المشهد اليمني:
2025-01-31@05:36:39 GMT

احذر.. فرط تناول الفيتامينات على الجسم

تاريخ النشر: 10th, December 2023 GMT

احذر.. فرط تناول الفيتامينات على الجسم

احذر.. فرط تناول الفيتامينات على الجسم.

المصدر: المشهد اليمني

إقرأ أيضاً:

احذر حبس البول لفترة طويلة .. 7 مخاطر صحية تصيبك على المدى البعيد

يمكن أن يتسبب حبس البول لفترة طويلة مشكلات صحية تتفاوت في شدتها من مزعجة إلى خطيرة، وذلك نتيجة تراكم البول في المثانة وعدم التخلص منه في الوقت المناسب.

مخاطر حبس البول لفترة طويلة على المدى البعيد

يبدو حبس البول لفترات طويلة أمرًا عاديًا، ولكنه يمكن أن يتسبب في أضرار صحية خطيرة على المدى الطويل. لذلك، من الأفضل تجنب هذه العادة والاستجابة لاحتياجات الجسم بشكل منتظم.

هل إستخدام شوكة الطعام يقلل من تساقط الشعر ؟رجيم البرتقال.. طريقة ومدة تطبيقه بنجاح وهل يناسب كل الناس ؟

وكشف موقع “ويب ميد” الطبي عن مخاطر  حبس البول لفترة طويلة، وتأثيرها على المدى البعيد، وتشمل ما يلي :


ـ تمدد المثانة:

المثانة عبارة عن عضو مرن، ولكن حبس البول لفترة طويلة يؤدي إلى تمددها بشكل زائد، مما قد يضعف جدرانها بمرور الوقت ويقلل من قدرتها على التقلص بشكل طبيعي.

ـ زيادة خطر العدوى:

تراكم البول داخل المثانة لفترة طويلة يخلق بيئة مناسبة لنمو البكتيريا، مما يزيد من خطر الإصابة بعدوى المسالك البولية (UTI)، ويمكن أن تنتقل العدوى إلى الكلى إذا استمر تراكم البول.

ـ مشاكل الكلى:

الضغط الزائد على الكلى بسبب تراكم البول قد يؤدي إلى الإصابة بـ ارتجاع البول (رجوع البول من المثانة إلى الكلى)، مما يضر بصحة الكلى ويؤدي إلى التهابات أو تلف الكلى في الحالات الشديدة.

ـ تكوّن الحصوات:

بقاء البول في المثانة لفترة طويلة يزيد من تركيز المعادن والأملاح، مما يساهم في تكوين حصوات المثانة أو الكلى.

مخاطر حبس البول لفترة طويلة على المدى البعيد

ـ ألم وعدم راحة:

حبس البول يسبب شعورًا بالألم في منطقة الحوض وأسفل البطن بسبب الضغط على المثانة، وقد يؤدي إلى تشنجات عضلية في منطقة الحوض أو أسفل الظهر.

ـ ضعف عضلات المثانة:

تكرار حبس البول يؤدي إلى إضعاف عضلات المثانة، مما قد يؤدي لاحقًا إلى صعوبة في تفريغ البول بالكامل أو الإصابة بسلس البول.

ـ زيادة الضغط على الجسم:

المثانة الممتلئة تضغط على الأعضاء المجاورة مثل الأمعاء والرحم (عند النساء)، مما يسبب انزعاجًا عامًا ويؤثر على وظائف الجهاز الهضمي.

نصائح لتجنب أضرار حبس البول

ـ تفريغ المثانة فور الشعور بالحاجة: لا تؤجل دخول الحمام.


ـ شرب كميات كافية من الماء: للحفاظ على صحة الكلى وتقليل تركيز البول.


ـ الانتباه للأعراض: مثل الألم أو صعوبة التبول، واستشارة الطبيب عند الحاجة.

مقالات مشابهة

  • الأسبوعقبل ۱۳ ساعة
  • احذر تناول المياه بهذه الصورة.. استشاري تغذية يوضح السبب
  • قال الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التغذية العلاجية، إن الزيوت المصنعة أو السكريات أمور غير صحية، لأن هذه الأمور إذا كانت صحية فهذا يعني أن الإنسان من الممكن أن يتناول منها كميات كبيرة بدون أي ضرر، مشيرًا إلى أن الشوكولاتة الخام تحتوي على معادن ثقيلة وغير صحية على الإطلاق. وأوضح عماد الدين فهمي، خلال حواره ببرنامج «حوار خاص»، المذاع على الفضائية الثانية، اليوم الخميس، أن هناك سلسلة مُعقدة جدًا فسيولوجية ما بين الهرمونات والأعصاب والغدد في الجسم وهي التي تتحكم في كميات الطعام التي تدخل للجسم. وأضاف «فهمي» أن هناك...
  • صدى البلدقبل ۲۴ ساعة
  • احذر الأحاديث الضعيفة عن شهر شعبان.. 10 روايات غير صحيحة شاعت بين الناس
  • ينتشر بين الناس العديد من الأحاديث التي تتحدث عن فضل شهر شعبان دون التأكد من صحتها، متناسين تحذير النبي محمد -صلى الله عليه وسلم-: “من يقل علي ما لم أقل فليتبوأ مقعده من النار”، وفي ظل هذا الأمر، شدد علماء الحديث على ضرورة التحقق من صحة الأحاديث قبل نشرها أو العمل بها.ورصدت دار الإفتاء المصرية، من خلال أبحاث علمية متخصصة، عددًا من الأحاديث المنتشرة حول شهر شعبان، والتي تبين ضعفها أو عدم صحتها، ومن أبرزها:1. حديث تأجيل النبي -صلى الله عليه وسلم- لصيامه السنوي إلى شعبان، وقد أخرجه الطبراني وضعفه...
  • الوطنقبل ۱ یوم
  • متى يكون الصيام مكروها في شعبان؟ احذر يوم الشك
  • يُعتبر شهر شعبان من الأشهر المباركة التي يستعد فيها المسلمون لاستقبال شهر رمضان الكريم، وأعلنت دار الإفتاء المصرية أن أول أيامه هذا العام سيكون يوم الجمعة المقبل، ويسعى ملايين المسلمين خلاله إلى الإكثار من الطاعات والعبادات، استعدادًا لرمضان، خاصةً أن الأعمال ترفع إلى الله فيه كما ورد في السنة النبوية، ومن الأعمال المستحبة فيه الصيام، لكن هل هناك أيام يُكره الصيام فيها؟ وهذا ما يستعرضه التقرير التالي.  متى يكون الصيام مكروه في شعبان وأوضحت دار الإفتاء المصرية، أن شعبان شهر كريم، نبه سيدنا النبي ﷺ إلى فضله، وكان يُكثر الصوم...
  • بوابة الوفدقبل ۲ یوم
  • فوائد تناول التفاح لصحة الجسم والحفاظ على الوزن المثالي
  • التفاح من الفواكه الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة، ويشتهر بكونه جزءًا من النظام الغذائي الصحي، ويحتوي التفاح على الألياف، الفيتامينات، والمعادن التي تساهم في الحفاظ على صحة الجسم والوقاية من الأمراض، وفيما يلي سنتناول الفوائد الصحية للتفاح وكيف يمكن أن يساعد في الحفاظ على الوزن المثالي. فوائد التفاح لصحة الجسمدعم الجهاز الهضمي:التفاح يحتوي على نسبة عالية من الألياف، خاصة الألياف القابلة للذوبان، التي تساهم في تحسين الهضم وتعزيز صحة الأمعاء.مساعدة في الحفاظ على الوزن المثالي:التفاح منخفض السعرات الحرارية وغني بالماء والألياف، مما يعزز الشعور بالشبع ويساعد في التحكم في الوزن. تحسين...
  • الوطنقبل ۲ یوم
  • مخاطر صحية عند تناول كميات كبيرة من بذور الشيا.. لا ينصح بها لمرضى السكر
  • بذور الشيا مفيدة جدًا لصحة الجسم، وتعمل على دعم المناعة بشكل قوى، ولكن في الوقت ذاته، يؤدي الإفراط في تناولها إلى مشكلات صحية، أبرزها تغيير مستوى السكر في الدم، الإصابة بالانتفاخات الشديدة، التي تستمر لعدة أيام لذا يجب الانتباه. بذور الشيا تعمل على دعم صحة القلب، مما تساعد في الوقاية من الأمراض المرتبطة به، وتقوية عظام الجسم، ولكن لا ينصح بالإفراط المبالغ في تناولها، بحسب الدكتور رامي صلاح الدين، استشاري التغذية العلاجية لـ«الوطن». تحتوي بذور الشيا على مضادات الأكسدة تحتوي بذور الشيا أيضًا على نسبة عالية جدًا من مضادات...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • ماذا يحدث للجسم عند تناول كوب لبن حليب على الريق ؟
  • الحليب يعد من أقدم وأشهر المشروبات الغذائية التي يعتمد عليها الإنسان في نظامه الغذائي، حيث يمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية الأساسية. وعندما تتناوله على معدة فارغة في الصباح، تزداد فوائده لتشمل الصحة العامة والطاقة والنشاط. فوائد تناول كوب لبن حليب على الريق فما الذي يحدث للجسم عند تناول كوب من الحليب على الريق؟وفقا لما نشره موقع هيلثي.1. إمداد الجسم بالطاقة اللازمة لبداية اليوميحتوي الحليب على مزيج مثالي من البروتينات والدهون والكربوهيدرات، مما يوفر للجسم طاقة فورية ومستدامة. هذه المكونات تعمل على زيادة النشاط والتركيز طوال ساعات الصباح.2. تقوية العظام والأسنانبفضل احتوائه...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • احذر السفر على طريق «تنيدة-منفلوط».. جار استكمال الخدمات
  • حذرت محافظة الوادي الجديد، من السفر على طريق تنيدة- منفلوط لحين انتهاء كافة الخدمات اللازمة.جاء ذلك وفق بيان أصدرته المحافظة اليوم ،اعربت فيه عن خالص تعازيها لضحايا الحوادث المرورية التي وقعت بطريق تنيدة/ منفلوط، راجيةً لهم الرحمة ولذويهم الصبر والسلوان.وأكدت المحافظة أنه حتى الآن لم يتم استلام الطريق وتشغيله رسميًا، وقد تم الإعلان مسبقًا- أكثر من مرة- عن إغلاق الطريق أمام حركة المرور لحين انتهاء كافّة الأعمال وتوفير الخدمات اللازمة، بالإضافة لتعليق لافتات على الطريق تفيد هذا المعنى؛ حرصًا على أرواح وسلامة المواطنين من مستخدمي الطريق.وذكرت المحافظة أن أعمال محور...
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • احذر حبس البول لفترة طويلة .. 7 مخاطر صحية تصيبك على المدى البعيد
  • يمكن أن يتسبب حبس البول لفترة طويلة مشكلات صحية تتفاوت في شدتها من مزعجة إلى خطيرة، وذلك نتيجة تراكم البول في المثانة وعدم التخلص منه في الوقت المناسب.مخاطر حبس البول لفترة طويلة على المدى البعيديبدو حبس البول لفترات طويلة أمرًا عاديًا، ولكنه يمكن أن يتسبب في أضرار صحية خطيرة على المدى الطويل. لذلك، من الأفضل تجنب هذه العادة والاستجابة لاحتياجات الجسم بشكل منتظم.هل إستخدام شوكة الطعام يقلل من تساقط الشعر ؟رجيم البرتقال.. طريقة ومدة تطبيقه بنجاح وهل يناسب كل الناس ؟وكشف موقع “ويب ميد” الطبي عن مخاطر  حبس البول لفترة...
  • صحیفة صدىقبل ۳ یوم
  • الخضيري يحذر من الانسياق وراء الدعاية التجارية المضللة عن أقراص الأملاح والمعادن
  • أميرة خالد حذّر أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، الدكتور فهد الخضيري، من الانسياق وراء دعايات تجارية غير علمية تزعم أن تناول أقراص الأملاح والمعادن يكفي احتياج الجسم اليومي ويمنع الجفاف. وكتب الخضيري عبر صفحته الرسمية على منصة “إكس”: “أحذّر الجميع من الانسياق خلف دعاية تجارية سامجة وغير صحية وغير صحيحة تزعم أن تناول قرص من مركب أملاح ومعادن يكفي الجسم احتياجه اليومي ويمنع الجفاف.” وتابع: “هذا كذب وغير علمي، وغير صحي، وقد يسبب جفافًا وحصوات الكلى، لأنه قد يوفر الأملاح المعدنية والسكريات صحيح، ولكنه لا يوفر الماء والسوائل الكافية.” وأضاف: “الجسم...
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • احذر .. أجهزة ترفع فاتورة الكهرباء حتى وهى مغلقة
  •   نشر جهاز مرفق الكهرباء وحماية المستهلك على صفحته الرسمية على موقع التواصل الإجتماعي فيس بوك  ،أن بعض الأجهزة  لا تتوقف عن استهلاك الكهرباء رغم غلقها،  فتستمر في استهلاك الكهرباء دون أن تعلم، وهو ما يزيد من أسعار فاتورة الكهرباء ونفاذ شحن عداد الكهرباء مسبوق الدفع.ونشر الجهاز ، بعض النصائح الخاصة باستهلاك بعض الأجهزة الكهربائية ، حتى بعد إيقاف تشغيلها، مما يكون سببا في ارتفاع فاتورة الكهرباء، منها شاحن الموبايل والريسيفر والكمبيوتر واللاب توب فى وضع الاستعدادوأوضح الجهاز  أن عدم نزع الفيشة من المصدر، هو ما يؤدي إلى زيادة استهلاك...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار