مخاطر الضوء الأزرق للأجهزة الإلكترونية على الحوامل ونصائح للوقاية منها
تاريخ النشر: 10th, December 2023 GMT
يحذر أطباء أمراض النساء من التأثير الخطير للضوء الأزرق المنبعث من الأجهزة الإلكترونية على الحوامل، مشيرين إلى بعض النصائح والإحتياطات التي يجب أن يتبعهن للوقاية من مضاعفاته.
الحوامل بينهم.. معتز القيعي يكشف لـ"الوفد" 9 أشخاص ممنوعين من إتباع الصيام المتقطع نصائح مهمة للحواملووفقًا لما ذكره موقع "ديلي ميل"، قدم الأطباء نصائح مهمة لزيادة الوعي بين الحوامل، والتي نستعرض أبرزها فيما يلي:
1- مرشحات الضوء الأزرق
تثبيت مرشحات الضوء الأزرق أو استخدم التطبيقات التي تقلل كميته المنبعثة من الأجهزة الإلكترونية.
2- ضبط إعدادات الجهاز
تسمح لك غالبية الأجهزة الإلكترونية بتغيير إعدادات العرض لتقليل الضوء الأزرق.
3- الحد من وقت الشاشة قبل النوم
امنحِ نفسك ساعة على الأقل قبل النوم لتجنب استخدام الأجهزة الإلكترونية مثل الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية، وللنوم بشكل أفضل ، يمكنك قراءة كتاب أو القيام بتمارين الإطالة الخفيفة.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الاجهزة الالكترونية الحوامل ديلى ميل النوم الأجهزة الإلکترونیة الضوء الأزرق
إقرأ أيضاً:
شرطة أبوظبي" تدعو للوقاية من الجريمة.. كيف؟
دعت شرطة أبوظبي المجتمع إلى ضرورة المشاركة بدوره في الوقاية من الجريمة، وذلك من منطلق أن المجتمع شريك فعال في تطبيق استراتيجيتها ورؤيتها بأن تكون أبوظبي رائدة عالمياً في استدامة الأمن والأمان، مؤكدة اهتمامها بتعزيز الحس الأمني والوعي المجتمعي من خلال مبادراتها وخططها الرامية لوقاية المجتمع من التأثيرات السلبية للجريمة بكافة أشكالها.
وحث العميد مسلم محمد العامري نائب مدير قطاع الأمن الجنائي، الجمهور على ضرورة عدم اتخاذ أي إجراء بالتنازل عند شراء وبيع السيارات إلا بعد التأكد من استلام القيمة المالية أو أي صك مالي مضمون.
وحذر من عمليات الشراء الاحتيالية عبر مواقع التواصل الاجتماعي، والتي يتم من خلالها تقديم إيصالات مالية مزورة ومؤجلة للمجني عليهم، مقابل الحصول الفوري على السلع المعروضة للبيع، لافتًا إلى ضرورة التأكد من عملية الشراء من الحساب المعتمد وعدم الوقوع ضحية للأسعار المغرية.
#توعية | #شرطة_أبوظبي : "حماية الممتلكات .. مسؤوليتنا جميعًا".
التفاصيل:https://t.co/jMQRfSVmYd pic.twitter.com/2y7AI6MdTT
وناشد أصحاب مستودعات الأسلاك الكهربائية والمواقع الانشائية والعزب بضرورة توفير حارس باستمرار، والحرص على تأمين وحماية الممتلكات وعدم إهمالها باستخدام التقنيات الأمنية الحديثة مثل كاميرات المراقبة الحديثة .
في الدقيقة 70 | بيراميدز يصعب موقف الزمالك ويحرز الهدف الثالث