نجمة "فيفتي شيدز" تنام يومياً 14 ساعة لتعمل بشكل طبيعي
تاريخ النشر: 13th, December 2023 GMT
"النوم هو أولويتي الأولى في الحياة" بهذه الكلمات عبرت الممثلة الأمريكية داكوتا جونسون عن عشقها للنوم مدى أهميته في حياتها، فهي لا تكتفي بـ8 ساعات نوم يومياً، بل يتجاوز الأمر الـ10 ساعات كل ليلة.
وقالت الممثلة البالغة من العمر 34 عاماً، إنها تفضل النوم لـ14 ساعة متواصلة، كي تتمكن من العمل بشكل صحيح، مؤكدة عدم قدرتها على العمل بشكل طبيعي في حال حصولها على عدد ساعات نوم أقل من 10 ساعات.
وأوضحت نجمة "فيفتي شيدز" خلال لقائها مع صحيفة "وول ستريت جورنال" إنها تستطيع النوم يومياً كل هذه الساعات بسهولة، مشيرة إلى أن ليس لديها موعد محدد للاستيقاظ كل يوم، ولكنها تخطط لروتين يومها بناءاً على ظروف عملها مضيفة " لو لم أكن أعمل فسوف أنام لأطول فترة ممكنة".
وإلى جانب الحصول على قسط كاف من النوم، قالت جونسون إنها تمارس الرياضة 5 أيام في الأسبوع، لاسيما اليوغا، والبيلاتس وحمل الأوزان، كما أنها تمارس رياضة التأمل مرتين يومياً، للتغلب على القلق والاكتئاب.
من ناحية أخرى انضمت جونسون إلى عالم مارفل السينمائي بشخصية "مدام ويب"، المساعدة لـ"سبايدرمان" في فيلم الخيال الخيال العلمي "Madame Web"، ولديها قدرة على تنبؤ المستقبل، ما يسمح لها برؤية عالم العنكبوت.
ويعد هذا العمل أول فيلم قصص مصورة ترأسه شخصية نسائية من إنتاج شركة سوني، ومن إخراج إس جي كلاركسون.
ويشارك أيضاً في بطولة الفيلم سيدني سوين، وإيزابيلا مونير، وإيما روبرتس، وآدم سكوت، وسيليت أوكونر، وإيزابيلا ميرسيد، وآدم سكوت، وطاهر رحيم، ومايك إبس، وزوسيا ماميت، ومن المرتقب عرضه في دور السينما 14 فبراير (شباط) 2024.
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: التغير المناخي أحداث السودان سلطان النيادي غزة وإسرائيل مونديال الأندية الحرب الأوكرانية عام الاستدامة نجوم
إقرأ أيضاً:
الخضيري يكشف حقيقة الأساس العلمي لفوائد خلط التين بزيت الزيتون
مقالات مشابهة الوصفة المعجزة.. هل تعلم ماذا يحدث لجسمك إذا أكلت التين والزيتون معاً ؟
20/07/2023
أكد الدكتور فهد الخضيري، أستاذ وعالم أبحاث متخصّص في مجال السرطان، أن المزاعم المتداولة بشأن فوائد خلط التين بزيت الزيتون أو نقعهما معًا تفتقر إلى أي سند علمي أو دراسات موثوقة.
وأوضح الدكتور الخضيري أن ما يتم تداوله حول هذه الخلطة لا يتعدى كونه شائعات غير مبنية على أبحاث علمية، مشيرًا إلى أن ذكر التين والزيتون في القرآن الكريم في قوله تعالى: (وَالتِّينِ وَالزَّيْتُونِ) ليس له علاقة بمثل هذه الادعاءات.
وأضاف أن الطب النبوي وتفسيرات العلماء لم تشير إلى أي فوائد صحية لخلط التين بزيت الزيتون، محذرًا من الانجرار وراء دعايات مضللة يروجها بعض الأشخاص لاستغلال الناس.
ودعا الخضيري الجميع إلى ضرورة الاعتماد على مصادر علمية موثوقة وأبحاث دقيقة عند البحث عن فوائد الأطعمة أو العلاجات، وتجنب الاعتماد على معلومات غير مدعومة بالأدلة.
ذات صلةالوسومالتين الزيتون
السابق بشرى سارة لمستخدمي ثريدز.. ميتا تكشف بدء الإعلانات على المنصة مع ميزات جديدةاترك تعليقاً إلغاء الرديجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.
آخر الأخبار الخضيري يكشف حقيقة الأساس العلمي لفوائد خلط التين بزيت الزيتون 33 دقيقة مضت بشرى سارة لمستخدمي ثريدز.. ميتا تكشف بدء الإعلانات على المنصة مع ميزات جديدة 9 ساعات مضت تقرير يكشف تفاصيل مرعبة: جوجل تعمّق تعاونها التقني مع الجيش الإسرائيلي في حرب غزة 10 ساعات مضت سامسونج تُعلن أسعار هواتف Galaxy S25 وS25 Ultra في الأسواق العربية 10 ساعات مضت عطور بريطانية فاخرة تُصنع من الصرف الصحي.. مفارقة غريبة 10 ساعات مضت اكتشاف قمم عملاقة مدفونة تحت الأرض تفوق ارتفاع إيفرست بـ100 مرة 11 ساعة مضت “واتساب” يطلق ميزة ثورية للمحادثات المقفلة.. طريقة تفعيلها 11 ساعة مضت انقطاع مفاجئ للكهرباء السعودية في نجران وعسير وجيزان 11 ساعة مضت علماء: أنظمة الذكاء الاصطناعي تتجاوز الخط الأحمر وتحذيرات من “التكاثر الذاتي” 12 ساعة مضت “أوبن إيه آي” تطلق برنامج ذكاء اصطناعي لتنفيذ المهام عبر الإنترنت 12 ساعة مضت واقعة غريبة في مصر: بلاغ كاذب بدفن شخص حي يكشف عن صراع عائلي 12 ساعة مضت ترامب يستفز الأوروبيين: مكالمة ساخنة مع رئيسة وزراء الدنمارك حول غرينلاند 12 ساعة مضت © حقوق النشر 2025، جميع الحقوق محفوظة | لموقع الميدان اليمني