3 طرق لتجنب تكوين الحصوات على المرارة.. احمي نفسك وحافظ على صحتك
تاريخ النشر: 10th, December 2023 GMT
حددت وزارة الصحة والسكان مجموعة من التعلميات والإرشادات الهامة لتجنب تكوين الحصوات في المرارة، يأتي ذلك في إطار حرص الوزارة على صحة وسلامة المواطنين والعمل على تحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030 للنهوض بالصحة العامة، والبعد عن السلوكيات الخاطئة التي لها أضرار على صحة الجسم.
تعلميات هامة لتجنب تكوين حصوات على المرارةوجاءت التعلميات والإرشادات كالتالي:-
- تجنب الوجبات التي تحتوي على كمية كبيرة من الدهون.
- تجنب الانخفاض السريع في الوزن في حالة الرغبة في إنقاص الوزن الزائد أو السمنة.
- الحفاظ على الوزن المثالي من خلال تناول الوجبات الصحية وممارسة الرياضة.
حملة 100 يوم صحة والكشف المبكر عن الأمراضوأشارت وزارة الصحة والسكان إلى حملة «100 يوم صحة» والتي تعمل على الكشف المبكر عن الأمراض، ما ساهم في رفع معدلات الشفاء بنسب تصل إلى أكثر من 90%، لافتة إلى أن الكشف داخل حملة 100 يوم صحة بالمجان ولا يتحمل المواطن أي أعباء مالية.
وطالبت وزارة الصحة والسكان، في حال الرغبة في معرفة الوحدة الصحية التي تعمل بها حملة 100 يوم صحة، يمكن الاتصال بالوزارة من خلال الخط الساخن 105 للرد على كافة التساؤلات والاستفسارات المختلفة، وسيتم الرد بشكل عاجل من مصادرها الرسمية وتوجيهم إلى أقرب وحدة صحية.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: أهداف التنمية إنقاص الوزن التنمية المستدامة الحفاظ على الوزن الخط الساخن السلوكيات الخاطئة الصحة العامة الصحة والسكان الكشف المبكر الوجبات الصحية الوحدات الصحية وزارة الصحة یوم صحة
إقرأ أيضاً:
باحث نفسي :لا تشغل نفسك باللي ما يعزمونك عيش لنفسك .. فيديو
أميرة خالد
وجّه الباحث النفسي رائد العبيد نصائح لمن يعانون من قلة التقدير والاهتمام ممن حولهم من أشخاص .
وقال العبيد :”لا تشغل نفسك باللي ما يعزمونك ولا ينادونك، عيش لنفسك وانبسط”.
وأضاف “اللي يحبك ما محتاج لسبب يحبك ، أما اللي يكرهك لو أشعلت أصابعك العشرة شمع بيلاقي سبب ليكرهك لذلك خلي بابك مفتوح ، وخلي نكتك لك انت “.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/فيديو-طولي-382.mp4
جنين ومخيمها.. سماع دوي انفجار كبير بمخيم جنين