كشفت إحدى الاختصاصيات في مجال التغذية، من خلال فيديو متداول، عن ثلاثة أطعمة شائعة التي قد تساهم في تفاقم مشكلة حب الشباب، وهي أطعمة قد لا ينتبه إليها الكثير من الناس.

أولى هذه الأطعمة هي اللبن والحليب، حيث تحتوي على الكازين الذي يؤثر على الجلد بزيادة إفراز الدهون، خاصة إذا تم تناولها بكميات تتجاوز احتياج الجسم.

الطعام الثاني هو الموز، الذي يتميز بمحتواه العالي من السكريات. وفقاً للمختصة، يمكن لهذه النسبة العالية من السكر أن تحفز الغدد الدهنية على زيادة إفراز الزيوت، مما يؤدي إلى سد المسام وظهور حب الشباب.

أما الطعام الثالث فهو الخبز الأبيض، الذي يعتبر من الكربوهيدرات البسيطة التي تؤدي إلى ارتفاع سريع في نسبة السكر بالدم، وهو ما يتسبب في زيادة إفراز هرمون الإنسولين. وتربط الدراسات بين ارتفاع مستويات الإنسولين وزيادة إفراز الدهون في الجلد مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب.

تحذر المختصة من تناول هذه الأطعمة بكميات كبيرة، خاصة للأشخاص الذين يعانون من مشكلات جلدية مثل حب الشباب، وتنصح بتوخي الحذر ومراقبة تأثيرها على البشرة.

المصدر: تركيا الآن

كلمات دلالية: حب الشباب صحة حب الشباب

إقرأ أيضاً:

“فيتش”: “إسرائيل تعاني من ارتفاع نسبة الدين العام إلى الناتج المحلي الإجمالي”

يمانيون|

أبقت وكالة “فيتش” للتصنيف الائتماني، تصنيف الكيان الصهيوني عند “A” وعلى نظرتها المستقبلية السلبية، مشيرة إلى ارتفاع نسبة الدين العام إلى الناتج المحلي الإجمالي واستمرار ارتفاع المخاطر.
وقالت الوكالة في تقرير لها إنها تقيس نسبة الدين إلى الناتج المحلي الإجمالي مستوى الدين العام للكيان بالمقارنة مع ناتجه المحلي الإجمالي، إذ تشير النسبة الأعلى إلى ارتفاع خطر التخلف عن السداد.
وذكرت أنها تتوقع أن “تظل إسرائيل منخرطة بشكل كبير في غزة في الأمد المتوسط”.

مقالات مشابهة

  • أخطر مما تتخيل.. دراسة تحذر من “النوم الفوضوي”
  • طفل يؤدي فن الرفيحي بإتقان كبير..فيديو
  • أحمد مالك يكشف سر “ولاد الشمس” وحلمه الذي تحقق
  • “أطباء بلا حدود” تحذر من النقص الحاد بأدوية الأطفال في غزة
  • الاتحاد يقلب الطاولة على الشباب في “ريمونتادا مثيرة” ويبلغ نهائي كأس السعودية
  • حيداوي يصل إلى أديس أبابا للمشاركة في قمة “قيادات الشباب الإفريقية”
  • “فيتش”: “إسرائيل تعاني من ارتفاع نسبة الدين العام إلى الناتج المحلي الإجمالي”
  • رئيسة “المركزي” الأوروبي تحذر من التداعيات السلبية لرسوم ترامب الجمركية
  • انفجار مستودع للألعاب النارية يودي بحياة 21 شخص .. فيديو
  • اكتشف سر "المشروب السحري" الذي ينظم السكر ويمنحك جسما صحيا وبشرة متوهجة