تعزيز جهاز المناعة.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول البطارخ؟
تاريخ النشر: 10th, December 2023 GMT
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، فوائد البطارخ…
- تحتوى على مزيج مثالي من المعادن والفيتامينات التي تحتاجها العيون، خاصة فيتامين أ الذي يساعد على الحفاظ على صحة العيون وحمايتها من الأمراض المختلفة.
- يساعد تناولها بكميات معتدلة وبانتظام على تقليل فرص الإصابة بالسرطان.
- تحتوي على نسب عالية جدًا من أحماض أوميجا ٣ وأحماض أوميجا ٦، والتي تساعد على تقوية القلب بشكل ملحوظ.
- تحافظ على المستويات الطبيعية لضغط الدم وتحمى من تصلب الشرايين.
- تقوية العظام والأسنان.
- تقوية الدماغ والحماية من مرض الزهايمر.
- تخفيف أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي.
- تعزيز جهاز المناعة وتدعيمه.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي تصلب الشرايين تعزيز جهاز المناعة
إقرأ أيضاً:
لبن وعسل وكركم.. مشروب ذهبي لتقوية المناعة وتقليل الالتهابات
تحدث الدكتور كريم جمال، إخصائي التغذية، عن فوائد "المشروب الذهبي"، قائلا: المشروب يتكون من اللبن والعسل والكركم.
وأضاف كريم جمال خلال حواره على قناة صدى البلد، أن هذا المشروب يعد واحد من المشروبات الصحية ذات الفوائد المتعددة.
واسترسل: هذا المشروب من أفضل الخيارات لتعزيز جهاز المناعة وتقليل الالتهابات، كما يمكننا إضافة الفلفل الأسود إلى المشروب لتعزيز فوائده.
وأوضح أن هذا المشروب الذي يُطلق عليه البعض "المشروب الذهبي" نظرًا للونه المميز، هو مشروب هندي تقليدي يحتوي على الكركم الذي يُعتبر مفيدًا جدًا في علاج الالتهابات بالجسم وتقوية جهاز المناعة.
وزير الصحة ومحافظ المنيا يتفقدان مستشفى سمالوط التخصصي| صور