صدى البلد:
2025-04-06@22:12:40 GMT

الجو بيقلب كتير.. اعرف اسرع طريقة لعلاج نزلات البرد

تاريخ النشر: 12th, December 2023 GMT

نزلات البرد هي عدوى فيروسية تصيب الجهاز التنفسي العلوي و عادة ما تسبب أعراضًا خفيفة مثل العطس والسعال وسيلان الأنف والصداع وآلام الجسم وفي حين لا يوجد علاج محدد لنزلات البرد ، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتسريع الشفاء.

ووفقا لما جاء في موقع ويبمد نعرض لكم  أسرع طريقة لعلاج نزلات البرد:

احصل على قسط كافٍ من الراحة.

عندما تكون مريضًا ، يحتاج جسمك إلى وقت للتعافي واحصل على قسط كافٍ من النوم واحرص على أخذ فترات راحة أثناء النهار.

أضرار كارثية عند شرب الكثير من القهوة في اليوم الواحد تغير الصوت والسعال بينها.. علامات غير متوقعة تكشف السرطان في مراحله الأولى

اشرب الكثير من السوائل: تساعد السوائل على إزالة المخاط من الجسم وتمنع الجفاف و اشرب الكثير من الماء والعصائر والشاي.
خذ أدوية بدون وصفة طبية: يمكن أن تساعد أدوية نزلات البرد مثل الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين في تخفيف الأعراض مثل الحمى والصداع وآلام الجسم.
استخدم علاجات منزلية: هناك بعض العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض نزلات البردعلى سبيل المثال ، يمكن أن يساعد الغرغرة بماء الملح في تخفيف التهاب الحلق ، ويمكن أن يساعد الاستحمام بالبخار في تخفيف الاحتقان.
فيما يلي بعض العلاجات المنزلية المحددة التي يمكن أن تساعد في تسريع الشفاء من نزلات البرد:

غرغرة بماء الملح: قم بإذابة ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ و الغرغرة بالماء المالح لمدة 30 ثانية ، ثم ابصق و كرر ذلك عدة مرات في اليوم.
استنشاق البخار: اصنع وعاءً من الماء المغلي وأضف بضع قطرات من الزيت العطري وانحني فوق الوعاء واغطِ رأسك بمنشفة واستنشق البخار لمدة 10 دقائق.
تناول الزنجبيل لأن له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض نزلات البرد و يمكنك تناول الزنجبيل الطازج أو المجفف أو كبسولات الزنجبيل.
شرب عصير الليمون: الليمون غني بفيتامين سي ، والذي يمكن أن يساعد في تعزيز جهاز المناعة ويمكنك شرب عصير الليمون الطازج أو إضافة عصير الليمون إلى الماء أو الشاي.

إذا كنت تعاني من أعراض نزلات البرد ، فمن المهم أن ترى الطبيب إذا كانت الأعراض شديدة أو لا تتحسن بعد أسبوع.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: نزلات البرد أدوية نزلات البرد التهاب الحلق تعزيز جهاز المناعة جهاز المناعة علاج نزلات البرد یمکن أن تساعد نزلات البرد فی تخفیف

إقرأ أيضاً:

هيئة الأبحاث الجيولوجية تكمل إجراءات استيراد مصنع لتكرير وتنقية الملح

أكملت الهيئة العامة للأبحاث الجيولوجية (الذراع الفني لوزارة المعادن السودانية) اجراءات التعاقد مع شركة سييرا الاسبانية لتوريد مصنع لتكرير وتنقية الملح بمدينة بورتسودان بطاقة إنتاجية تصل إلى (10) طن في الساعة.ووقع المدير العام للهيئة جيولوجي مستشار أحمد هارون التوم على العقد بمدينة برشلونة الإسبانية حيث يدخل هذا المشروع ضمن اهتمام الوزارة والهيئة بالمعادن الصناعية والتي تقع ضمن المشاريع البحثية الإنتاجية والتي من ضمنها مشروع تطوير صناعة الملح في السودان.وأوضحت الشركة المنتجة للمصنع أنها باشرت تصنيع اجزاء المصنع المصنوع من اجود انواع الفولاذ بنسبة تفوق 80% والتي من المتوقع أن تصل الي السودان في اغسطس 2025 ليدخل الإنتاج الرسمي نهاية العام 2025 مما يوفر موارد كبيرة للهيئة والدولة.يذكر أن الطاقة الإنتاجية للمصنع تبلغ حوالي (10) طن في الساعة حيث ينتج كميات كبيرة من الملح الميودن للطعام ومعالجة المشاكل المتعلقة بأمراض نقص اليود بجانب انتاج أملاح مستخدمة في الصناعات الأخرى ليغطي بذلك الحاجة الفعلية للسودان من الملح إلى جانب تصدير الفائض إلى دول الجوار .سونا إنضم لقناة النيلين على واتساب

مقالات مشابهة

  • المسند: الإصابة بـالزكام ونزلات البرد تكثر في مثل هذا الوقت من السنة
  • طريقة عمل الكشري في المنزل.. «زي المحلات بالضبط»
  • الفرق بين الإنفلونزا ودور البرد .. المصل واللقاح توضح
  • طرق فعالة لعلاج تشنج القدمين وتخفيف الألم
  • فتحي سند لـ زيزو : كده كتير
  • الحصيني يحذر من تقلبات الطقس في موسم الحميمين.. فيديو
  • جبال الملح فى مدينة بورفؤاد تجذب الزوار من مختلف المحافظات
  • هيئة الأبحاث الجيولوجية تكمل إجراءات استيراد مصنع لتكرير وتنقية الملح
  • بعد انتهاء فصل الشتاء 2025.. أفضل طريقة لغسيل البطانية بسهولة
  • جرجير ورمان.. اكتشف وصفات طبيعية لعلاج التهاب الحنجرة