لو مضطر تخرج من البيت في عز الحر.. 6 حيل ومشروبات «هتخلي الدنيا ربيع» هن
تاريخ النشر: 13th, July 2023 GMT
هن، لو مضطر تخرج من البيت في عز الحر 6 حيل ومشروبات هتخلي الدنيا ربيع،علاقات و مجتمع تتسبب الموجة الحارة الحالية في .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر لو مضطر تخرج من البيت في عز الحر.. 6 حيل ومشروبات «هتخلي الدنيا ربيع»، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
علاقات و مجتمع
تتسبب الموجة الحارة الحالية في التعرق أكثر من المعتاد، يشعر الفرد خلالها بأرق شديد، تمنعه من قضاء مهامه اليومية على أكمل وجه، لذا لا بد من اتباع بعض النصائح للتعامل مع الطقس السيئ، للتغلب على ارتفاع درجة حرارة الجسم.
ارتداء ملابس قطنية وفضفاضةوقدم الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية خلال مداخلة هاتفية في برنامج «مانشيت» على قناة CBC، نصائح عدة يجب اتباعها عند الخروج من المنزل في الطقس الحار، منها ارتداء ملابس قطنية وفضفاضة ذات ألوان فاتحة، وأقمشة طبيعية، وعدم الاستحمام بالمياه الساخنة.
زجاجة ماء مثلجةونصح باصطحاب زجاجة ماء مثلجة للشرب منها عند الخروج من المنزل، أو غسل الوجه لتجنب الشعور بالحر، وتجنب التعرض لأشعة الشمس، خاصة عند السير في وقت الظهيرة، وتناول وجبات مرطبة تحتوي على نسبة عالية من الماء، تساعدك الشعور بالانتعاش وتمد جسمك بالعديد مثل الخضراوات الخيار والكرفس أو إضافة قطع ثلج في عصير صحي.
حمل شمسية وارتداء قبعةومن جهته، كشفت موقع healthline عدة نصائح، منها الآتي:
- شرب النعناع البارد: إذ يساعدك على ترطيب جسمك والشعور بالانتعاش لفترات طويلة من الوقت.
- حمل مظلة وارتداء قبعة لونها فاتح لتساعدك على الحماية من أشعة الشمس الفوق بنفسجية عند المشي في فترة النهار.
- وضع كريم واقي من الشمس، لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة، مع تكرار وضعه كل ساعتين.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
مصر.. خسوف مرتقب لبدر ربيع الأول
مصر – أكد معهد البحوث الفلكية في مصر أن البلاد ستشهد خسوفا للقمر يوم الأربعاء المقبل، سيشاهده سكان المنطقة العربية.
وقال طه رابح رئيس المعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية في مصر، إنه وفقا للحسابات الفلكية التي يجريها معمل أبحاث الشمس، فإن العالم سيشهد خسوفا قمريا يوم الأربعاء 18 سبتمبر 2024، يظهر في بعض مناطق العالم، مثل الأمريكتين وأجزاء من القارة القطبية الجنوبية وغرب المحيط الهندي والشرق الأوسط وأفريقيا وأوروبا والمحيط الأطلسي وشرق بولينيزيا.
وأوضح أن هذا الخسوف يوافق اكتمال بدر شهر ربيع الأول من عام 1446هـ.
وأكد أن هذا الخسوف سيُرى في مصر، حيث سيقوم ظل الأرض بحجب نسبة 3,5% من مساحة قرص القمر (ما يقابل 0,085 من طول قطره) عند بلوغه نقطة الذروة، وستكون مدته الكلية منذ بداية دخول القمر منطقة شبه ظل الأرض إلى خروجه منها من الجهة المقابلة 4 ساعات و6 دقائق.
وأوضح أن مدة فترة الخسوف الجزئي فقط منذ بدابة دخول القمر منطقة ظل الأرض إلى خروجه منها من الجهة المقابلة ستكون ساعة و3 دقائق.
وأضاف أن القمر سيغرب في تمام الساعة 6:47:25 صباحا، أي بعد انتهاء كل مراحل الخسوف الجزئي، بينما يبقى في المرحلة الأخيرة للخسوف شبه الظلي (التي لا تحسها العين المجردة) حتى يغرب خلالها.
المصدر: RT
الشباب والرياضة تواصل تنفيذ مهرجان ليالي مراكز الشباب ويصل للدقهلية