قلق وتوتر.. تحذيرات من تناول الشاي الأحمر بكثرة
تاريخ النشر: 12th, December 2023 GMT
يتناول كثير من الأشخاص الشاي الأحمر بكثرة حرصا منهم على انه متعدد الفوائد ولكن فى الحقيقة كل شئ يتم تناوله بكثرة يسبب بعض الأضرار لذلك كشف موقع هيلثي عن بعض أضرار تناول الشاي الأحمر والتي تتمثل فيما يلي :
احتواء الكافيين: الشاي الأحمر يحتوي على نسبة من الكافيين، وبالتالي يمكن أن يؤثر على النوم ويزيد من مستويات التوتر والقلق في بعض الأشخاص.
تفاعل مع بعض الأدوية: الشاي الأحمر يمكن أن يتفاعل مع بعض الأدوية، مثل الأدوية المضادة للتخثر (مثل الوارفارين)، والتي تستخدم لتقليل خطر الجلطات. قد يؤثر الشاي الأحمر على تأثير هذه الأدوية وزيادة خطر النزيف.3. تأثير على امتصاص الحديد: يحتوي الشاي الأحمر على مركبات تسمى التانينات، والتي يمكن أن تعوق امتصاص الحديد غير النعمة من الطعام. لذا، إذا كنت تعاني من نقص في الحديد، قد تحتاج إلى تقليل استهلاك الشاي الأحمر أو تجنب شربه بالقرب من وجبات الطعام لتحسين امتصاص الحديد.
تهيج المعدة: في بعض الحالات، قد يشعر بعض الأشخاص بتهيج المعدة أو الحموضة الزائدة عند تناول الشاي الأحمر بكميات كبيرة. ينصح هؤلاء الأشخاص بالاعتدال في تناول الشاي الأحمر ومراقبة ردود الفعل الشخصية.
معظم هذه التحذيرات تشير إلى الحاجة إلى الاعتدال وعدم الإكثار من شرب الشاي الأحمر. قد يكون من الأفضل استشارة الطبيب إذا كنت تعاني من حالة صحية معينة أو تتناول أدوية معينة للتأكد من أن شرب الشاي الأحمر مناسب لك.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الشاي الأحمر الحموضة امتصاص الحديد النزيف الكافيين مستويات التوتر وجبات الطعام وجبات كافيين
إقرأ أيضاً:
تحذيرات من ارتفاع درجات الحرارة في مصر والتوقعات للأيام القادمة
تحذر الهيئة العامة للأرصاد الجوية في مصر من ارتفاع ملحوظ في درجات الحرارة خلال الأيام القادمة، حيث يشهد الطقس تغيرات طفيفة بعد فترة من الانخفاضات النسبية.
وفقًا للدكتور محمود القياتي، عضو المركز الإعلامي للهيئة، فإن الحرارة سترتفع بشكل تدريجي، حيث من المتوقع أن تبلغ ذروتها الخميس أو الجمعة المقبلين.
اليوم، يُتوقع أن تصل درجات الحرارة إلى نحو 37 درجة مئوية في مختلف مناطق البلاد، مع تسجيل درجات حرارة أقل من 40 في محافظات الصعيد، بعدما كانت تجاوزت الأربعين خلال الأيام السابقة.
ويشهد الطقس ارتفاعًا كبيرًا في نسبة الرطوبة خلال ساعات الليل، وتتجاوز 90% في محافظات الساحل الشمالي وتصل إلى أكثر من 85% في القاهرة الكبرى. ومع ساعات الصباح، قد تشهد الطرق الزراعية شبورة خفيفة لكنها لن تكون مؤثرة.
وبالنسبة للأيام المقبلة، من المتوقع انخفاضًا طفيفًا في درجات الحرارة مع بداية الأسبوع المقبل، حيث ستعود لتتراوح بين 35 و36 درجة مئوية.
ورغم هذا الانخفاض النسبي، يبقى الطقس شديد الحرارة خلال ساعات النهار.
وتحذر الأرصاد من تدني مدى الرؤية بسبب الشبورة الخفيفة على بعض الطرق الزراعية، مع توقعات بارتفاع نسبة الرطوبة وارتفاع درجات الحرارة إلى مستويات تصل إلى 46 درجة مئوية في محافظات الصعيد بنهاية الأسبوع.
يُذكر أن هذه التقلبات في الطقس تأتي في إطار تغيرات مناخية معتادة لمثل هذا الوقت من العام، مع التأكيد على ضرورة اتخاذ الاحتياطات اللازمة لحماية الصحة والسلامة العامة خلال فترات الحر الشديد.
تواصل الهيئة العامة للأرصاد الجوية متابعة التغيرات في حالة الطقس، وتنصح المواطنين بالبقاء على اطلاع دائم على التقارير الجوية واتباع التوجيهات الصادرة للحفاظ على سلامتهم وسلامة ممتلكاتهم.
مقتل امرأة وطفلين في انفجار قنبلة في إقليم بلوشستان بباكستان