قلق وتوتر.. تحذيرات من تناول الشاي الأحمر بكثرة
تاريخ النشر: 12th, December 2023 GMT
يتناول كثير من الأشخاص الشاي الأحمر بكثرة حرصا منهم على انه متعدد الفوائد ولكن فى الحقيقة كل شئ يتم تناوله بكثرة يسبب بعض الأضرار لذلك كشف موقع هيلثي عن بعض أضرار تناول الشاي الأحمر والتي تتمثل فيما يلي :
احتواء الكافيين: الشاي الأحمر يحتوي على نسبة من الكافيين، وبالتالي يمكن أن يؤثر على النوم ويزيد من مستويات التوتر والقلق في بعض الأشخاص.
تفاعل مع بعض الأدوية: الشاي الأحمر يمكن أن يتفاعل مع بعض الأدوية، مثل الأدوية المضادة للتخثر (مثل الوارفارين)، والتي تستخدم لتقليل خطر الجلطات. قد يؤثر الشاي الأحمر على تأثير هذه الأدوية وزيادة خطر النزيف.3. تأثير على امتصاص الحديد: يحتوي الشاي الأحمر على مركبات تسمى التانينات، والتي يمكن أن تعوق امتصاص الحديد غير النعمة من الطعام. لذا، إذا كنت تعاني من نقص في الحديد، قد تحتاج إلى تقليل استهلاك الشاي الأحمر أو تجنب شربه بالقرب من وجبات الطعام لتحسين امتصاص الحديد.
تهيج المعدة: في بعض الحالات، قد يشعر بعض الأشخاص بتهيج المعدة أو الحموضة الزائدة عند تناول الشاي الأحمر بكميات كبيرة. ينصح هؤلاء الأشخاص بالاعتدال في تناول الشاي الأحمر ومراقبة ردود الفعل الشخصية.
معظم هذه التحذيرات تشير إلى الحاجة إلى الاعتدال وعدم الإكثار من شرب الشاي الأحمر. قد يكون من الأفضل استشارة الطبيب إذا كنت تعاني من حالة صحية معينة أو تتناول أدوية معينة للتأكد من أن شرب الشاي الأحمر مناسب لك.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الشاي الأحمر الحموضة امتصاص الحديد النزيف الكافيين مستويات التوتر وجبات الطعام وجبات كافيين
إقرأ أيضاً:
أسعار الحديد في مصر اليوم الجمعة 4 أبريل 2025
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
شهدت أسعار الحديد في مصر اليوم الجمعة 4 أبريل 2025 حالة من الاستقرار النسبي داخل عدد من الشركات المحلية.
أسعار الحديد اليوم في مصر 4 أبريل 2025وفقًا لأحدث التحديثات الرسمية، جاءت أسعار الحديد في الأسواق المصرية على النحو التالي:
الحديد الاستثماري: 38,238 جنيهًا للطن.
حديد عز: 39,871 جنيهًا للطن.
حديد السويس: 38,300 جنيهًا للطن.
حديد المراكبي: 36,400 جنيهًا للطن.
حديد بشاي: 38,300 جنيهًا للطن.
حديد العشري: 35,800 جنيهًا للطن.
حديد المصريين: 36,800 جنيهًا للطن.