فنون ومشاهير ملحم زين يضيء سماء بعلبك.. ليلتان تحققان حلم العمر
تاريخ النشر: 13th, July 2023 GMT
فنون ومشاهير، ملحم زين يضيء سماء بعلبك ليلتان تحققان حلم العمر،الطريق إلى معبد باخوس باتت مُضاءة، وقلعة بعلبك تنتظر ان تحقق مساء اليوم حلم ابنها .،عبر صحافة لبنان، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر ملحم زين يضيء سماء بعلبك.. ليلتان تحققان حلم العمر، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
الطريق إلى معبد باخوس باتت مُضاءة، وقلعة بعلبك تنتظر ان تحقق مساء اليوم حلم ابنها بالوقوف على مدرجاتها، والغناء تحت سمائها. "ريس الأغنية اللبنانية" ملحم زين، كما يلقّب، يضيء سماء مدينة الشمس الليلة في محطة وصفها بـ"المميزة ونقطة تحوّل في مسيرته الفنية"، في حفل خاص بأهالي المدينة سيسبق الحفل المدفوع غداً، وهو تقليدٌ يحرص منظّمو المهرجان على إحيائه سنوياً، بعد أن نفذت البطاقات قبل شهرين من موعد الحفل.
وبحسب المعلومات، فان "الفرقة السمفونية الوطنية اللبنانية" المؤلّفة من 55 عازفاً ومنشداً بقيادة المايسترو اندريه الحاج، سترافق ملحم زين في سهرته، وبما أن الآلات الموسيقية ستتنوّع ما بين شرقية وغربية، يعمل الحاج على "ترتيبٍ غربيّ بروح عربية" للأغاني التي سيؤدّيها ملحم زين. ويقول المايسترو، إن برنامج الحفل الذي تسلّمه من زين، يحتوي على مجموعة غنية من الأعمال.
رئيسة "مهرجانات بعلبك الدولية" نايلة دو فريج قالت في حديث لـ"الأخبار" عن اللقاء: "إنها سهرة العمر بالنسبة إلى أهل بعلبك الذين كانوا دوماً يطالبون بالتعاقد مع فنانين من أبناء المنطقة".المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
لماذا يصبح النوم أكثر صعوبة مع التقدم في العمر؟
تفيد الأبحاث بأن ما يصل إلى 70% من كبار السن يعانون من مشاكل مزمنة في النوم، ويبدو ذلك أكثر تأثيراً في سنوات الـ 60 والـ 70 من العمر.
وتفسيراً لهذه الظاهرة، تقول الدكتورة شيلبي هاريس، أخصائية علم نفس النوم في وايت بلينز بنيويورك، إن التوتر وبنية النوم والتغيرات الهرمونية يمكن أن تؤثر على النوم مع تقدم الناس في السن.
وأوضحت: "عندما نبدأ في الانتقال إلى الستينيات والسبعينيات من العمر، نواجه المزيد من المشكلات المتعلقة بعمق النوم، لذلك يكون النوم أخف بشكل عام. كذلك تحدث اضطرابات النوم، مثل الأرق، ثم يتعين الذهاب إلى الحمام أكثر في الليل".
التحولات الهرمونيةووفق "هيلث داي"، تُظهر الأبحاث أن ما يصل إلى 70% من الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 65 عاماً أو أكثر يعانون من مشاكل مزمنة في النوم، وتلعب التحولات الهرمونية دوراً كبيراً في ذلك، وخاصة بالنسبة للنساء.
وعن ذلك توضح هاريس: "هناك الهبات الساخنة للنساء، والتعرّق الليلي، والمزيد من انقطاع النفس أثناء النوم لدى النساء أيضاً".
وأضافت هاريس أنه قد يكون هناك أيضاً بعض المنطق التطوّري وراء سبب حصول كبار السن على نوم أقل عمقاً.
وقالت هاريس: "إن أعمق مرحلة من النوم هي حيث يتم إصلاح العضلات، ومع التقدم في العمر، لا تكون هناك حاجة إلى ذلك بشكل مثالي بقدر ما تحتاج إليه عندما تكون أصغر سناً"، مضيفة أن الأطفال الأصغر سناً يحصلون على الكثير من النوم العميق.
وأضافت: "(كبار السن) يستيقظون كثيراً بسبب الألم والحركة والاضطرار إلى التبول".
نصائحإلى جانب الحفاظ على بيئة نوم باردة ومظلمة وهادئة، قدمت هاريس مجموعة من النصائح:
• التأمل أثناء النهار:
"إذا كان عقلك مشغولاً، فإن التأمل لمدة 5 دقائق خلال النهار يمكن أن يساعد على الاسترخاء.
• الحد من النوم أثناء النهار:
وأضافت هاريس أنه لمحاولة الحصول على نوم أفضل في الليل، يمكنك أيضاً محاولة قضاء وقت أقل في السرير أثناء النهار. وهذا يعني تقليل القيلولة.
• الالتزام بوقت نوم منتظم.
وحثت هاريس على استشارة الطبيب إذا استمرت مشاكل النوم لأكثر من بضعة أسابيع.
السيسي ورئيس المجلس الأوروبي يؤكدان وحدة وسلامة واستقرار لبنان وليبيا والسودان والصومال