يحميك من السرطان.. طريقة عمل عصير الرمان بالليمون
تاريخ النشر: 13th, December 2023 GMT
مع انتشار الأمراض والأوبئة يحتاج الجميع لمشروب صحي يقوي المناعة ويقي من الأمراض الخطيرة مثل السرطان وأمراض القلب، لذا نقدم لك طريقة عمل عصير الرمان بالليمون الصحي.
المقادير
- الرمان : كوب ونصف (حبّ)
- ماء بارد : كوب ونصف
- عصير الليمون : 1 حبة (حامض)
- سكر : حسب الرغبة (للتحلية)
- مكعبات الثلج : حسب الرغبة
طريقة التحضير
ضعي حبوب الرمان في وعاء الخلاط الكهربائي، وأضيفي إليه الماء.
اخلطي المكونات لمدة 30 ثانية حتى تحصلي على مزيج سائل.
صفّي عصير الرمان من البذور في مصفاة.
أضيفي عصير الليمون والسكر إلى عصير الرمان وحركي جيداً.
صبّي عصير الرمان بالليمون في أكواب التقديم، ووزعي به مكعبات الثلج وقدميه بارداً.
فوائد عصير الرمان
يقلل من خطر الإصابة بالسرطان
يحتوي عصير الرمان على أحد مضادات الأكسدة التي تسمى الأنثوسيانين ، ويرتبط استهلاك هذه المادة المضادة للأكسدة بتقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، وفقًا للمجلة البريطانية لعلم الأدوية ، فإن تأثيرات الأنثوسيانين ضد السرطان لها علاقة بخصائصها المضادة للالتهابات والأورام ومضادات الأكسدة، فضلاً عن قدرتها المحتملة على قتل الخلايا السرطانية.
تعزيز الخصوبة
وبسبب تركيز عصير الرمان من مضادات الأكسدة والقدرة على التأثير على الإجهاد التأكسدي يجعله وسيلة مساعدة محتملة لتعزيز الخصوبة؛ حيث ثبت أن الإجهاد التأكسدي يسبب خللا في الحيوانات المنوية ويقلل الخصوبة عند النساء، ويمكن أن يؤدي شرب عصير الرمان إلى زيادة مستويات هرمون التستوستيرون، وهو أحد الهرمونات الرئيسية وراء الدافع الجنسي.
تحسين الذاكرة
تُظهر الأبحاث الحديثة أن كوبًا من عصير الرمان قد يساعد في إبطاء التدهور في الذاكرة البصرية لدى كبار السن.
مضاد للالتهابات
ويحتوي عصير الرمان على مضاد قوي للالتهابات بسبب تركيزه العالي من مضادات الأكسدة، ويمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب في جميع أنحاء الجسم.
الوقاية من أمراض القلب
ويعد عصير الرمان من أكثر أنواع العصائر المفيدة لصحة القلب، ويبدو أنه يحمي القلب والشرايين؛ حيث أظهرت دراسات صغيرة أن العصير يحسن تدفق الدم ويمنع الشرايين من أن تصبح متيبسة وسميكة، وقد يؤدي أيضا إلى إبطاء نمو اللويحات وتراكم الكوليسترول في الشرايين، لكن الرمان قد يتفاعل سلبا مع ضغط الدم وأدوية الكوليسترول مثل الستاتين.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: عصير الرمان فوائد عصير الرمان عصیر الرمان
إقرأ أيضاً:
فرق مكافحة العدوى بصحة القليوبية يناقش آلية مقاومة مضادات الميكروبات
عقد فرق مكافحة العدوي بمستشفيات محافظة القليوبية، الاجتماع الشهري بقاعة التدريب بمستشفى حميات بنها، تنفيذاً لتوجيهات الدكتور أسامة الشلقاني وكيل وزارة الصحة بالقليوبية، لمتابعة أداء فرق مكافحة العدوي بالمنشآت الصحية بالقليوبية.
جاء ذلك بحضور الدكتور مروة مصطفي علي مدير إدارة مكافحة العدوي بالمديرية وفريقها المعاون، ورؤساء فرق مكافحة العدوي ومسئولي ترصد العدوي المكتسبة بفرق مكافحة العدوي بالمستشفيات.
وتناولت أجندة الإجتماع مناقشة عدة بنود جاء في مقدمتها مناقشة أهم ما تم عرضه خلال المؤتمر الوطني الثاني لمكافحة العدوي ومقاومة مضادات الميكروبات مارس 2025، مع التوصية بضرورة العمل علي رفع معدلات الألتزام بتقييد وصف المضادات الحيوية من فئة التقييد طبقا لقواعد وشروط الصرف المحددة، ورفع نسب استهلاك المضادات الحيوية من فئة الاتاحة بجميع المستشفيات بما يتماشي مع توصيات منظمة الصحة العالمية.
كما تم مناقشة أهم الملاحظات الواردة في تقارير مرور فريق إدارة مكافحة العدوي بالمديرية علي مستشفيات محافظة القليوبية، مع طرح الحلول المناسبة لتلافيها.
كما تم عرض كافة مؤشرات أداء أعمال مكافحة العدوي خلال شهر فبراير الماضي، مع التوصية بضرورة العمل علي رفع معدلات الألتزام بنظافة وتطهير الآيدي طبقا لنموذج تقييم الخمس لحظات لغسل الآيدي، ورفع معدلات الألتزام بتطبيق احتياطات عزل التلامس للمرضي المصابين بالميكروبات المقاومة لمضادات الميكروبات.
وانتهي الإجتماع بالمشاركة الفعالة من قبل الدكتور محمد رجب رئيس فريق مكافحة العدوي بمستشفى حميات بنها بعرض تقرير تقصي وبائي مع شرح خطوات التقصي الوبائي.
كما قامت الدكتور سارة مصطفي رئيس فريق مكافحة العدوي بمستشفى شبين القناطر بعرض حالة عدوي مواضع جراحية مع شرح لكيفية عمل اجراءات التقصي لحالات عدوي المواضع الجراحية.
رئيس الوزراء يوجه بتكثيف الجولات الميدانية للوزراء بمختلف المشروعات