العمل التطوعي يحسن الصحة النفسية والبدنية لكبار السن
تاريخ النشر: 11th, December 2023 GMT
يقدم العمل التطوعي فوائد صحية كبيرة، خاصة لكبار السن، لا تقتصر على الصحة النفسية فقط. فخلال الأنشطة التطوعية يتحرك الناس ويفكرون في نفس الوقت.
تقلل الأنشطة التطوعية التوتر وتزيد الإيجابية عن طريق إطلاق الدوبامين في الدماغ
وبحسب "مايو كلينيك نيوز نتوورك"، وجدت أبحاث أن العمل التطوعي بين البالغين الذين يبلغون من العمر 60 عاماً أو أكبر يجعلهم يتمتعون بصحة بدنية أفضل من غير المتطوعين.
كما يؤدي العمل التطوعي إلى انخفاض معدلات الاكتئاب والقلق، لدى من يبلغون من العمر 65 عاماً أو أكثر.
وتقلل الأنشطة التطوعية من التوتر وتزيد من المشاعر الإيجابية والاسترخاء عن طريق إطلاق الدوبامين في الدماغ.
وقد أبلغ المتطوعون عن شعورهم بالمعنى والتقدير، سواء المعطى أو المتلقي، والذي يمكن أن يكون له تأثير في تقليل التوتر.
ويقلل انخفاض التوتر أيضاً من خطر الإصابة ببعض مشاكل الصحة البدنية والعقلية، بما في ذلك أمراض القلب والسكتة الدماغية، والاكتئاب والقلق، والأمراض العامة.
ويوفر العمل التطوعي إحساساً بالهدف، ويعلم مهارات، ويشهد المتطوعون الأكبر سناً زيادات أكبر في الرضا عن الحياة.
وإلى جانب ذلك، يسمح العمل التطوعي ببناء صداقات وتكوين علاقات تعزز التفاعل الاجتماعي
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: التغير المناخي أحداث السودان سلطان النيادي غزة وإسرائيل مونديال الأندية الحرب الأوكرانية عام الاستدامة الصحة العامة العمل التطوعی
إقرأ أيضاً:
بعد أكبر انخفاض أسبوعي.. مفاجأة تنتظر أسعار الذهب في الأسواق
تراجعت أسعار الذهب، متأثرة بارتفاع الدولار مسجلة أكبر انخفاض أسبوعي لها في أكثر من خمسة أشهر.
وهبط الذهب في المعاملات الفورية 0.8% إلى 2684.03 دولار للأونصة، وتراجع 1.8% منذ بداية الأسبوع.
وخسرت العقود الأمريكية الآجلة للذهب0.4 % لتصل عند التسوية إلى 2694.80 دولار.
ولكن تشير التوقعات حتى الآن حتى الآن إلى انتعاش الذهب على المدى المتوسط إلى الطويل بدعم سياسات الرئيس الجديد دونالد ترامب التي ستزيد من الضغط على العجز والدين الضخم للولايات المتحدة الأمريكية حالياً.
بالإضافة إلى السياسة الخارجية الغامضة للولايات المتحدة والتي ستدفع الأسواق إلى الذهب كملاذ آمن وتحوط بشكل كبير.
من ناحية أخرى قرر البنك الفيدرالي الأمريكي خفض أسعار الفائدة بمقدار 25 نقطة أساس لتصل الفائدة إلى 4.75% بعد ان كانت بنسبة 5%، وهو القرار الذي كان متوقع بشكل كبير في الأسواق المالية، وكان لتصريحات رئيس البنك الفيدرالي جيروم باول تأثير إيجابي كبير على أسعار الذهب.
بورصة الذهب مباشر
وسجّل سعر الذهب عالميا الآن 2684 دولارًا للأوقية.
ويقدّم موقع “صدى البلد” أسعار الذهب اليوم، الاحد 10 نوفمبر 2024، ضمن نشرته الخدمية التي يقدّم خلالها أسعار العديد من السلع والخدمات المتنوعة.
سعر الذهب عيار 18سجّل سعر جرام الذهب عيار 18 اليوم 3223 جنيهًا للشراء.
سعر جرام الذهب عيار 21عيار 21 الأكثر انتشارًا وصل إلى 3760 جنيهًا بدون مصنعية.
سعر الذهب عيار 24وعن سعر الذهب عيار 24 الأعلى سعرًا، فسجّل 4297 جنيهًا.
سعر الجنيه الذهب اليومبلغ سعر الجنيه الذهب اليوم 30.080 ألف جنيه.
مجلس الذهب العالمي
وأعلن مجلس الذهب العالمي أن البنوك المركزية العالمية قد سجلت مشتريات صافية من الذهب خلال شهر سبتمبر بمقدار 40 طن، حيث سجلت مشتريات إجمالية بقيمة 48 طن ومبيعات بمقدار 8 طن.
واستمرت مشتريات البنوك المركزية متمركزة في الأسواق الناشئة ليقود البنك المركزي البولندي مشتريات البنوك بمقدار 22 طن يليه البنك المركزي لأوزبكستان بمقدار 16 طن، بينما كان البنك المركزي في كازاخستان أكبر بائع بمقدار 4 طن.
من جهة أخرى، أظهرت بيانات البنك المركزي الصيني اليوم الخميس أن احتياطيات الصين من الذهب بلغت 72.8 مليون أونصة في نهاية أكتوبر، دون تغيير للشهر السادس على التوالي.
وزادت قيمة احتياطيات الصين من الذهب إلى 199.06 مليار دولار في نهاية الشهر الماضي من 191.47 مليار دولار في نهاية سبتمبر.
ترامب يختار مايك والتز مستشارا للأمن القومي.. من هو وما تأثيره المحتمل على سياسات الأمن القومي؟