بوابة الفجر:
2024-12-26@00:58:51 GMT

ارتفاع مستويات الكولسترول في الدم: أسبابه وسُبل العلاج والوقاية

تاريخ النشر: 10th, December 2023 GMT

تعد ارتفاع مستويات الكولسترول في الدم من المشاكل الصحية التي تشغل بال العديد من الأشخاص في العالم.

 يعتبر الكولسترول جزءًا أساسيًا من بنية الخلايا والهرمونات، ولكن عندما يرتفع مستواه في الدم بشكل غير طبيعي، قد يؤدي ذلك إلى مشاكل صحية خطيرة.

 أسباب ارتفاع الكولسترول:

 1. العوامل الوراثية:
- قد يكون للوراثة دور كبير في تحديد مستويات الكولسترول.

إذا كان لديك أحد الوالدين يعاني من ارتفاع الكولسترول، فقد يكون لديك ميلًا وراثيًا لارتفاعه أيضًا.

 2. نمط الحياة غير الصحي:
- اتباع نمط حياة غني بالدهون المشبعة والكوليسترول، وفقدان النشاط البدني، يعدان عوامل تسهم في ارتفاع الكولسترول.

3. السمنة:

- الوزن الزائد، خاصةً حول الخصر، يمكن أن يرتبط بارتفاع مستويات الكولسترول.

4. العوامل الصحية:

- بعض الحالات الصحية مثل داء السكري وارتفاع ضغط الدم يمكن أن تزيد من فرص ارتفاع الكولسترول.

 ارتفاع مستويات الكولسترول في الدم: أسبابه وسُبل العلاج والوقاية وسائل العلاج:

1. التغييرات في نمط الحياة:
 -التغذية السليمة: تحديد استهلاك الدهون المشبعة والكوليسترول.
- ممارسة الرياضة: النشاط البدني المنتظم يساعد في تحسين نسب الكولسترول.

2. الأدوية:

- يمكن للأطباء وصف أدوية مثل مثبطات الهضم والستاتين لتنظيم مستويات الكولسترول.

وسائل الوقاية:

1. فحوصات دورية:
- يفضل إجراء فحوصات دورية لقياس مستويات الكولسترول والتحقق من صحة القلب.

2. الحفاظ على الوزن الصحي:
- التحكم في الوزن يلعب دورًا هامًا في الوقاية من ارتفاع الكولسترول.

3. التوعية بالتغذية:
- تعلم الناس حول أهمية تناول الطعام الصحي والتحكم في كميات الدهون والكولسترول في النظام الغذائي.

اقرأ ايضًا..الرعاية بالأنف والأذن والحنجرة - أهمية الصحة التنفسية

اقرأ ايضًا..صحة المرأة - الرعاية والتوعية لحياة أفضل

اقرأايضًا.."تجنب الضغط النفسي وتناول الأطعمة الصحية"..نصائح ذهبية للحفاظ على صحة الشعر

الختام:

تعد فهم أسباب ارتفاع الكولسترول واتباع أسلوب حياة صحي أمورًا حيوية في الوقاية من مشاكل القلب والأوعية الدموية. يجب على الأفراد معالجة العوامل التي يمكن التحكم فيها والتحقق من صحة القلب بانتظام للحفاظ على حياة صحية ونشيطة.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: الكولسترول ارتفاع مستويات الكولسترول المشاكل الصحية بالدهون المشبعة ارتفاع الکولسترول الکولسترول فی فی الدم

إقرأ أيضاً:

بنك الاستثمار الأوروبي يقرض قطاع الرعاية الصحية في إيطاليا 35 مليون يورو

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

أعلن بنك الاستثمار الأوروبي عن ضخ تمويل بقيمة 35 مليون يورو لدعم مشاريع البحث والتطوير والابتكار في أحد المستشفيات الكبرى بإيطاليا.

وأوضح البنك - في بيان - أن التمويل يستهدف ميكنة خدمات الرعاية الصحية، وتحسين الكفاءة التشغيلية، وتطوير تقنيات طبية في مجال علاج القلب والرئتين. 

وتابع أن التمويل يسهم في إجراء أبحاث سريرية لأمراض القلب والأوعية الدموية والأيض، وتعزيز البنية التحتية الرقمية في جميع مرافق الرعاية الصحية الرئيسية.

وقالت نائبة رئيس بنك الاستثمار الأوروبي جيلسومينا فيجليوتي إن الاستثمار في الابتكار والرقمنة في قطاع الرعاية الصحية أمر ضروري لتحسين كفاءته التشغيلية، ولضمان قدرته على الاستجابة بسرعة وفعالية للتحديات المستقبلية.

مقالات مشابهة

  • صدى البلدقبل ۴ ساعة
  • ماذا يحدث لجسمك عند تناول الموز والتفاح؟
  • يعشق الكثير تناول الموز والتفاح دون ان يدركوا فوائد هذه الفاكهة ولكن الحقيقة أن لها فوائد صحية عديدة وقد كشفت دراسة حديثة أجريت في الصين أن تناول الموز والتفاح يقلل من خطر الوفاة ويحسن من الصحة العامة .واجريت الدراسة على أكثر من ٢٠٠ شخص واكتشف ان الأشخاص الذين لا يتناولون التفاح والموز بشكل مستمر يعانون من ارتفاع في ضغط الدم الذي يشكل خطر دائم على صحتهم .وكان موقع هيلثي كشف عن فوائد التفاح وأبرزها :يحسن صحة القلب: التفاح يحتوي على الألياف المضادة للأكسدة التي تساهم في تقليل مستويات الكوليسترول الضار...
  • البوابة نیوزقبل ۵ ساعة
  • تعرف على فوائد ممارسة الرياضة لمرضى القلب
  • تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق  ممارسة الرياضة لمرضى القلب أمر مهم، لأنها تساعد القلب على الأداء الجيد، حيث تضخ عضلة القلب الدم إلى أجزاء مختلفة بشكل أفضل، مما يزيد من تدفق الدم إلى القلب، كما أنه يحفز نشاط الخلايا البطانية.وتساعد الرياضة على تقليل تراكم الخبث في الأوعية الدموية، مما يساعد في تقليل أعراض أمراض القلب التاجية. ونتيجة لذلك، يمكنك القيام بالأنشطة المختلفة في حياتك اليومية بشكل جيد وتتمتع بعقل سليم.أما بالنسبة لمرضى القلب فيجب عليهم ممارسة الرياضة تحت إشراف الطبيب كما يلي:يتلقى مرضى القلب تقييمًا بدنيًا من طبيب القلب ولهم رياضات...
  • سکای نیوز عربیةقبل ۶ ساعة
  • صحيفة: أسماء الأسد مريضة بشدة وفرصتها للنجاة 50 في المئة
  • قالت تقارير إعلامية إن زوجة الرئيس السوري المخلوع بشار الأسد مريضة بشدة بمرض سرطان الدم، وقد منحها الأطباء فرصة للبقاء على قيد الحياة بنسبة 50/50. وذكرت صحيفة تليغراف أيضا أن أسماء الأسد يتم عزلها لمنع العدوى ولا يمكن أن تكون في نفس الغرفة مع أشخاص خرين. وفرت عائلة الأسد إلى موسكو بعد أن اجتاح هجوم خاطف لفصائل المعارضة المسلحة العاصمة السورية دمشق في وقت سابق من الشهر الجاري. وغادرت أسماء الأسد، المولودة في بريطانيا، وأطفالها إلى روسيا قبل الرئيس المخلوع، ويتردد أنها ال ن تتلقى الرعاية من والدها فواز الأخرس،...
  • موقع ۲۴قبل ۷ ساعة
  • تقرير: سرطان الدم يهدد حياة أسماء الأسد
  • كشفت صحيفة ديلي تلغراف اليوم الأربعاء، أن أسماء الأسد، زوجة الرئيس السوري المخلوع بشار الأسد، مريضة بسرطان الدم في موسكو، حيث توجد في العزل مع فرصة 50% للبقاء على قيد الحياة. وقالت الصحيفة اللندنية، التي نقلت عن مصادر على اتصال مباشر مع العائلة، إن سرطان الدم الذي أُعلن عن إصابتها به في مايو (أيار) الماضي عاد إليها بعد فترة من الهدوء، وأن أسماء الأسد، وهي بريطانية سورية، يتم إبعادها عن الآخرين لتجنب العدوى.وكان والدها، طبيب القلب فواز الأخرس، يعتني بها قبل وبعد وصولها إلى العاصمة الروسية التي لجأ...
  • البوابة نیوزقبل ۱۸ ساعة
  • بنك الاستثمار الأوروبي يقرض قطاع الرعاية الصحية في إيطاليا 35 مليون يورو
  • تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلن بنك الاستثمار الأوروبي عن ضخ تمويل بقيمة 35 مليون يورو لدعم مشاريع البحث والتطوير والابتكار في أحد المستشفيات الكبرى بإيطاليا.وأوضح البنك - في بيان - أن التمويل يستهدف ميكنة خدمات الرعاية الصحية، وتحسين الكفاءة التشغيلية، وتطوير تقنيات طبية في مجال علاج القلب والرئتين. وتابع أن التمويل يسهم في إجراء أبحاث سريرية لأمراض القلب والأوعية الدموية والأيض، وتعزيز البنية التحتية الرقمية في جميع مرافق الرعاية الصحية الرئيسية.وقالت نائبة رئيس بنك الاستثمار الأوروبي جيلسومينا فيجليوتي إن الاستثمار في الابتكار والرقمنة في قطاع الرعاية الصحية أمر ضروري لتحسين...
  • عین لیبیاقبل ۱ یوم
  • «سرطان الكلى».. أسبابه وأعراضه وطرق علاجه
  • كشفت المركز الألماني لأبحاث السرطان، في أحدث دراساته، عن “أسباب سرطان الكلى، والأعراض المرافقة له”. وفقا للدراسة الجديدة، فإن “سرطان الكلى هو ورم خبيث يصيب أنسجة الكلى المختلفة. وأكد المركز أن أسباب سرطان الكلى وعوامل الخطورة المؤدية إليه تكمن في ارتفاع ضغط الدم والتدخين والسمنة، إلى جانب العامل الوراثي”. وبحسب المركز، “فإن الأسباب تشمل أيضا التعرض لمواد خطيرة مثل الأسبستوس والكادميوم ومذيبات التنظيف الكيميائي، كما يرتفع خطر الإصابة بسرطان الكلى بعد الخضوع لجراحة زرع الكلى”. وكشفت الدراسة، “عن الأعراض المرافقة للإصابة بسرطان الكلى، ومنها: “وجود دم في البول، الشعور بألم...
  • بوابة الوفدقبل ۱ یوم
  • علامات لا تعرفها تشير لارتفاع ضغط الدم
  • أوصت مؤسسة الصحة الوطنية في المملكة المتحدة بضرورة فحص ضغط الدم لكل شخص تجاوز الأربعين من عمره مرة على الأقل كل 5 سنوات. ومع ذلك، فإن بعض العوامل مثل الزيادة السريعة في الوزن والإجهاد قد تزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، ما يجعل من المهم الانتباه إلى الأعراض التحذيرية بين الفحوصات.في هذا السياق، قدمت الدكتورة سيميا عزيز، في حديث لصحيفة ديلي تيليجراف، تسع علامات تحذيرية تدل على ارتفاع ضغط الدم. وأشارت إلى أن السمنة تعتبر أحد العوامل الرئيسية في ارتفاع ضغط الدم، حيث تسبب ما بين 65% و78% من...
  • الثورة نتقبل ۱ یوم
  • عميد صهيوني: صنعاء تراكم قوتها على عدة مستويات ولا يمكن هزيمتها
  •   الثورة نت/… رأى العميد الاحتياط الصهيوني، عيران أورتال، أنّ “مواجهة اليمنيين ستستمر لسنوات”، مضيفاً: “نحن في بداية حقبة جديدة تتطلب منا إعادة التفكير في سياسة إسرائيل وإستراتيجية الجيش لمواجهة مجموعة من التهديدات”. وفي حديث مع صحيفة “دافار” الصهيونية، خلُص تحليل أورتال، إلى أنّه “كلما تعمّقت صنعاء في المعركة ضد إسرائيل، أصبحوا أقوى على عدة مستويات”. وأوضح أنّ ما عزّز صورة القوّة عند صنعاء، هو أنّهم مازالوا في ساحة القتال ضد “إسرائيل”، في حين أصبح الآخرون أقل نشاطاً، أيّ أنّهم “الوحيدون الذين يواصلون القتال ضد “إسرائيل”. وبشأن الحصار البحري الذي...
  • صحیفة المرصد اللیبیةقبل ۲ یوم
  • “وصفة” العمر المديد والحياة الصحية في هذه الفاكهة
  • الصين – كشفت دراسة جديدة أن تناول نوعين من الفواكه بانتظام قد يكون مفتاحا للتمتع بحياة أطول وصحة أفضل. وعلى مدار عقد من الزمان، قام الباحثون من مستشفى يانغتسي في غينتشو، الصين، بتتبع 2184 من الرجال والنساء في منتصف العمر ممن يعانون من ارتفاع ضغط الدم. ووفقا للدراسة، فإن تناول 3 إلى 4 تفاحات أسبوعيا يقلل من خطر الوفاة بنسبة تصل إلى 39%، مقارنة بأولئك الذين لم يتناولوا التفاح أو تناولوه بمعدل أقل من تفاحة واحدة في الشهر. أما الموز، فيقلل من خطر الوفاة المبكرة بنسبة تقارب 30% عند تناوله...
  • الوطنقبل ۳ یوم
  • جراح أمريكي يكشف لماذا نسمع دقات القلب عندما ننام على الوسادة؟
  • هل لاحظت يومًا صوتًا إيقاعيًا منتظمًا في اللحظة التي تلامس فيها رأسك الوسادة؟ على الرغم من أن العديد من الأشخاص يسمعون هذا الصوت عندما يستلقون على جانبهم، فإنّه قد يكون علامة تحذيرية على مشكلات صحية في بعض الحالات.  لماذا تسمع دقات قلبك عندما تنام على الوسادة؟ «إذا كنت مستلقيا على جانبك بين الحين والآخر وتسمع دقات قلبك، فمن المرجح أن يكون شريانك السباتي جالسًا على وسادتك»، هكذا كشف الجراح الأمريكي الدكتور أنتوني يون أحد أشهر الجراحين حول العالم، في تصريحات نقلتها صحيفة «دايلي ميل» البريطانية. الشرايين السباتية هي أحد الأوعية الدموية...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار