مخاطر الضوء الأزرق للأجهزة الإلكترونية على الحوامل ونصائح للوقاية منها
تاريخ النشر: 10th, December 2023 GMT
يحذر أطباء أمراض النساء من التأثير الخطير للضوء الأزرق المنبعث من الأجهزة الإلكترونية على الحوامل، مشيرين إلى بعض النصائح والإحتياطات التي يجب أن يتبعهن للوقاية من مضاعفاته.
الحوامل بينهم.. معتز القيعي يكشف لـ"الوفد" 9 أشخاص ممنوعين من إتباع الصيام المتقطع نصائح مهمة للحواملووفقًا لما ذكره موقع "ديلي ميل"، قدم الأطباء نصائح مهمة لزيادة الوعي بين الحوامل، والتي نستعرض أبرزها فيما يلي:
1- مرشحات الضوء الأزرق
تثبيت مرشحات الضوء الأزرق أو استخدم التطبيقات التي تقلل كميته المنبعثة من الأجهزة الإلكترونية.
2- ضبط إعدادات الجهاز
تسمح لك غالبية الأجهزة الإلكترونية بتغيير إعدادات العرض لتقليل الضوء الأزرق.
3- الحد من وقت الشاشة قبل النوم
امنحِ نفسك ساعة على الأقل قبل النوم لتجنب استخدام الأجهزة الإلكترونية مثل الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية، وللنوم بشكل أفضل ، يمكنك قراءة كتاب أو القيام بتمارين الإطالة الخفيفة.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الاجهزة الالكترونية الحوامل ديلى ميل النوم الأجهزة الإلکترونیة الضوء الأزرق
إقرأ أيضاً:
النساء الحوامل النازحات من لبنان إلى سوريا: 7 آلاف حالة صحية حرجة في ظل نقص الدعم الطبي
تسبب التصعيد الجوي الإسرائيلي على لبنان في نزوح أكثر من نصف مليون شخص إلى سوريا، بينهم آلاف النساء الحوامل اللواتي يواجهن ظروفًا صحية حرجة. وقد أدى تدفق هذا العدد الكبير من النازحين إلى زيادة الضغط على الموارد المحدودة في سوريا، مما وضع مئات النساء في حاجة عاجلة إلى الدعم الطبي والإنساني.
وقالت موريال مافيكو، ممثلة صندوق الأمم المتحدة للسكان في سوريا، إن غالبية الوافدين من لبنان هم من النساء والأطفال، مشيرة إلى أن النساء هن الأكثر تضررًا في هذه الأزمة. وأوضحت مافيكو أن نحو 7,000 من النساء الحوامل وصلن إلى سوريا، ومن المتوقع أن تلد حوالي 800 منهن في الشهر المقبل.
وأضافت مافيكو أن الأمم المتحدة وشركاءها الدوليين والمحليين يقدمون الدعم الفوري للنازحين عند الحدود، إلا أن الموارد المتاحة لا تزال غير كافية لمواكبة الأعداد الكبيرة. كما أن هناك تحديات كبيرة في توفير الأدوية الأساسية والاحتياجات الصحية الضرورية للنساء الحوامل.
وأشار تقرير وحدة الاستجابة للأزمات في لبنان إلى أن الفترة ما بين 23 سبتمبر/أيلول و1 نوفمبر/تشرين الثاني، شهدت عبور أكثر من 361,000 سوري و177,000 لبناني إلى سوريا بسبب الأوضاع الأمنية في لبنان.
من جانبها، قالت الدكتورة علا أنطونيوس، أخصائية نساء في جمعية تنظيم الأسرة السورية، إن الإمدادات الطبية في سوريا محدودة، لكن الفريق الطبي يعمل مع صندوق الأمم المتحدة للسكان لتوفير الفحوصات الصحية والأدوية الأساسية وحقائب النظافة للنازحين.
كما لفتت أنطونيوس إلى أن بعض النساء اللاتي وصلن إلى سوريا قد خضعن لعمليات قيصرية قبل أيام فقط من مغادرتهن لبنان.
المصادر الإضافية • أب
Go to accessibility shortcutsشارك هذا المقالمحادثة مواضيع إضافية قتلى وجرحى في هجمات إسرائيلية على لبنان وحزب الله يستهدف حيفا وعكا بقصف صاروخي تشبثا بالأرض.. عائلة جابر مستعدة للعيش في خيمة.. منتظرة العودة إلى منزلها بقرية المحيبيب جنوبي لبنان صور بالأقمار الصناعية.. هل تسعى إسرائيل إلى إنشاء منطقة عازلة عبر مسار التدمير الممنهج في جنوب لبنان أزمة إنسانية سوريا قصف نزوح اعتداء إسرائيل لبنان
كاف يخطر الزمالك بموعد مباراة بلاك بولز بطل موزمبيق