مثاليًا لتحسين صحة الجهاز الهضمي، كما أن له العديد من الفوائد الصحية الأخرى التي تعزز من صحة الجسم العامة. لذا، يُمكن تضمينه في النظام الغذائي اليومي للاستفادة من خصائصه العلاجية.
قبل انطلاقه غدا.. أعضاء لجنة تحكيم مهرجان SITFY-Georgia يصلون مطار تبيلسي