بخطوات بسيطة.. إليك ما تفعله عند إصابتك بدوار السفر تكنولوجيا
تاريخ النشر: 13th, July 2023 GMT
تكنولوجيا، بخطوات بسيطة إليك ما تفعله عند إصابتك بدوار السفر،دبي، الإمارات العربية المتحدة CNN يعاني الكثير من الأشخاص من دوار الحركة عند .،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر بخطوات بسيطة.. إليك ما تفعله عند إصابتك بدوار السفر، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يعاني الكثير من الأشخاص من دوار الحركة عند السفر بواسطة القطار، أو السيارة، أو حتى على متن الطائرة.
كيف يحدث؟وأوضحت وزارة الصحة السعودية، عبر موقعها الإلكتروني الرسمي، أن دوار السفر يحدث عند اختلاف ما تراه العين عن الحركة التي تشعر بها الأذن الداخلية، ويكون مرتبطًا بوسائل المواصلات المختلفة.
وتشمل أعراضه ما يلي: شحوب في الجلد دوخة غثيان وقيء ونشرت وزارة الصحة السعودية، بتغريدة عبر حسابها الرسمي على منصة "تويتر"، 5 طرق وقائية من شأنها مساعدتك. استخدام مسندة لتثبيت الرأس تثبيت العين على الأفق الثابت فتح النوافذ للحصول على إمدادات من الهواء عند السفر عن طريق البر فقط الاسترخاء مع التركيز على التنفس تجنب تناول وجبات طعام كبيرة قبل الرحلة والإكثار من شرب الماءالمصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: الإمارات موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
6 علامات تحذيرية للقدمين تدل على إصابتك بمشاكل صحية.. تعرف عليها
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
شدد الدكتور إريك بيرغ، خبير الصحة البريطاني والمتخصص في نظام الكيتو الغذائي، في مقطع فيديو حديثن على أهمية مراقبة القدمين كنافذة للكشف عن مشكلات صحية غير مرئية في الجسم.
ووفقًا لما نشرته مجلة "ميرور"، فإن القدمين قد تظهران علامات تحذيرية لمشكلات صحية خفية.
ومن بين أبرز الأعراض التي تحدث عنها الدكتور بيرغ:
خدر القدمين: قد يكون ناتجًا عن اعتلال عصبي محيطي مرتبط بنقص فيتامين B1.أصابع القدم الزرقاء: تشير إلى خلل في الجهاز العصبي الودي، مع إمكانية الاستفادة من المغنيسيوم كعلاج طبيعي.تقلصات القدم: علامة على نقص المغنيسيوم، مما يستدعي زيادة تناوله بشكل متوازن.تورم القدمين: قد يدل على ارتفاع سكر الدم أو احتباس السوائل بسبب الصوديوم.تغير لون الساقين: قد يشير إلى تخثر الأوردة العميقة.ألم إصبع القدم الكبير: أحد أعراض النقرس الناتج عن تراكم حمض البوليك، مع دور للمغنيسيوم في تخفيف الألم.ينصح الدكتور بيرغ دائمًا بمراجعة الطبيب عند ملاحظة أي تغييرات غير طبيعية في القدمين، والحرص على استشارة متخصص قبل تغيير النظام الغذائي أو نمط الحياة.