6 أعراض عليك معرفتها لتجنب النوبة القلبية في الشتاء
تاريخ النشر: 12th, December 2023 GMT
أميرة خالد
يرتبط فصل الشتاء بظهور العديد من الحالات الصحية المزمنة الخاصة بالقلب ، بما فى ذلك مشاكل القلب والسكتة الدماغية الصباحية والسكتة القلبية .
ووفقاً لموقع «thehealthsite» الطبي ، فإن الشتاء قد يضيف بعض الأعراض المرضية لنوبة القلبية ، والتي يمكن أن تمر دون ملاحظتها أو يتم الخلط بينها وبين أعراض مرض آخر .
ومن أهم أعراض أمراض القلب والشائعة خلال فصل الشتاء :-
– الدوخة أو الدوار :- ففي بعض الأحيان قد يشعر الإنسان بالدوار في الصباح ، والذي يشير إلى انخفاض ضغط الدم ، ومن الممكن أن يكون أحد أعراض الأزمة القلبية .
– ضيق التنفس : وهذا يعد من أحد الأعراض المرضية المعروفة لنوبة القلبية خاصة في ساعات الصباح الأولى .
– التعب الغير مبرر : إن الشعور بالخمول والإرهاق حتى بعد الحصول على قسط كافٍ من النوم ، يمكن أن يكون مؤشراً على الإصابة بنوبة قلبية .
– ألم خلف العينين : عندما يلاحظ الإنسان ألماً شديداً ومفاجئاً خلف شبكية العين يجب ألا يتجاهله لأنه على وشك الإصابة بأزمة قلبية.
– القلق : الاستيقاظ والشعور بالقلق دون أى سبب ، هى علامة تظهر قبل الإصابة بالنوبة القلبية مباشرة .
– التعرق فى الصباح : يمكن أن يؤدي التعرق المفرط أيضًا إلى الإفراط في الجفاف ، ما يتسبب في انهيار القلب .
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: أزمة قلبية أعراض فصل الشتاء
إقرأ أيضاً:
ماذا يحدث للجسم عند التوقف عن التدخين
يعد الإقلاع عن التدخين من المهمات الصعبة على البعض ولكن هناك عدد كبير من التغيرات التى تحدث لك بعد تنفيذ هذا القرار.
ووفقا لما جاء في موقع cancerresearchuk نعرض لكم اهم التغيرات والفوائد التي تحدث للإنسان عند الإقلاع عن التدخين.
ماذا يحدث عندما تتوقف عن التدخين
أعراض انسحاب النيكوتين
إن الإقلاع عن التدخين له فوائد تدوم مدى الحياة، ولكن قد يكون الأمر صعبًا في البداية. فالنيكوتين الموجود في التبغ يسبب الإدمان، لذا فإن التوقف عن التدخين قد يسبب أعراض انسحاب غير مريحة مثل:
الشعور بالاكتئاب أو القلق أو الانفعال أو الأرق أو الجوع
ضعف التركيز
قلة النوم في الليل
يحث على التدخين
أشعر بالمرض
الشعور بالتوعك
الصداع
تختلف أعراض الانسحاب من التدخين من شخص لآخر، لذا لا يوجد جدول زمني مضمون لأعراض الانسحاب من التدخين وعادة ما تبلغ الأعراض ذروتها خلال الأيام القليلة الأولى بعد آخر سيجارة ثم تخف بعد مرور أسبوعين إلى أربعة أسابيع وإذا كنت تعاني عادة من السعال الناجم عن التدخين، فقد تلاحظ أن هذا السعال يزداد سوءًا لفترة من الوقت عندما تتوقف عن التدخين، بينما يعتاد جسمك على عدم التدخين بعد الآن.
يمكن لأدوات الإقلاع عن التدخين تخفيف أعراض الانسحاب ويمكن أن يساعدك الدعم المتخصص في التعامل معها حتى تختفي.
أعراض الانسحابهل سأكتسب وزنا إذا توقفت عن التدخين؟
قد يكتسب بعض المدخنين وزنًا بعد الإقلاع عن التدخين وفقد وجدت مراجعة للدراسات أن الأشخاص الذين توقفوا عن التدخين اكتسبوا حوالي 4 كجم في العام بعد التوقف عن التدخين ولكن ليس كل شخص يكتسب وزنًا عند التوقف عن التدخين، ولا تظهر الأدلة زيادة الوزن على المدى الطويل للأشخاص الذين يتوقفون عن التدخين.
من المفهوم أن بعض الأشخاص قد يشعرون بالقلق بشأن زيادة الوزن ولكن إذا كنت تدخن، فإن الإقلاع عن التدخين هو أفضل ما يمكنك فعله لصحتك ويمكنك التحدث إلى طبيبك إذا كانت لديك أي أسئلة حول وزنك.
فوائد الاقلاع عن التدخينقلل من خطر الإصابة بالسرطان
إن الإقلاع عن التدخين يقلل من خطر الإصابة بـ 16 نوعًا من السرطان على الأقل، بما في ذلك سرطان الرئة.
قلل من خطر الإصابة بأمراض الرئة والقلب بما في ذلك النوبات القلبية والسكتة الدماغية ومرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD).
اشعر بصحة أفضل
قد يساعدك الإقلاع عن التدخين على الشعور بتحسن في حياتك اليومية ويذكر العديد من الأشخاص أنهم أصبحوا يتنفسون بسهولة أكبر بعد الإقلاع عن التدخين وأنهم أصبحوا يتمتعون بمزيد من الطاقة.
تحسين صحتك العقلية
إن المشاعر الإيجابية المحتملة الناتجة عن تدخين السجائر لا تدوم إلا لفترة قصيرة حيث إن الإقلاع عن التدخين يمكن أن يخفف من الاكتئاب والقلق والتوتر على المدى الطويل.
احمِ أصدقاءك وعائلتك
لا يوجد مستوى آمن للتدخين السلبي، والتدخين السلبي خطير بشكل خاص على الأطفال والنساء الحوامل.
مظهر أكثر صحة
يمكن للتدخين أن يتلف الجلد ويجعله يبدو رمادي اللون، ولكن الإقلاع عن التدخين يمكن أن يساعد في عكس هذا كما أن الإقلاع عن التدخين يمنع أسنانك من التصبغ.
وفر المال
قد يكلفك التدخين آلاف الجنيهات سنويًا.