كبار السن يسجلون حضورا مميزا في المرج باليوم الثالث للانتخابات الرئاسية 2024
تاريخ النشر: 12th, December 2023 GMT
يتصدر كبار السن من الرجال والسيدات المشهد الانتخابي، في ثالث أيام الانتخابات الرئاسية الجارية 2024، داخل اللجان الانتخابية وسط حضور مميز من المواطنين الناخبين.
وشهدت مدرسة المرج الثانوية بنات بالمرج القديمة في محافظة القاهرة، إقبالا من كبار السن على لجان الاقتراع والإدلاء بأصواتهم في الانتخابات الرئاسية 2024.
وكانت شهدت المدرسة إقبالا كثيفا منذ بداية العملية الانتخابية يوم الأحد الماضي.
صوتك أمانة.. احتشاد المواطنين بالقاهرة الجديدة للمشاركة في الانتخابات الرئاسية 2024 (صور)ويعد اليوم الثلاثاء 12 ديسمبر الجاري، آخر أيام الانتخابات الرئاسية الجارية 2024، لفترة رئاسية جديدة لمدة 6 سنوات.
وذلك بعد أن أدلى المصريون بالخارج في الأول من الشهر الحالي بأصواتهم يجري التصويت داخل مصر من 10 إلى 12 ديسمبر، على أن تعلن النتائج في 18، مع ضرورة حصول أحد المرشحين على الأغلبية المطلقة لتجنب إجراء جولة إعادة في أوائل يناير المقبل.
تقام الانتخابات الرئاسية 2024 تحت إشراف قضائي كامل، يتولاه 15 ألف قاض من مختلف الجهات والهيئات القضائية داخل 8563 مدرسة بجميع محافظات الجمهورية تم إعدادها للجان والمقار، فيما يحق لنحو 65 مليون مصري فوق سن 18 عاما التصويت من إجمالي عدد السكان البالغ 104 ملايين نسمة، وفقا للهيئة الوطنية للانتخابات.
أما الأشخاص الممنوعين من التصويت، فهم أصحاب الأمراض العقلية والمدانون بأحكام نهائية بجرائم تشمل التهرب الضريبي وإفساد الحياة السياسية، بالإضافة إلى المدانين الذين حكم عليهم بعقوبات سالبة للحرية.
IMG-20231212-WA0124 IMG-20231212-WA0125 IMG-20231212-WA0123المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: انتخابات انتخابات الرئاسة الانتخابات الرئاسية انتخابات الرئاسة 2023 انتخابات الرئاسة 2024 انتخابات الرئاسة المصرية انتخابات الرئاسة مصر مصر تنتخب الرئيس السيسي عبدالفتاح السيسي فريد زهران حازم عمر عبدالسند يمامه اخبار مصر اخبار مصر اليوم أخبار عاجلة انتخابات الرئاسة الان انتخابات الرئاسة اليوم انتخابات الرئاسة عاجل أخبار انتخابات الرئاسة تصويت المواطنين احتفالات المواطنين انتخابات رئاسة مصر انتخابات الرئاسة مباشر الانتخابات الرئاسیة الرئاسیة 2024
إقرأ أيضاً:
الوصايا السبع لحماية كبار السن من أمراض الشتاء.. أبرزها الغذاء الصحي والسوائل الساخنة والفحوصات الدورية
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
يعتبر فصل الشتاء وأمراض الشتاء تحديًا خاصةً لصحة كبار السن، حيث يزداد تعرضهم للإصابة بالأمراض الموسمية وتفاقم الأمراض المزمنة.
لذا، نقدم الوصايا السبعة لحماية كبار السن من أمراض الشتاء؛ أبرزها الدفء والغذاء الصحي والسوائل الساخنة والفحوصات الدورية، فإن وضع خطة صحية شاملة يمثل أهمية قصوى للحفاظ على صحتهم وسلامتهم خلال هذه الفترة.
في هذا التقرير، سنستعرض أهم النصائح الطبية للحفاظ على صحة كبار السن في الشتاء، بالإضافة إلى آراء طبيبين متخصصين حول هذا الموضوع.
الوصايا السبعقدم الدكتور محمد أحمد السعدنى، استشاري طب المسنين وامراض الباطنة بكلية الطب جامعة عين شمس من خلال “ البوابة نيوز ” الوصايا السبع لحماية صحة كبار السن من أمراض الشتاء الشتاء وهى:
الحفاظ على الدفء: بارتداء ملابس دافئة ملائمة للطقس البارد، والحفاظ على درجة حرارة المنزل مناسبة، وتجنب التعرض لتيارات الهواء البارد.
التغذية الصحية: بتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، خاصة فيتامين C لدوره في تقوية المناعة، والزيادة من تناول السوائل الدافئة لحماية الجسم من الجفاف، وتناول الفواكه والخضروات الطازجة بانتظام.
النوم الكافي: بالحصول على قسط كاف من النوم ليلاً (7-8 ساعات) لتعزيز الجهاز المناعي.، وتهيئة بيئة نوم مريحة وهادئة.
ممارسة الرياضة بانتظام: بممارسة تمارين خفيفة وهادئة بانتظام لتحسين الدورة الدموية وتقوية العضلات، والاستشارة الطبية قبل البدء في أي برنامج رياضي جديد.
الحصول على التطعيمات: بالتطعيم ضد الإنفلونزا سنويًا لحماية كبار السن من مضاعفات هذا المرض، والتأكد من حصولهم على جميع التطعيمات الروتينية الأخرى.
الفحوصات الطبية الدورية: بمتابعة الحالة الصحية بشكل دوري والالتزام بتناول الأدوية الموصوفة.، وزيارة الطبيب فور ظهور أي أعراض مرضية.
الحفاظ على النظافة الشخصية: بغسل الأيدي بانتظام بالماء والصابون، وتجنب لمس الوجه والعينين، وتغطية الفم والأنف عند السعال أو العطس.
تلك هى الوصايا السبعة لحماية كبار السن من أمراض الشتاء.
رأي الطبقال “السعدنى” لـ"البوابة نيوز"، إن فصل الشتاء يعتبر فترة حرجة لصحة كبار السن، فيما قدمت لكم الوصايا السبعة لحماية كبار السن من أمراض الشتاء، لذا يجب اتخاذ جميع الاحتياطات اللازمة لحمايتهم، بالإضافة إلى النصائح السابقة، أنصح كبار السن بتجنب التوتر والقلق قدر الإمكان، حيث يؤثران سلبًا على الجهاز المناعي، كما يجب عليهم التواصل مع العائلة والأصدقاء بشكل مستمر للحفاظ على صحتهم النفسية.
وفى ذات السياق قالت الدكتورة منة سمير لـ"البوابة نيوز" استشارى تغذيه اكلينيكية وخدمة تحليل عناصر الجسم بالجامعة الأمريكية، إن التغذية السليمة تلعب دورًا حيويًا في تقوية مناعة كبار السن ومقاومة الأمراض، مردفة: “أنصحهم بتناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة، حيث تساعد على تنظيم عملية الهضم وتحسين صحة الأمعاء. كما يجب تجنب الأطعمة المصنعة والمشروبات الغازية”.
بالتعاون بين كبار السن وأسرهم ومقدمي الرعاية الصحية، يمكننا الحد من مخاطر الإصابة بالأمراض الشتوية وتحسين نوعية حياتهم، يجب تذكير كبار السن بأهمية الالتزام بالنصائح الطبية واتباع نمط حياة صحي للحفاظ على صحتهم وحيويتهم.
مطار الشارقة يحتفي بأول رحلة للخطوط الجوية العراقية