بسبب السمنة الحشوية.. يعيش الرجال أقل من النساء طبيبة توضح الأسباب
تاريخ النشر: 12th, December 2023 GMT
قالت الدكتورة البروفيسور أولغا شارابوفا، إن متوسط العمر المتوقع للرجال في جميع أنحاء العالم أقل شأنا من النساء.
وذكرت البروفيسور شارابوفا في مقابلة مع Lenta.ru أن النساء يعشن أطول من الرجال، ويلاحظ هذا الاتجاه في كل مكان، ومتوسط العمر المتوقع للرجال أقصر بكثير من متوسط النساء، وفي جميع أنحاء العالم تعيش النساء أطول من الرجال.
وأحد أسباب هذا الخلل أن الرجال يعيشون أقل من النساء بسبب الميل إلى السمنة الحشوية، ومع هذا النوع من تراكم الدهون في الجسم، يزداد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بشكل كبير، بالنسبة للرجال، تصبح حقيقة واقعة بعد 40-45 سنة، والتعرض لها يؤثر بشكل كبير على النوبات القلبية المبكرة لدى الرجال.
لماذا تعتبر السمنة الحشوية خطيرة؟
الدهون الحشوية هي نوع من الدهون غير الموجودة تحت الجلد، ولكنها موجودة في أعماقه، بين الأعضاء الموجودة في تجويف البطن الدهون الحشوية قادرة على إنتاج مواد شبيهة بالهرمونات، وعندما تتراكم يحدث فائض منها، مما يؤدي إلى التهاب مزمن مع الالتهاب، تتطور الاضطرابات التي تؤدي إلى زيادة مستويات السكر وتصلب الشرايين ومشاكل الأوعية الدموية.
وأوضحت شارابوفا أن الاختلاف في ترسب الدهون لدى الرجال والنساء سببه الهرمونات، وإن أجسام النساء، بسبب ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين، تخزن المزيد من الدهون تحت الجلد، بينما يخزن الرجال المزيد من الدهون حول أعضائهم، وتتحول إلى دهون حشوية.
ولفتت الطبيبة إلى أن الفحص الطبي والفحوصات الوقائية لمستويات الكوليسترول وضغط الدم ونبض القلب في منتصف العمر تساعد على إطالة العمر المتوقع لدى الرجال بالإضافة إلى ذلك، لهذا، يجب على الرجال التخلي عن العادات السيئة التدخين، وتعاطي الكحول، وعدم ممارسة الرياضة والوجبات الخفيفة غير الصحية.
يرتبط الشعر الرمادي المبكر والبقع الصلعاء لدى الرجال بأمراض القلب ووفقا للأبحاث، فإن ظهور الشعر الرمادي أو الصلع لدى الشباب (أقل من 40 عاما) قد يكون نذيرا بأمراض القلب والأوعية الدموية مع تقدم العمر، يتم تشخيص هؤلاء الرجال في كثير من الأحيان بقصور القلب وأمراض القلب الإقفارية (مرض القلب التاجي)، والذي يرتبط ارتباطًا وثيقًا بمخاطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: النساء الرجال متوسط العمر المتوقع السمنة أمراض القلب والأوعية الدموية القلب امراض القلب لدى الرجال
إقرأ أيضاً:
طبيبة تكشف عن فيتامينات يجب تعويضها بعد الشتاء
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
كشفت الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية أهمية بعض الفيتامينات للجسم بعد فترة الشتاء حيث أن الشتاء يأخذ من الإنسان قدرا كبيرا من الطاقة كما يأخذ أيضا العناصر الغذائية من الجسم ولهذا يجب اتباع الارشادات الصحية التعوضية للحفاظ على صحة جيدة وفقا لما نشرتة مجلة radio1.ru.
وتشير الطبيبة: تساعد أشعة الشمس والماء والتغذية والنوم على تعويض نقص الفيتامينات بعد فصل الشتاء وفي تعافي الإنسان من نزلات البرد التي تستمر ثلاثة أشهر ويعيد بناء جسمه للربيع.
وتقول: يلعب كل شيء دورا في هذه الحالة، ولكن الشيء الرئيسي هو الموقف الداخلي الذي يمنع تدمير خلايانا لأنه مهما تناولنا من مضادات الأكسدة فإن العوامل المعروفة والعادات السيئة تدمر كل شيء بعد فصل الشتاء غالبا ما يكون هناك نقص في فيتامين D وفيتامين B12.
وتضيف: يمكن تعويض فيتامين D بتناول الأسماك والبيض ومنتجات الألبان كما تساعد الأسماك البحرية الدهنية والأعشاب البحرية والجوز البرازيلي على تعويض نقص فيتامينات B12 و С، واليود، والسيلينيوم.
كما يمكن تعويض نقص الكالسيوم بتناول بذور السمسم التي بالإضافة إلى الكالسوم تحتوي على مادة إينوزيتول، التي تساعد الشخص على البقاء هادئا، وتمنعه من صب جام غضبه على الآخرين كما يعدالديك الرومي من أغنى الأطعمة بالفيتامينات ومضادات الأكسدة حيث انه يحتوي على كمية كبيرة من الحديد ومجموعة فيتامينات В والزنك كما يمكن تناول مخلل الملفوف، ولكن فقط عن طريق التخمير الطبيعي الحقيقي أو الكبد.
هيئة البث الأوكراني: وفد كييف في السعودية يلتقي بالفريق الأمريكي في الرياض