80% من أمراض القلب يمكن الوقاية منها.. طبيب يكشف (فيديو)
تاريخ النشر: 13th, December 2023 GMT
كشفت الدكتورة جميلة نصر عضو جمعية القلب، عن روشتة توعوية للوقاية من أمراض القلب، موجهة عدد من النصائح للمواطنين، مؤكدة أن 80% من أمراض القلب يمكن الوقاية منها.
أمراض القلب حفنة من اللوز يوميًا تحمي من أمراض القلب.. دراسة توضح العثور على طريقة بسيطة لتجنب أمراض القلبوأشارت عضو جمعية القلب، خلال لقائها ببرنامج “صباح الخير يا مصر”، المذاع عبر القناة “الأولي”، إلى أنه عندما يدير الشخص حياته بشكل فيه وقاية جيدة، سيحدث وقاية من أمراض القلب، مؤكدًا أنه لا يجب على الشخص أن يكون لديه توتر نفسي، والابتعاد عن التدخين، وأن نكون مبتسمين بالصباح الباكر.
وأضافت أن أرخص كبسولة عرفها التاريخ هو المشي، والمشي يقوم بعمل وقاية من 20 مرضا مزمنا، وتناول الطعام الصحي أيضا.
نشر علماء في المعاهد الوطنية للصحة في نيويورك مقالًا عن الأشكال غير النمطية من احتشاء عضلة القلب، وأعراض مثل هذه النوبات القلبية غير مهمة لدرجة أن الاضطراب خفي.
طرق اكتشاف النوبة القلبية الخفيةووفقًا لموقع “هيلث شوت”، أظهرت دراسة استقصائية أجريت على 1800 شخص تزيد أعمارهم عن 45 عامًا والذين ليس لديهم شك في صحة قلوبهم الجيدة، أن ما يقرب من 8٪ من الأشخاص لديهم ندوب في عضلة القلب، والتي لم يشكوا فيها حتى، وتبين أن نصف هذه الحالات كان لدى الأشخاص احتشاء عضلة القلب مخفيًا.
عانى هؤلاء المشاركون من أعراض الأزمة القلبية ولكنهم أخطأوا في اعتبارها اضطرابًا آخر وعلى وجه الخصوص، عانوا من الغثيان أو القيء، والتعب الشديد وضيق التنفس، وألم في الفك والرقبة.
وفي الأشكال غير النمطية من النوبة القلبية، يمكن أن يكون الألم في أماكن مختلفة، ولكن ليس في القلب، لذلك في بعض الأحيان لا تسمح لنا الأعراض بتحديد طبيعة النوبة بدقة وقال الخبراء: "أو قد لا يكون هناك ألم على الإطلاق، وفي هذه الحالة قد يكون الموت فوريا".
يمكن للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا والذين لديهم أقارب يعانون من أمراض القلب والأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا والذين يعانون من السمنة وارتفاع ضغط الدم والسكري، وكذلك المدخنين، تجنب الأزمة القلبية الخفية بطريقة واحدة فقط - من خلال زيارة الطبيب المعالج بانتظام وطبيب القلب.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: القلب امراض القلب الطعام الصحي النوبة القلبية من أمراض القلب
إقرأ أيضاً:
وداعا للحقن! اللقاح القادم يمكن أن يكون رشة في الهواء
البوابة – كلنا تمنينا أن يكون هناك طريقة أقل رعباً وأقل ألماً لأخذ اللقاح أو المطعوم. وقد يكون هذا وقت تحقيق الأمنيات فقد تمت الموافقة مؤخرا من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على لقاح "رذاذ الأنف" المسمى FluMist المتوقع أن ينزل الأسواق بحلول هذا الوقت من العام المقبل في صيدليات الولايات المتحدة بوصفة طبية وإعطائه في المنزل. لا مستشفيات، ولا حقن، ولا ألم، فقط وقاية من الامراض.
وداعا للحقن! اللقاح القادم يمكن أن يكون رشة في الهواء
قال الدكتور بيتر ماركس، مدير مركز اللقاحات التابع لإدارة الغذاء والدواء والذي أجاز خيار التطعيم في المنزل، لصحيفة نيويورك تايمز: "يوفر هذا خيارًا جديدًا لتلقي لقاح الإنفلونزا الموسمي الآمن والفعال مع إمكانية توفير قدر أكبر من الراحة والمرونة وسهولة الوصول للأفراد والأسر".
فرصة جيدة للوقاية
اللقاح المستخدم كرذاذ للأنف ليس الطريقة الوحيدة لتجنب الحقن والألم. توصل باحثون في جامعة تكساس في دالاس بالولايات المتحدة إلى MOF-Jet - الذي يمكن رش مسحوق اللقاح عبر الجلد باستخدام غاز مضغوط. سيشعر المرء وكأنه تعرض لرصاصة نيرف (نوع من مسدسات الألعاب). بدأ الباحث الرئيسي جيريميا جاسينسميث في التفكير في الفكرة أثناء الوباء، حيث اشترى قطعًا من نظام حقن نفاث يعمل بالغاز المضغوط تم تجميعها في المختبر بواسطة ياليني ويجيسوندارا، طالبة الدراسات العليا.
قال ويجيسوندارا ليورو نيوز، تُستخدم MOFs الآن لتوصيل العلاجات الكيميائية لعلاج الورم الميلانيني، وهو أخطر أنواع سرطان الجلد. إنه رخيص ويحمي المواد البيولوجية مثل الأحماض النووية. يمكننا أيضًا تخزين تركيبات اللقاح بداخله على شكل مساحيق في درجة حرارة الغرفة، مما يلغي الحاجة إلى درجات حرارة شديدة البرودة تتطلبها العديد من اللقاحات السائلة. إذا أطلقت عليه ثاني أكسيد الكربون، فسوف يطلق حمولته بشكل أسرع داخل الخلايا؛ إذا استخدمت الهواء العادي، فسوف يستغرق الأمر أربعة أو خمسة أيام".
طريقة سليمة
في جامعة أكسفورد، يستخدم دارسي دون لوليس وزملاؤه الموجات فوق الصوتية للسماح للقاحات بالتسرب عبر الجلد. لإجراء دراسة على الفئران، تم تلطيخ مزيج سائل من جزيئات اللقاح والبروتين على الجلد، ثم تعرض لدقيقة ونصف من الموجات الصوتية. دفعت الموجات فوق الصوتية السائل إلى الطبقات العليا من الجلد، حيث شكلت جزيئات البروتين فقاعات. ومع المزيد من الموجات فوق الصوتية، انفجرت الفقاعات، مما دفع جزيئات اللقاح إلى عمق الجلد. وقال إن الإبرة توصل اللقاح مباشرة إلى العضلات، لكن الجلد عميق بما يكفي للتحصين وحتى ينتج المزيد من الأجسام المضادة.
لقاح الرقعة الجلدية
أظهرت تجربة لقاح حديثة في غامبيا، غرب أفريقيا، أن رقعة جلدية بها حقن مجهرية غير مؤلمة يمكن أن تصنع العجائب. تبدو مثل ضمادة الجروح، ويسهل تخزينها ونقلها إلى أماكن نائية، ويمكن أن تساعد في تحصين الأطفال في جميع أنحاء العالم ضد مرض الحصبة الفيروسي المعدي والمميت في كثير من الأحيان. تلتصق الرقعة بالذراع بينما تدفع الإبر المجهرية اللقاح دون ألم عبر الجلد. حمت الجرعة الأولى أكثر من 90٪ من 200 طفل رضيع وطفل صغير في التجربة. قال إد كلارك، رئيس اللقاحات والمناعة في وحدة مجلس البحوث الطبية في كلية لندن للصحة والطب الاستوائي في غامبيا، لبي بي سي: "لقد أثبتوا لأول مرة أنه يمكن إعطاء اللقاحات بأمان وفعالية للأطفال الرضع والأطفال الصغار باستخدام تقنية رقعة المصفوفة الدقيقة".
المصدر: toi
اقرأ أيضاً:
كيف تحمي جسمك من الالتهابات وما هي الأطعمة المفيدة؟
طبيب البوابة: أفضل طريقة لخفض الجلوكوز في الدم
كلمات دالة:لقاححقنلقاحاترذاذ الأنفأمراضرقعة جلدية تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter© 2000 - 2024 البوابة (www.albawaba.com)
لانا فيصل عزت مترجمة ومحررةبدأت العمل في موقع البوابة الإخباري عام 2005 كمترجمة من اللغة الإنجليزية الى العربية، ثم انتقلت إلى ترجمة وتحرير المقالات المتعلقة بالصحة والجمال في قسم "صحتك وجمالك". ساهمت في تطوير المحتوى، وإضافة مقالات جديدة أصيلة مترجمة من اللغة الإنجليزية إلى العربية، حتى يكون الموقع سباقا في نقل المعلومة والخبر المفيد إلى القارئ العربي بشكل فوري. وبالإضافة الى ذلك، تقوم بتحرير الأخبار المتعلقة بقسم "أدب...
الأحدثترند وداعا للحقن! اللقاح القادم يمكن أن يكون رشة في الهواء سعر الريال السعودي اليوم في مصر الأربعاء 20 نوفمبر 2024 سعر الدولار اليوم في مصر الأربعاء 20 نوفمبر 2024.. "الأخضر يصعد" سعر الدولار اليوم في سوريا الأربعاء 20 نوفمبر 2024.. الليرة مستقرة ترمب يشاهد إطلاق ستارشيب Starship من تكساس Loading content ... الاشتراك اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن إشترك الآن Arabic Footer Menu عن البوابة أعلن معنا اشترك معنا فريقنا حل مشكلة فنية اعمل معنا الشكاوى والتصحيحات تواصل معنا شروط الاستخدام تلقيمات (RSS) Social media links FB Linkedin Twitter YouTubeاشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
© 2000 - 2024 البوابة (www.albawaba.com) Arabic social media links FB Linkedin Twitter