صحيفة صدى:
2024-07-01@22:22:08 GMT

4 نصائح لجعل القرصان أكثر صحة

تاريخ النشر: 11th, December 2023 GMT

4 نصائح لجعل القرصان أكثر صحة

أميرة خالد

قدمت اللجنة الوطنية للتغذية 4 نصائح لجعل وجبة “القرصان” وجبة صحية.

وذكرت أن القرصان من الأكلات السعودية الغنية بالنكهات, مضيفة أن بعض الخطوات البسيطة في تحضيرها يجعلها أكثر صحة.

ونصحت بمضاعفة كمية الخضروات وخصوصاً غير النشوية مثل الكوسا والباذنجان، بجانب إضافة الكشنة ويفضل استخدام الزيوت النباتية مثل زيت الذرة بدلا من السمن أو الزبدة مع مراعاة عدم الإفراط في الكمية.

كما نصحت إزالة الشحم من اللحم قبل الطبخ، والتقليل من كمية الملح المضاف واستبداله بالليمون المجفف.

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: القرصان

إقرأ أيضاً:

سطيف: حجز 7 قناطير ونصف من اللحوم البيضاء غير صالحة للاستهلاك البشري

تمكن عناصر مجموعة التطهير التابعة للمصلحة الولائية للأمن العمومي بأمن ولاية سطيف. من حجز كمية من اللحوم البيضاء قدر وزنها بـ 07 قنطار و 41 كلغ غير صالحة للاستهلاك البشري. كانت معروضة للبيع على مستوى محل تجاري “قصابة” بالسوق الشعبي (عباشة عمار).

العملية جاءت على إثر خرجة ميدانية نظمها أفراد فرقة التطهير مست مختلف الفضاءات التجارية. حيث لفت انتباههم محل قصابة يعرض صاحبه كمية من اللحوم البيضاء يشتبه في عدم صلاحيتها للاستهلاك البشري.

وبالتنسيق مع الجهات المختصة تم حجز كمية من اللحوم البيضاء قدر وزنها إجمالا بــ 7 قنطار و 41 كلغ. لا يحوز صاحبها البالغ من العمر 40 سنة على شهادة الطبيب البيطري مع انعدام شروط النظافة و النظافة الصحية. وانعدام الوسم التجاري المصالح المختصة أكدت أن الكمية المحجوزة.

مقالات مشابهة

  • بوابة الفجرقبل ۳ ساعة
  • "بيع المخدرات وسط الشارع".. استمرار حبس سائق وزوجته في المطرية
  • قرر قاضي المعارضات المختص بمحكمة جنح المطرية تجديد حبس سائق وزوجته لحيازتهما كمية من المواد المخدرة بقصد الاتجار بمنطقة المطرية، 15 يوما على ذمة التحقيقات.تمكنت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن القاهرة من ضبط (سائق توك توك وزوجته) بدائرة قسم شرطة المطرية.. وبحوزتهما (كمية لمخدرى الشادو، البودر – بندقية خرطوش وعدد من الطلقات لذات العيار - ميزان حساس).   وبمواجهتهما اعترفا بحيازتهما للمواد المخدرة بقصد الاتجار، وتم اتخاذ الإجراءات القانونية.يأتي ذلك  فى إطار جهود أجهزة وزارة الداخلية لمكافحة الجريمة بشتى صورها لا سيما جرائم الاتجار فى المواد المخدرة.
  • الجزیرةقبل ۷ ساعة
  • قبل تناول الفواكه والخضروات.. إليك نصائح لتقليل آثار المبيدات في الطعام
  • اعتادت مجموعة العمل البيئي إي دبليو جي، وهي منظمة غير ربحية تناضل منذ عام 1993، لتثقيف الجمهور حول قضايا مثل تأثير المواد الكيميائية على صحة الإنسان؛ وضمان حق المستهلكين في عيش حياة أفضل، أن تصدر تقريرا سنويا منذ عام 2004، يكون بمثابة دليل للمتسوقين حول الفواكه والخضروات الطازجة غير العضوية، الأكثر تلوثا بالمبيدات الحشرية. ويتكون التقرير من قائمتين، الأولى تُسمى قائمة الدزينة الملوثة، وتضم أكثر من 12 منتجا ملوثا بالمبيدات؛ والثانية تسمى قائمة الـ15 النظيفة، وتضم 15 نوعا من الفواكه والخضروات تحتوي على بقايا مبيدات حشرية منخفضة جدا، أو لا...
  • بوابة الوفدقبل ۷ ساعة
  • ضبط 357 قضية مواد مخدرة في حملة أمنية
  • تمكنت أجهزة وزارة الداخلية فى مجال ضبط قضايا المخدرات من ضبط (357) قضية مواد مخدرة في حملة أمنية. اقرأ أيضاً: كواليس أولى جلسات مُحاكمة المُتهم بإنهاء حياة الرضيعة جانيت بإجمالى (395) متهم ضُبط خلالها الآتى :كمية من مخدر الحشيش وزنت (172,955كيلو جرام).كمية من مخدر البانجو وزنت (26,730كيلو جرام).كمية من مخدر الهيروين وزنت (20,296 كيلو جرام).كمية من مخدر الهيدرو وزنت (10 كيلو جرام).كمية من مخدر الآيس وزنت (9,945 كيلو جرام).كمية من مخدر الشابو وزنت (2,360 كيلو جرام).كمية من مخدر الإستروكس وزنت (1,392 كيلو جرام).كمية من مخدر البودر وزنت (990 جرام).كمية من مخدر الأفيون...
  • بوابة الوفدقبل ۱۰ ساعة
  • قرار قضائي حول متهمة بسرقة مشغولات ذهبية من شقة بالمطرية
  • أصدرت نيابة المطرية، قرارًا بإحالة خادمة لمحكمة الجنح؛ لاتهامها بسرقة مشغولات ذهبية من داخل شقة سكنية، بمنطقة المطرية. تلقى قسم شرطة المطرية بلاغًا من محاسبة يفيد بسرقة مشغولات ذهبية من داخل شقتها السكنية، وبفحص مكان الواقعة وجمع المعلومات اللازمة تم التوصل إلى المتهمة، وتبيَّن أن إحدى السيدات وراء الواقعة. وتمكنت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن القاهرة، من القبض على المتهمة، وبمواجهتها، اعترفت بارتكاب الواقعة وسرقة المشغولات الذهبية من داخل شقة المجني عليه وأنه بينهما، وأضافت أنها لعلمها بثراء صاحبة الشقة، قررت سرقتها، وتم اتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة. التحفظ على مضبوطات عثر عليها بداخل شقة...
  • البوابة نیوزقبل ۱۱ ساعة
  • إصابة 4 أشخاص بتسمم غذائي إثر تناول وجبة كريب فاسدة داخل مطعم بزفتى
  • تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أصيب 4 أشخاص بتسمم غذائي إثر تناولهم وجبة كريب من مطعم شهير بدائرة مركز زفتي وجرى نقل إلى مستشفى زفتى العام لتلقي العلاج اللازم والاسعافات الأولية والوقوف على أسباب وظروف وملابسات الواقعة.واستقبل مستشفى زفتى العام بمحافظة الغربية 4 أشخاص في حالة إعياء شديدة وقئ وإسهال إثر تناولهم وجبة طعام، وعلى الفور تم التعامل مع الحالات، وتبين إصابتهم بتسمم غذائي إثر تناولهم وجبة كريب من مطعم شهير في نطاق مركز ومدينة زفتى.حرر محضر بالواقعة وتم اتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة 
  • بوابة الفجرقبل ۱ یوم
  • لماذا يصاب الأطفال بالجفاف؟
  • الأطفال معرضون بشكل خاص للجفاف لعدة أسباب، وتتمتع أجسامهم الأصغر حجمًا بمساحة سطحية أعلى نسبة إلى الحجم، مما يعني أنهم يفقدون الماء بسرعة أكبر من خلال العرق والتنفس. الأسباب الشائعة للجفاف عند الأطفال وبالإضافة إلى ذلك، قد لا تحافظ الكلى النامية على المياه بكفاءة، مما يجعل من السهل عليهم الإصابة بالجفاف، خاصة في الطقس الحار أو أثناء الأنشطة البدنية، كما تشمل الأسباب الشائعة للجفاف عند الأطفال ما يلي:عدم تناول كمية كافية من السوائل: لا يشرب العديد من الأطفال كمية كافية من الماء طوال اليوم، خاصة عند المشاركة في الأنشطة المدرسية.زيادة فقدان الماء:...
  • بوابة الوفدقبل ۱ یوم
  • ضبط كمية من السيارات المخالفة في كفر الشيخ
  • كشف اللواء جمال نور الدين، محافظ كفر الشيخ، اليوم الأحد، تفاصيل ضبط عدد من السيارات المخالفة لقانون المرور وتحرير عدد من المحاضرات لمخالفات مرورية، وذلك من خلال منظومة الكاميرات الذكية، ونقطة مشاهدة الإدارة العامة للمرور، ومركز سيطرة الشبكة الوطنية للطوارئ والسلامة العامة.منظومة الكاميرات الذكية.. قال محافظ كفر الشيخ، إن منظومة الكاميرات الذكية تغطي أغلب مناطق مدينة كفر الشيخ، (محاور الطرق والشوارع والميادين)، وربطها على ( 3 ) نقاط مشاهدة، تضمنت النقطة الأولى بمركز سيطرة الشبكة الوطنية للطوارئ والسلامة العامة بديوان عام المحافظة، والنقطة الثانية بمديرية أمن كفر الشيخ، والنقطة الثالثة بالإدارة...
  • بوابة الوفدقبل ۱ یوم
  • ضبط 388 قضية مخدرات في حملات أمنية
  • واصلت أجهزة وزارة الداخلية، شن الحملات الأمنية المكثفة لمواجهة أعمال البلطجة وضبط الخارجين على القانون وحائزى الأسلحة النارية والبيضاء وإحكام السيطرة الأمنية. قامت أجهزة وزارة الداخلية بمختلف مديريات الأمن على مستوى الجمهورية بتوجيه حملة أمنية مكبرة أسفرت جهودها خلال 24 ساعة عن تحقيق النتائج الإيجابية التالية:-فى مجال ضبط قضايا المخدرات : ضبط (388) قضية مواد مخدرة .. بإجمالى (437) متهم ضُبط خلالها الآتى :كمية من مخدر الحشيش وزنت (172,171كيلو جرام).كمية من مخدر البانجو وزنت (26,750 كيلو جرام).كمية من مخدر الهيروين وزنت (22,971 كيلو جرام).كمية من مخدر الهيدرو وزنت (14,500 كيلو جرام).كمية...
  • النهار أونلاینقبل ۲ یوم
  • سطيف: حجز 7 قناطير ونصف من اللحوم البيضاء غير صالحة للاستهلاك البشري
  • تمكن عناصر مجموعة التطهير التابعة للمصلحة الولائية للأمن العمومي بأمن ولاية سطيف. من حجز كمية من اللحوم البيضاء قدر وزنها بـ 07 قنطار و 41 كلغ غير صالحة للاستهلاك البشري. كانت معروضة للبيع على مستوى محل تجاري “قصابة” بالسوق الشعبي (عباشة عمار). العملية جاءت على إثر خرجة ميدانية نظمها أفراد فرقة التطهير مست مختلف الفضاءات التجارية. حيث لفت انتباههم محل قصابة يعرض صاحبه كمية من اللحوم البيضاء يشتبه في عدم صلاحيتها للاستهلاك البشري. وبالتنسيق مع الجهات المختصة تم حجز كمية من اللحوم البيضاء قدر وزنها إجمالا بــ 7 قنطار و...
  • RT Arabicقبل ۳ یوم
  • الولايات المتحدة تشتري من الصين كمية قياسية من التبغ والسجائر في مايو
  • اشترت الولايات المتحدة ما قيمته 274.4 مليون دولار من التبغ ومنتجاته والسجائر من الصين في مايو الماضي، وهو أعلى مؤشر في هذا المجال منذ يناير 2022 . وتبين لوكالة نوفوستي بعد دراسة بيانات التجارة المتبادلة بين الدولتين، أن الولايات المتحدة قامت بزيادة مشترياتها من هذه المنتجات في الصين للشهر الرابع على التوالي - ولكن خلال الشهر، زادت الأحجام من الناحية النقدية بشكل طفيف - بنحو 1٪. وتم تسجيل الرقم الأقوى قبل عامين ونصف - في يناير 2022، وصل المؤشر إلى 307 ملايين دولار. إقرأ المزيد ارتفاع تجارة الصين مع...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار