"اكتشف التهاب اللثة مبكرًا"..تعرف على أعراض التهاب اللثة
تاريخ النشر: 12th, December 2023 GMT
التهاب اللثة..اسباب التهب اللثة.. حيث يعد حالة تتسم بتراكم الجراثيم في الفم، مما يمكن أن يؤدي في النهاية إلى فقدان الأسنان إذا لم يتم علاجه بشكل صحيح. ويحدث ذلك بسبب التلف الذي يصيب الطبقة التي تحيط بالأسنان.
"اكتشف التهاب اللثة مبكرًا"..تعرف على أعراض التهاب اللثةأعراض التهاب اللثة حيث تختلف أعراض التهاب اللثة.
على الرغم من أن الأعراض والعلامات المرافقة لمرض اللثة عادة ما تكون ضعيفة، إلا أن التهاب اللثة يترافق في معظم الحالات مع علامات وأعراض مميزة، بما في ذلك:
عملية زراعة الأسنان..كل ما تحتاج لمعرفته عنها تعرف على أهمية الأسنان وكيفية الحفاظ عليها صحة الأسنان وأهمية العناية بها "تعرف عليهم"1. نزيف اللثة عند تنظيف الأسنان بالفرشاة.
2. احمرار، انتفاخ وحساسية اللثة.
3. رائحة فم كريهة دائمة.
4. ظهور فجوات عميقة بين اللثة وسطح الأسنان.
5. فقدان الأسنان أو انتقالها.
6. تغير في مواقع الأسنان وشكلها وتلاصقها عند إغلاق الفكين.
7. تغير في مكان الأسنان الاصطناعية أو تيجان الأسنان.
"اكتشف التهاب اللثة مبكرًا"..تعرف على أعراض التهاب اللثةحتى في حال عدم ملاحظة أي من هذه العلامات، يمكن لطبيب الأسنان أو طبيب الأمراض اللثوية تشخيص وتحديد درجة خطورة التهاب اللثة.
حيث تعتبر التغيرات الهرمونية، مثل تلك التي تحدث أثناء فترة الحمل وفي سن البلوغ وفي سن اليأس، وكذلك الأدوية التي تؤثر على إنتاج اللعاب، وعادات التدخين، والعناية الفموية غير السليمة بعض العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالتهاب اللثة.
اقراء أيضا:
فيتامينات يجب على الأمهات تناولها خلال الرضاعة
تعرفي على أضرار استخدام الهاتف خلال الرضاعة
تعرف على شروط صيام الأم المرضعة حفاظا على صحتها
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: التهاب اللثة التهاب اللثة أعرض تعرف على
إقرأ أيضاً:
هل يصعب فقدان الوزن بسبب التقدم بالعمر؟
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
دائما يتداول الناس أنه مع التقدم في العمر، يصبح فقدان الوزن تحديًا أكبر مقارنة بسن الشباب، ويعود ذلك إلى تغييرات في الجسم والهرمونات والعادات الصحية ومع ذلك من الممكن تحقيق نتائج جيدة إذا تم اتباع الاستراتيجيات المناسبة، وتبرز “البوابة نيوز” أسباب صعوبة فقدان الوزن مع التقدم بالعمر، ونصائح لحلها وفقا لـhealthline:
لماذا يصعب فقدان الوزن مع التقدم بالعمر:
فقدان الوزن يصبح أكثر صعوبة مع التقدم في العمر بسبب مجموعة من التغيرات الفسيولوجية والهرمونية التي تحدث في الجسم.
تباطؤ معدل الأيض الأساسي:
مع التقدم في العمر، يقل معدل الأيض الأساسي ، وهو المعدل الذي يحرق فيه الجسم السعرات الحرارية أثناء الراحة.
السبب الرئيسي لذلك هو انخفاض كتلة العضلات وزيادة نسبة الدهون، حيث تحرق العضلات سعرات حرارية أكثر من الدهون.
فقدان الكتلة العضلية:
تقل كتلة العضلات بشكل طبيعي مع التقدم في العمر، خاصة إذا لم يكن هناك نشاط بدني منتظم.
هذا التدهور العضلي يجعل الجسم أقل كفاءة في حرق السعرات الحرارية، مما يؤدي إلى زيادة الوزن أو صعوبة فقدانه.
التغيرات الهرمونية:
عند النساء، يبدأ تأثير انقطاع الطمث والذي يؤدي إلى انخفاض هرموني الإستروجين والبروجسترون، مما يزيد من تراكم الدهون خاصة في منطقة البطن.
عند الرجال، ينخفض مستوى هرمون التستوستيرون، مما يؤدي إلى فقدان العضلات وزيادة الدهون.
التغيرات في نمط الحياة:
مع التقدم في العمر، يميل الناس إلى أن يصبحوا أقل نشاطًا بدنيًا بسبب ضغوط الحياة أو الحالة الصحية.
عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم أو المعاناة من الإجهاد المزمن يمكن أن يؤثر أيضًا على الوزن.
التغيرات في حساسية الأنسولين:
مع التقدم في العمر، تقل حساسية الجسم للأنسولين، مما يعني أن الجسم يصبح أقل كفاءة في استخدام الجلوكوز، ويزيد من تخزين الدهون.
العادات الغذائية والعوامل النفسية:
قد تزداد الشهية بسبب التوتر أو العادات السيئة المكتسبة مع الوقت.
تناول كميات أكبر من الطعام أو الاعتماد على أطعمة عالية السعرات الحرارية قد يصبح نمطًا معتادًا.
الحل لصعوبة فقدان الوزن مع التقدم بالعمر:
زيادة النشاط البدني:
ركز على التمارين التي تحافظ على الكتلة العضلية مثل تمارين القوة بجانب التمارين الهوائية .
حاول ممارسة رياضة يومية مثل المشي، السباحة، أو ركوب الدراجة.
اتباع نظام غذائي متوازن:
ركز على تناول البروتينات الخالية من الدهون لدعم نمو العضلات.
قلل من تناول الكربوهيدرات البسيطة والدهون المشبعة.
اختر أطعمة غنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات لتحسين الشعور بالشبع.
تحسين جودة النوم:
احرص على النوم لمدة 7-8 ساعات يوميًا لأن قلة النوم تؤثر على الهرمونات المرتبطة بالشهية.
إدارة الإجهاد:
قم بممارسة التأمل أو اليوغا للتخفيف من التوتر والإجهاد.
قلل من الكورتيزول (هرمون التوتر) لأنه يزيد من تخزين الدهون.
شرب الماء بكثرة:
شرب كميات كافية من الماء يساعد على تحسين عملية التمثيل الغذائي وتقليل الشهية.
استشارة أخصائي تغذية:
وضع خطة غذائية مخصصة لاحتياجاتك وعاداتك.
المتابعة مع مختص يضمن لك تحسين نمط حياتك بطريقة صحية ومستدامة.
الفحوصات الطبية:
تأكد من عدم وجود مشاكل صحية تؤثر على الوزن مثل قصور الغدة الدرقية أو مقاومة الأنسولين.
تحدث مع طبيبك حول المكملات الغذائية أو العلاج الهرموني إذا لزم الأمر.
مع التقدم في العمر، تصبح إدارة الوزن أكثر تعقيدًا، ولكن مع التخطيط الجيد والالتزام بتغييرات بسيطة ومستدامة في نمط الحياة، يمكنك تحقيق وزن صحي والحفاظ عليه. المفتاح هو الصبر، الاستمرارية، والاهتمام بصحتك كأولوية قصوى.
وكيل إمارة الرياض المساعد للحقوق يحضر حفل سفارة جمهورية اتحاد ميانمار بمناسبة اليوم الوطني لبلادها