يحميك من السرطان.. طريقة عمل عصير الرمان بالليمون
تاريخ النشر: 13th, December 2023 GMT
مع انتشار الأمراض والأوبئة يحتاج الجميع لمشروب صحي يقوي المناعة ويقي من الأمراض الخطيرة مثل السرطان وأمراض القلب، لذا نقدم لك طريقة عمل عصير الرمان بالليمون الصحي.
المقادير
- الرمان : كوب ونصف (حبّ)
- ماء بارد : كوب ونصف
- عصير الليمون : 1 حبة (حامض)
- سكر : حسب الرغبة (للتحلية)
- مكعبات الثلج : حسب الرغبة
طريقة التحضير
ضعي حبوب الرمان في وعاء الخلاط الكهربائي، وأضيفي إليه الماء.
اخلطي المكونات لمدة 30 ثانية حتى تحصلي على مزيج سائل.
صفّي عصير الرمان من البذور في مصفاة.
أضيفي عصير الليمون والسكر إلى عصير الرمان وحركي جيداً.
صبّي عصير الرمان بالليمون في أكواب التقديم، ووزعي به مكعبات الثلج وقدميه بارداً.
فوائد عصير الرمان
يقلل من خطر الإصابة بالسرطان
يحتوي عصير الرمان على أحد مضادات الأكسدة التي تسمى الأنثوسيانين ، ويرتبط استهلاك هذه المادة المضادة للأكسدة بتقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، وفقًا للمجلة البريطانية لعلم الأدوية ، فإن تأثيرات الأنثوسيانين ضد السرطان لها علاقة بخصائصها المضادة للالتهابات والأورام ومضادات الأكسدة، فضلاً عن قدرتها المحتملة على قتل الخلايا السرطانية.
تعزيز الخصوبة
وبسبب تركيز عصير الرمان من مضادات الأكسدة والقدرة على التأثير على الإجهاد التأكسدي يجعله وسيلة مساعدة محتملة لتعزيز الخصوبة؛ حيث ثبت أن الإجهاد التأكسدي يسبب خللا في الحيوانات المنوية ويقلل الخصوبة عند النساء، ويمكن أن يؤدي شرب عصير الرمان إلى زيادة مستويات هرمون التستوستيرون، وهو أحد الهرمونات الرئيسية وراء الدافع الجنسي.
تحسين الذاكرة
تُظهر الأبحاث الحديثة أن كوبًا من عصير الرمان قد يساعد في إبطاء التدهور في الذاكرة البصرية لدى كبار السن.
مضاد للالتهابات
ويحتوي عصير الرمان على مضاد قوي للالتهابات بسبب تركيزه العالي من مضادات الأكسدة، ويمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب في جميع أنحاء الجسم.
الوقاية من أمراض القلب
ويعد عصير الرمان من أكثر أنواع العصائر المفيدة لصحة القلب، ويبدو أنه يحمي القلب والشرايين؛ حيث أظهرت دراسات صغيرة أن العصير يحسن تدفق الدم ويمنع الشرايين من أن تصبح متيبسة وسميكة، وقد يؤدي أيضا إلى إبطاء نمو اللويحات وتراكم الكوليسترول في الشرايين، لكن الرمان قد يتفاعل سلبا مع ضغط الدم وأدوية الكوليسترول مثل الستاتين.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: عصير الرمان فوائد عصير الرمان عصیر الرمان
إقرأ أيضاً:
في حيِّنا بطل.. رواية لربى حب الرمان
عمّان "العُمانية": تعاين رواية "في حيِّنا بطل" لربى حب الرمان، تحولات الإنسان في مراحل حياته لدرجة الانحراف الحاد في بعض الأحيان، مع التسليم بأن التعليم في الصغر هو كالنقش على الحجر بالفعل، فكل المبادئ التي يكتسبها الإنسان صغيرًا مهما حاد عنها فهو بالضرورة عائد إليها.وفي التفاصيل، يحكي الجد "نافع" لحفيده في الفصل الثاني قصة معبرة بعد أن اشترى الحفيد بلبلَين وحبسهما في قفص: "كان ياما كان في قديم الزمان، كان هناك عصفور صغير يعيش في أمان مع عائلته. لم يلبث أن يتعلَّم الطيران حتى داهم عشهم السعيد الهادئ رجل عملاق، وقام بخطف الصغير بلا رحمة. وضعه بقفص صغير، حاول الصغير مرارًا الطيران والهرب، لكنه في كل مرة كان يصطدم بأسلاكه ويجرح نفسه حتى فقد الأمل تمامًا عندما صار جناحاه مشوهين بالكامل، لكن العصفور لم يتوقَّف عن المحاولة، فالتجأ إلى حنجرته، صرخ بأعلى صوته، بألحان التمرُّد والغضب والكآبة، ولكنه في كل مرة كان ينتج فيها لحنًا جديدًا يحصل إمّا على المزيد من الطعام أو يُنقل إلى قفص أكبر مع طيور أكثر! لكن ذلك لم يزده إلا تعاسة، حتى اختفى صوته وأغلق عينيه يحلم بالتحليق بين أشجار الزيتون مع أمه وأبيه".إثر هذا الموقف يأتي رد فعل الأب الهجومي على ولده حين ضبطه يفتح القفص للبلبلين ليحرِّرهما صائحًا: "تحرِّر العصافير؟ ماذا تحسب نفسك فاعلًا؟ الآن تحرِّر العصافير وغدًا فلسطين؟ ها؟ سامح الله من يملأ عقلك بهذه الأحلام، على كل حال، إن قمت بذلك، سأحرمك من المصروف لمدة شهر كامل". فلم يكن من الطفل سوى أن رضخ لمشيئة أبيه صاغرًا، ثم هرب إلى غرفة جده، الذي هدّأ من روعه، وقدم له صندوقًا في داخله ورقة كُتب عليها: "لكلٍّ منَّا جهاد ووسيلة، وجهادك قلمك".ومنذ ذلك الحين، أصبحت الكتابة هي ملجأ الطفل حين تضيق به السبل، ووسيلته للتعبير عما يجيش بصدره في السراء والضراء.وتأتي نصيحة الحاج نافع لابنته في ختام الفصل الرابع بمثابة حث على السعي مع التسليم بقدر الله في النتائج: "تذكّري دائمًا قوله سبحانه وتعالى: ﴿فَعَسَىٰ أَن تَكْرَهُوا شَيْئًا وَيَجْعَلَ اللَّهُ فِيهِ خَيْرًا كَثِيرًا﴾، خذي بالأسباب ولكن دون تعنُّت وسخط، تأمَّلي وتفكَّري بتدبير ربك، توكَّلي عليه، ادعي بقلب واثق، سلِّمي، ومن ثم اخلقي لنفسك أفضل الفرص من المتاح".وفي بداية الفصل التاسع تصف المؤلفة الحالة النفسية للبطل، الذي يتذبذب بين الشك واليقين، فتقول: "ما إن بدأت الطائرة بالتحليق، حتى تخيَّل صادق همومه كالبيوت التي بدت وكأنها تنكمش شيئاً فشيئاً مع ارتفاع الطائرة، وما إن استقرت فوق الغيوم، حتى شعر بخفَّة في روحه تمامًا كما لو أنها كانت غيمة سوداء مثقلة بالمطر، فما لبثت أن أفرغت ما في جعبتها من قطرات حتى سمت وعلت. دبَّ فيه الحماس أول ما حطَّت الطائرة في المطار بعد خمس ساعات في الجو، قضاها ما بين قراءة، وتأمُّل، وكتابة، الأمر الذي هوَّن عليه طول المسافة".وترصد الكاتبة الانفعالات التي اجتاحت "رين" في الفصل الثاني عشر إثر استماعها إلى الآية الكريمة ﴿أَفَرَأَيْتَ مَنِ اتَّخَذَ إِلَٰهَهُ هَوَاهُ وَأَضَلَّهُ اللَّهُ عَلَىٰ عِلْمٍ وَخَتَمَ عَلَىٰ سَمْعِهِ وَقَلْبِهِ وَجَعَلَ عَلَىٰ بَصَرِهِ غِشَاوَةً فَمَن يَهْدِيهِ مِن بَعْدِ اللَّهِ ۚ أَفَلَا تَذَكَّرُونَ﴾، فظلت تفكر في حياتها الماضية، تقول الكاتبة واصفة تلك الانفعالات: "سادت الجلسة لحظات من الصمت، كانت رين تفكِّر في كلام إيثار وفي علاقاتها السابقة قبل طالب. تذكَّرت كم مرة تعرَّضت فيها للاستغلال والتلاعب، وكم مرة كُسر قلبها، الأمر الذي كاد يدمِّر حياتها لعزوفها عن الدراسة بسبب الاكتئاب لولا لطف الله فيها".
موسكو: الاتحاد الأوروبي في طليعة الأطراف المعرقلة لعمل الصحفيين