صحيفة صدى:
2025-02-23@13:21:54 GMT

6 أعراض عليك معرفتها لتجنب النوبة القلبية في الشتاء

تاريخ النشر: 12th, December 2023 GMT

6 أعراض عليك معرفتها لتجنب النوبة القلبية في الشتاء

أميرة خالد

يرتبط فصل الشتاء بظهور العديد من الحالات الصحية المزمنة الخاصة بالقلب ، بما فى ذلك مشاكل القلب والسكتة الدماغية الصباحية والسكتة القلبية .

ووفقاً لموقع «thehealthsite» الطبي ، فإن الشتاء قد يضيف بعض الأعراض المرضية لنوبة القلبية ، والتي يمكن أن تمر دون ملاحظتها أو يتم الخلط بينها وبين أعراض مرض آخر .

ومن أهم أعراض أمراض القلب والشائعة خلال فصل الشتاء :-

– الدوخة أو الدوار :- ففي بعض الأحيان قد يشعر الإنسان بالدوار في الصباح ، والذي يشير إلى انخفاض ضغط الدم ، ومن الممكن أن يكون أحد أعراض الأزمة القلبية .

– ضيق التنفس : وهذا يعد من أحد الأعراض المرضية المعروفة لنوبة القلبية خاصة في ساعات الصباح الأولى .

– التعب الغير مبرر : إن الشعور بالخمول والإرهاق حتى بعد الحصول على قسط كافٍ من النوم ، يمكن أن يكون مؤشراً على الإصابة بنوبة قلبية .

– ألم خلف العينين : عندما يلاحظ الإنسان ألماً شديداً ومفاجئاً خلف شبكية العين يجب ألا يتجاهله لأنه على وشك الإصابة بأزمة قلبية.

– القلق : الاستيقاظ والشعور بالقلق دون أى سبب ، هى علامة تظهر قبل الإصابة بالنوبة القلبية مباشرة .

– التعرق فى الصباح : يمكن أن يؤدي التعرق المفرط أيضًا إلى الإفراط في الجفاف ، ما يتسبب في انهيار القلب .

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: أزمة قلبية أعراض فصل الشتاء

إقرأ أيضاً:

5 أكلات شتوية تحارب البرد يمكن تحويلها إلى أكلات رجيم

تتميز الأكلات الشتوية بمحتوياتها الغنية بالطاقة والتي تبعث للجسم الدفء والنشاط، وخلال هذه الأجواء تهتم العائلات بالأكلات التي تناسب اجواء الشتاء والثلوج وهي ما نحتاجه في أيام البرد القارص لأنه الطعام الدافئ و السريع يمكن ان يقدم لنا قليلاً من الدفء، وفيما يلي نقدم لكم أهم 5 أكلات شتوية خفيفة تحارب البرد يمكن تحويلها إلى أكلات رجيم:

اقرأ ايضاًأشهر الأكلات الأردنية بمناسبة عيد الاستقلال الأردني5 أكلات شتوية تحارب البرد يمكن تحويلها إلى أكلات رجيم1- شوربة العدس

تعتبر شوربة العدس من أشهر والذ الأكلات في بلاد الشام. وكما يشير الإسم أهم صنف فيها هو العدس ولكنها قد تحتوي على خضروات مختلفة.

فوائد شوربة العدس للبرد

شوربة العدس تحمي من نزلات البردتساعد على النوم باسترخاءشوربة العدس تخلصك من القلق والتوترتقلل فرص تعرضك للشيخوخةشوربة العدس تعتبر وجبة غذائية كاملة العناصر الغذائية فهى تخلصك من الوزن الزائد.

2- المسخن

يعتبر المسخن أكلة فلسطينية ويتميز بأن طعمه مميز ونكهة خاصة، تصنع من الدجاج والبصل وزيت الزيتون وخبز “الطابون” بالإضافة إلى “السماق”.ويتحتوي على أغلب العناصر التي يحتاجها الجسم لتمده بالطاقة.

فوائد المسخن

يحتوي على العديد من السعرات الحرارية يحتوي على الكثير من العناصر والفيتامينات، والبروتين والكربوهيدراتيحمي العظام من الإصابة بالهشاشة لأنه يحتوي على الكالسيوم.يقوّي الذاكرة ويقي من الإصابة بمرض الزهايمر.3- الكشك

هي أكلة معروفة في بلاد الشام بالإضافة إلى مصر والعراق. يتكون الكشك من؛ دشيش القمح، واللبن الحامض. يعطي حرارة لجسم الإنسان، ويشعره بالشبع لفترة طويلة.

4- الفريكة

تطبخ الفريكة، حبوب قمح خضراء، بوصفة بسيطة. وهي من الأكلات الشعبية المنتشرة في فصل الشتاء، كما يمكن أن يصنع منها شوربة.

5- الخبيزة

الخبيزة منشرة جدا في فصل الشتاء، لأنها سهلة و يعتقد أن لها فوائد طبية كمعالجة نزلات البرد.

6- المجدرة

أكلة شتوية سهلة التحضير؛ تصنع من الأرز وحبوب العدس الخاصة بها “تختلف عن حبوب العدس لشوربة العدس” ويضاف إليها البصل المقلي.

7- الكراوية

الكراوية من الحلويات التقليدية في فصل الشتاء. تقدم في مناسبة الولادة في بلاد الشام، سريعة التحضير.

8- السحلب

السحلب هو مشروب ساخن طعمه لذيذ ويناسب لأيام الشتاء الباردة، له قيمة غذائية عالية، هو مسحوق أبيض يشبه الطحين سهل التحضير ، ويتم تزينة بالمكسرات والقرفة، وتشتهر به مصر ودول بلاد الشام .

فوائد السحلب الصحية

يحافظ على صحة وقوة العظام والمفاصل والعضلاتيحمي من مشاكل العمود الفقري بما فيها التقوسيعالج المشاكل المتعلقة بالجهاز الهضميتحسين الحالة المزاجيةيساعد على الاسترخاء والتخلص من التوتر والقلق المرافق للضغوطات الحياتيّة اليوميّة.تنشيطه للدورة الدمويّة في الجسم كلمات دالة:5 أكلات شتوية خفيفة تحارب البرد يمكن تحويلها إلى أكلات رجيمأكلات رجيمفصل الشتاء تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)

نادين طاهر مُحررة قسم صحة وجمال

انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.

الأحدثترند دعاء النبي صلى الله عليه وسلم في يوم الجمعة حلويات يوم الجمعة: كلاج الجوز عبارات الجمعة الأخيرة من شعبان 2025 - 1446 أجمل دعاء عن يوم التأسيس السعودي دعاء الجمعة الأخيرة من شعبان 2025 Loading content ... الاشتراك اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن إشترك الآن Arabic Footer Menu عن البوابة أعلن معنا اشترك معنا حل مشكلة فنية الشكاوى والتصحيحات تواصل معنا شروط الاستخدام تلقيمات (RSS) Social media links FB Linkedin Twitter YouTube

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن

اشترك الآن

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com) Arabic social media links FB Linkedin Twitter

مقالات مشابهة

  • «الصحة»: إجراء جراحات قلبية دقيقة ومحاضرات وتدريبات طبية بمستشفى زايد التخصصي
  • فريق طبي قطري يصل دمشق لإجراء عمليات قسطرة قلبية
  • الصحة: إجراء جراحات قلبية دقيقة مجانا بـزايد التخصصي بالتعاون مع وفد هولندي
  • الصحة: جراحات قلبية دقيقة «مجانا» ومحاضرات وتدريبات طبية بالتعاون مع وفد جمعية الصداقة الهولندية المتخصصة بمستشفى زايد التخصصي
  • كيف تحافظ على صحة قلبك؟ نصائح من أخصائية أمراض القلب
  • ‎أفضل أطعمة لصحة القلب
  • 5 أكلات شتوية تحارب البرد يمكن تحويلها إلى أكلات رجيم
  • أسباب وأعراض الإصابة بمرض السكري وطرق الوقاية
  • مختص يوضح أسباب وأعراض الإصابة بالفيروس المخلوي التنفسي..فيديو
  • الف رحمة ونور عليك يا طيب القلب ????