فوائد مذهلة لورق الغار .. طرق الاستخدام
تاريخ النشر: 13th, July 2023 GMT
شاهد المقال التالي من صحافة اليمن عن فوائد مذهلة لورق الغار طرق الاستخدام، nbsp;تجربة التشافي بورق الغار ورق موسى nbsp;ورق الغار يُهدء الأعصاب ويُخفف من التوتر والأرق، يُعالج اضطرابات المعدة، الح موضة ، القرحة، .،بحسب ما نشر التغيير برس، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات فوائد مذهلة لورق الغار .
تجربة التشافي بورق الغار (ورق موسى): ورق الغار يُهدء الأعصاب ويُخفف من التوتر والأرق، يُعالج اضطرابات المعدة، الحموضة، القرحة، القولون، السمنة، عُصر الهضم، الانتفاخ، الإمساك، يُقلل من نسبة الكوليسترول، يمنع تصلب الشرايين وانسدادها، وطارد قوي للبلغم ومهدئ لإلتهابات الحنجرة، السعال، الاحتقان، الربو، والحساسية، ويمنح نظارة للبشرة، لذلك اتبع الطرق التالية : غلي كوب ماء مع ورقة غار وعود صغير من القرفة إلى أن يتغير لون الماء للون الأصفر أو الأخضر الفاتح، يُشرب دافئ مرتين باليوم بمقدار نصف كوب قبل الافطار وقبل العشاء بنصف ساعة، مع الالتزام بالاستمرارية. استنشق بُخار مغلي ماء ورق الغار لعلاج أمراض الحلق والشعب الهوائية. ضع ثلاثة أوراق غار فوق جمرة وبخر بها المنزل خلال النهار، لتعمل على تنيقة طاقة المنزل وإزالة الروائح. ضع ثلاثة أوراق غار عند طبخ اللحوم، لتحويل الدهون الثُلاثية المشبعة إلى دهون أُحادية، مما يجعلها سهلة الهضم وتجنب أمراض القلب والسمنة. مسج القليل من زيت الغار مع زيت الزيتون، ويُدهن بعكس عقارب الساعة على الصدر لعلاج أمراض الشعب الهوائية، وعلى موضع الألم لتخفيف وعلاج ألم المفاصل. صابون الغار منظف عميق للبشرة ويساعد على توحيد لون البشرة وإزالة حب الشباب. الأضرار : استهلاك كمية كبيرة من من ورق الغار يؤدي إلى انخفاض مستوى السكر وضغط الدم، ويؤثر بشكل سلبي على الجهاز العصبي، وعلى الجهاز العصبي للجنين والرضع، ويمنع مع العمليات الجراحية.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موضة موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
فوائد الاستحمام بالماء البارد في الشتاء
فوائد الاستحمام بالماء البارد.. عادة ما يفضل عدد كبير من الأشخاص الاستحمام بالماء الدافئ في الشتاء نظرًا لبرودة الجو، ولكن ما لا يعلمه الكثير أن الاستحمام بالماء البارد في فصل الشتاء له العديد من الفوائد.
فوائد الاستحمام بالماء الباردويستعرض موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه في السطور التالية، فوائد الاستحمام بالماء البارد في الشتاء، ضمن خدمة يقدمها الموقع بشكل مستمر، ويمكنكم المتابعة بالضغط هنــــــــا.
فوائد الاستحمام بالماء البارد في الشتاءتحسين الدورة الدموية
يساعد الماء البارد على انقباض الأوعية الدموية/ وبالتالي يزيد من تدفق الدم إلى الأعضاء الحيوية، ويعزز توصيل الأكسجين والمغذيات، الأمر الذي يحسن بشكل عام صحة القلب والأوعية الدموية.
تعزيز المناعة
الانتظام على الاستحمام بالماء البارد يؤدي لإنتاج خلايا الدم البيضاء، وتقوية جهاز المناعة وتقليل فرص الإصابة بالعدوى والأمراض.
يساعد الاستحمام بالماء البارد بانتظام في إنتاج خلايا الدم البيضاء، وبالتالي تقوية جهاز المناعة وتقليل فرص الإصابة بالعدوى والأمراض.
زيادة اليقظة والنشاط
يؤدي الاستمام بالماء البارد إلى زيادة معدل ضربات القلب والتنفس، وبالتالي تزيد طاقة الجسم، يتم تحسين التركيز والوضوح العقلي، وبالتالي تشعر بمزيد من اليقظة.
التعافي السريع للعضلات
الاستحمام بالماء البارد يقلل من التهاب العضلات ووجعها، من خلال خفض درجة حرارة الأنسجة وتضييق الأوعية الدموية مما يساعد على طرد السموم.
تقليل التوتر
تساعد البرودة على تنشيط الجهاز العصبي السمبتاوي، وزيادة مستويات الإندورفين مما يساعد على تقليل التوتر والقلق وأعراض الاكتئاب.
تحسين صحة الجلد والشعر
يساعد الماء البارد على تضييق المسام وتقليل الزيوت ومنع حب الشباب، ويقوي الشعر عن طريق تسطيح بصيلات الشعر مما يقلل من التكسر ويزيد من لمعانه.
فوائد الاستحمام بالماءيعزز التمثيل الغذائي
يعمل الماء البارد على تنشيط الدهون البنية، وهي نوع من الدهون التي تولد الحرارة عن طريق حرق السعرات الحرارية، الأمر الذي يدعم فقدان الوزن.
تقليل الالتهاب
يساعد الماء البارد على تقليل الالتهاب من خلال تقليل تدفق الدم إلى المناطق الملتهبة.
تحسين النوم
يساعد الاستحمام بالماء البارد على خفض درجة حرارة الجسم الأساسية، وذلك يساعد على إنتاج الميلاتونين، وهو الهرمون الذي ينظم النوم. مما يساعد على الحصول على راحة أكثر.
زيادة إنتاج الهرمونات
بالنسبة للرجال، يساعد الاستحمام بالماء البارد على زيادة مستويات هرمون التستوستيرون من خلال تحسين وظيفة الخصيتين، أما بالنسبة للنساء، فيمكنه موازنة الدورات الهرمونية من خلال تقليل الاختلالات الهرمونية المرتبطة بالتوتر.
يحسن من وظيفة الجهاز التنفسي
يساعد الشهيق أثناء الاستحمام بالماء البارد على تدريب الرئتين على التكيف مع التنفس المتحكم فيه، مما يؤدي إلى زيادة سعة الرئة وكفاءة الأكسجين بمرور الوقت.
اقرأ أيضاًاقضي على حب الشباب.. وصفات طبيعية للعناية بالبشرة
وصفات طبيعية لمنع ظهور التجاعيد وترطيب البشرة
نصائح لعلاج البشرة الدهنية للنساء.. وكيفية العناية بها