وصفات من المنزل لتقوية وتطويل الأظافر
تاريخ النشر: 13th, December 2023 GMT
لا تكتمل إطلالة المرأة الجماليّة دون قويّة وطويلة، ولأنّ تحقيق هذه الغاية عن طريق الطعام الصحي يحتاج وقتًا طويلًا، وفي السطور التالية نقدم لكِ سيدتي مجموعة من أفضل الخلطات التي يفضّل الالتزام بها من للحصول علي أظافر أطول وأقوى.
وصفات طبيعية من المنزل لتطويل الأظافرزيت بذور الكتان لتطويل الأظافرزيت بذور الكتان
يقوّي الأظافر لاحتوائه على البوتاسيوم، البروتين وفيتامين B، كما يساهم أيضًا في تطويلها بشكل سريع.
المكوّنات:
4 ملاعق كبيرة من زيت بذور الكتّان.
قفّازات.
الطريقة:
من أسهل الخلطات على الإطلاق، لا تحتاج سوى إلى فرك الأظافر جيّدًا بالزيت وتدليكها لمدة 3 دقائق، ثمّ ارتداء القفّازات لساعتين متواصلتين. وللمزيد من النتائج السريعة، ُنصح بتكرار الخلطة مرّتين يوميًّا.
قد يهمك: تقنيات قوية للتخلص من تجاعيد اليد
البرتقال وفيتامين E
يحتوي البرتقال على موادّ مضادّة للأكسدة التي تقوي الأظافر وتساعدها على النموّ سريعًا. أمّا فيتامين E من الفيتامينات التي تساعد على تحسين نسبة الترطيب والتخفيف من هشاشتها وتكسّرها.
المكوّنات:
محتوى كبسولة من فيتامين E.
عصير ½ برتقالة.
الطريقة:
يفرّغ محتوى كبسولة فيتامين فوق عصير البرتقال ويمزج المكوّنان، ثمّ تنقع الأظافر بالمزيج لـ 25 دقيقة مع التكرار بشكل يوميّ لنتائج أسرع.
الثوم والقرنفل
الثوم مكوّن فعّال لعلاج جميع مشاكل الأظافر، من التشقّق إلى التكسّر، الهشاشة، والتقشّر. هو مطهّر طبيعيّ أيضًا يعالج الالتهابات الفطريّة التي تصاب بها الأظافر بسبب الجراثيم والبكتيريا.
أمّا زيت القرنفل يمتلك خصائص مضادّة للفطريّات، مطهّر ويقضي على الروائح الكريهة.
المكوّنات:
4 فصوص من الثوم.
3 ملاعق كبيرة من زيت القرنفل.
ملعقة صغيرة من الفازلين.
الطريقة:
تمزج المكوّنات في الخلّاط للحصول على مزيج ذي قوام كريميّ. يحفظ الخليط في علبة فارغة لاستخدامه وقت الحاجة عن طريق الاستعانة بقطنة تمسح به الأظافر. يترك لمدّة 25 دقيقة قبل غسل اليدين بالماء والصابون.
كل ماتريدين معرفته عن جلد الوزة.. من الاسباب للعلاج
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الاظافر تطويل الاظافر نمو الأظافر وصفات طبيعية زيت بذور الكتان المکو نات
إقرأ أيضاً:
أهمية فيتامين د لصحة العظام والجسم
فيتامين د يعد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الإنسان، إذ يلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ على صحة العظام وتنظيم العديد من وظائف الجسم، يُعرف باسم "فيتامين الشمس" لأن الجسم ينتجه عند التعرض لأشعة الشمس.
فوائد فيتامين د للجسم
تعزيز صحة العظام
يساعد فيتامين د على امتصاص الكالسيوم والفوسفور، وهما عنصران أساسيان لتقوية العظام والأسنان. نقص هذا الفيتامين قد يؤدي إلى هشاشة العظام والكساح، خاصة لدى الأطفال وكبار السن.
تقوية الجهاز المناعي
يساهم فيتامين د في تعزيز وظائف الجهاز المناعي، مما يساعد على مقاومة الأمراض والعدوى. الأشخاص الذين يعانون من نقص هذا الفيتامين يكونون أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا.
الحفاظ على الصحة النفسية
تشير الدراسات إلى أن نقص فيتامين د يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب واضطرابات القلق. الحصول على مستويات كافية منه يُحسّن المزاج ويقلل من التوتر.
تنظيم مستويات السكر
يلعب فيتامين د دورًا في تحسين حساسية الجسم للإنسولين، مما يساهم في الوقاية من مرض السكري من النوع الثاني.
مصادر فيتامين د
من أبرز مصادره: التعرض للشمس، الأسماك الدهنية مثل السلمون والتونة، البيض، ومنتجات الألبان المدعمة. يمكن أيضًا الحصول عليه من المكملات الغذائية بعد استشارة الطبيب.
الحفاظ على مستويات كافية من فيتامين د أمر ضروري لصحة الجسم بشكل عام. يجب الحرص على التعرض للشمس بانتظام وتناول الأطعمة الغنية به لتجنب المشكلات الصحية المرتبطة بنقصه.
خاص| تامر روجلي يكشف كواليس فيلم وحشتيني.. حكاية شجن ومصالحة مع الماضي خاص.. إطلالة هند عاكف في مهرجان القاهرة| فستان أنيق ورسالة إنسانية تكريم جاسبار نوي في مهرجان القاهرة السينمائي| إبداع وجرأة في عالم السينما خيري بشارة: نشأت في بيت خشب وأعمالي السينمائية مرآة للصراع بين الفقير والغني خيري بشارة: كنت أكره مشاهدة أفلامي وتصالحت مع نفسي مؤخراً أحمد عز يكشف عن معاناته في بداياته خلال مهرجان القاهرة السينمائي يسرا تفاجيء الحضور بإطلالتها الفريدة في عرض إيلي صعب الأسطوري نجل لقاء الخميسي يسرق الأضواء رفقة والدته في افتتاح مهرجان القاهرة السينمائي التطورات الحديثة في زراعة الشعر| من تقنيات FUE إلى الخلايا الجذعية التقنيات الحديثة لعلاج السمنة.. من الجراحة إلى العلاجات الدوائية