تعرف على طرق الوقاية من الإصابة بمرض تشمع الكبد
تاريخ النشر: 12th, December 2023 GMT
تشمع الكبد.. الإصابة بمرض تشمع الكبد..يعد ذلك المرض عبارة عن حالة تحدث نتيجة التهاب الكبد، استهلاك الكحول بشكل مفرط، أو تراكم الدهون في الكبد، وهو عادة نتيجة للأضرار الطويلة الأمد التي تصيب الكبد.
تشمع الكبد فهل يمكن التعافي من تشمع الكبد؟في الغالب، لا يمكن لشخص مصاب بتشمع الكبد أن يتعافى بشكل كامل. إن تشمع الكبد هو مرض مزمن يتسبب في أضرار للكبد، ولا يمكن التخلص من هذه الأضرار بشكل نهائي واستعادة الكبد إلى حالته الطبيعية.
ومع ذلك، هناك العديد من الخيارات الطبية المتاحة التي تهدف إلى التحكم في تطور المرض والسيطرة على الأعراض وعلاج المضاعفات عند حدوثها. وتعد تلك العلاجات ضرورية جدًا ولا يمكن لشخص مصاب بتشمع الكبد الاستغناء عنها.
نصائح لمرضى تشمع الكبدإذا كنت تعاني من تشمع الكبد، يُوصى باتباع النصائح والإرشادات التالية للحفاظ على صحة الكبد بأفضل حالة ممكنة:
- تجنب شرب الكحول تمامًا، حتى إذا لم يكن للكحول علاقة بالتشمع، فإن تناوله يسبب مزيدًا من الضرر للكبد.
- قلل من تناول الملح في الطعام، حيث يؤدي زيادة تناول الملح إلى احتباس السوائل وتجمعها في البطن والساقين. استخدم التوابل بدلًا من الملح في الطهي.
- تناول الخضروات والفواكه لضمان الحصول على العناصر الغذائية الكاملة، حيث يكون مرضى التشمع عرضة لسوء التغذية.
تشمع الكبد- اختر مصادر جيدة للبروتينات مثل الأسماك والبقوليات، وتجنب تناول اللحوم النيئة والمأكولات البحرية.
سهل الانتقال.. أعراض فيروس الكبد الوبائي وكيفية علاجه "الكبد الدهني ".. تعرف على طرق علاج والوقاية من الإصابة بمرض الكبد الدهني ارتفاع إنزيمات الكبد.. الأسباب والتحليل- احرص على تجنب الإصابة بالعدوى قدر الإمكان من خلال غسل اليدين بشكل متكرر بالماء والصابون، وتجنب مخالطة المرضى، وأخذ التطعيمات في الوقت المناسب، خاصة التهاب الكبد "أ" والتهاب الكبد "ب"، والانفلونزا.
- عدم تناول أي دواء دون استشارة الطبيب
بالإضافة إلى ذلك، في بعض الحالات يمكن أن تكون الحاجة إلى زراعة الكبد عندما يكون التلف في الكبد شديدًا وتتدهور وظائفه بشكل كبير.
ارتفاع إنزيمات الكبد.. الأسباب والتحليل 4 خطوات للحفاظ على صحة الكبد.. بينهم «الحد من السكريات» زراعة الكبد
زراعة الكبد هي إجراء جراحي ينطوي على زراعة كبد صحي من متبرع حي أو متوفى. هذا الإجراء يمكن أن يكون فعالًا في إبقاء الشخص على قيد الحياة وتحسين جودة حياته.بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من تشمع الكبد، فإن العناية الطبية المراقبة والمتابعة الدورية ضرورية للتحكم في التطورات والمضاعفات المحتملة للمرض.
و يجب على الأشخاص المصابين بتشمع الكبد الالتزام بالعلاجات الموصوفة وتوصيات الطبيب المعالج والالتزام بنمط حياة صحي ومتوازن للحفاظ على أفضل وظائف للكبد وتقليل المضاعفات.
اقرأ أيضًا:
متى يكون انتفاخ البطن خطرً تعرف على التفاصيل
سهل الانتقال.. أعراض فيروس الكبد الوبائي وكيفية علاجه
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الكبد أمراض الكبد تليف الكبد الوقاية الحماية مرض الكبد
إقرأ أيضاً:
أطعمة موسمية لخفض مستويات الكوليسترول السيء بشكل طبيعي
بينما يحتاج جسمك إلى الكوليسترول للبقاء على قيد الحياة، فمن المرجح أن يكون لديك منه أكثر بكثير مما تحتاجه، كما يوضح أن أفضل طريقة لخفض مستوى الكوليسترول هي تقليل تناوله وإنتاجه، هذا يعني تقليل تناول السكر والدهون المشبعة والكوليسترول نفسه.
- تناول وجبة خفيفة من الفواكه والمكسرات.
للفواكه، وخاصةً التوت، فوائد رائعة في خفض الكوليسترول، ورغم غناها بالألياف، إلا أنها خالية من الكوليسترول أو الدهون المشبعة.
تُعدّ المكسرات أيضًا وجبة خفيفة غنية بالألياف تُشعرك بالشبع لفترة طويلة، كما أنها قليلة الدهون المشبعة وغنية بالدهون المتعددة غير المشبعة الصحية.
- حاول تناول الفاصوليا والأطعمة الأخرى الغنية بالبروتين والمنخفضة الكوليسترول.
يساعدك البروتين على الشعور بالشبع والرضا، تناول مصادر جيدة من البروتين يمنعك من الإفراط في تناول الطعام طوال اليوم، من بين الخيارات الغنية بالبروتين والمنخفضة الكوليسترول:
الفاصوليا السوداء والفاصوليا الحمراء وفول الصويا
الحمص
فول الصويا
العدس
التوفو
- ابحث عن الحبوب الكاملة.
الحبوب الكاملة خالية من الكوليسترول، كما أن محتواها العالي من الألياف يمنع امتصاص الجسم للكوليسترول والدهون من الأطعمة التي تتناولها، من بين الحبوب الكاملة المفيدة:
الحبوب القديمة، مثل الكينوا والفارو والأمارانث
الأرز البني
الشوفان المقطوع بالفولاذ أو المدلفن
خبز القمح الكامل (الذي يختلف عن الخبز متعدد الحبوب أو الخبز الذي يحتوي على البذور)
ارتفاع درجات الحرارة على جميع الأنحاء اليوم مع رياح مثيرة للأتربة