بداية الرضاعة تعرف على بعض أساسيات الرضاعة والإرشادات المهمة
تاريخ النشر: 9th, December 2023 GMT
تعد فترة الرضاعة أحد أهم المراحل التي يمر بها الطفل حديث الولادة، وتحمل في طياتها العديد من الفوائد الصحية للطفل والأم على حد سواء.
لضمان بداية رضاعة ناجحة وصحية، يجب على الأمهات اتباع بعض الإرشادات الهامة.
1. التحضير للرضاعة:-تعلمي وتحضري مسبقًا: قومي بالتحضير للرضاعة من خلال قراءة المواضيع ذات الصلة والدورات التعليمية المتاحة.
-تحضير البيئة: أخصصي مكانًا هادئًا ومريحًا للرضاعة، وتأكدي من توفير وسائل الراحة لك وللطفل.
2. البداية الفورية:-البداية في أول ساعات الحياة: يفضل البدء بالرضاعة في أول ساعات حياة الطفل. يُشجع على الرضاعة الطبيعية فورًا لتعزيز الارتباط العاطفي وتوفير الغذاء الضروري.
3. الوضعية الصحيحة:- تأكيد الوضعية الصحيحة: تأكدي من أن الطفل موضوع بشكل صحيح على الثدي وأن لديه فهم جيد لكيفية الرضاعة.
- الاستشارة مع متخصص: في حالة وجود أي مشكلة، لا تترددي في الاستشارة مع متخصصي الصحة أو مستشاري الرضاعة.
4. التغذية السليمة:- تغذية صحية للأم: تأكدي من تناولك لوجبات غذائية متوازنة وغنية بالعناصر الغذائية الضرورية لتعزيز إنتاج الحليب.
- تحفيز إنتاج الحليب: زيني طعامك بالمكملات الغذائية التي تحفز إنتاج الحليب مثل الشعير والشوفان.
5. الرعاية بالصحة:- العناية بالثديين: تأكدي من الاعتناء بصحة الثديين، واستشارة الطبيب في حالة وجود أي مشكلة مثل التشققات.
- التدليك والضغط اللطيف: قومي بتدليك الثديين بلطف وتطبيق ضغط لطيف لتحفيز تدفق الحليب.
### **6. الرضاعة عند الطلب:**
- **الرضاعة حسب الحاجة:** يفضل الرضاعة عندما يطلب الطفل وعلى مدار الساعة حسب احتياجاته.
- **توفير الراحة للطفل:** قومي بتوفير الراحة للطفل عند الرغبة في الرضاعة، وتجنبي إكراهه.
### **7. الاستراحة والعناية بالأم:**
- **الراحة الكافية:** حاولي الحصول على قسط كافٍ من الراحة، حيث يسهم ذلك في تعزيز إنتاج الحليب.
- **الاستفادة من المساعدة:** اسمحي للآخرين بمساعدتك في الأعمال المنزلية لتخصيص الوقت للراحة والرضاعة.
باستمرارية الرعاية والاهتمام، يمكن للأمهات توفير بيئة مريحة وداعمة للرضاعة، مما يعزز الارتباط العاطفي ويسهم في تحقيق فوائد صحية مستمرة للطفل والأم.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: إنتاج الحلیب
إقرأ أيضاً:
مهرجان القاهرة الدولي للطفل العربي يعلن نتائج مسابقاته الثلاثة بدورته الثانية
كشفت الدكتورة داليا همام، رئيس ومؤسس مهرجان القاهرة الدولي للطفل العربي، عن نتيجة مسابقاته الثلاثة «النصوص المسرحية والقصة القصيرة والرسم» في دورته الثانية دورة الفنان الراحل عبد المنعم مدبولي، والتي ستعقد في شهر نوفمبر القادم.
ففي مسابقة النصوص المسرحية والتي تحمل اسم الراحل أحمد محمود نجيب، وتشكلت لجنة تحكيمها من الكاتب السعودي فهد ردة الحارثي، الباحث المغربي علي علاوي، الدكتور علي خليفة، تقدم لها 81 نص مسرحي منهم 26 للمعلمين والمعلمات فاز منهم 6، و55 للطلاب، وفاز منهم 8، وذلك من محافظات القاهرة والجيزة وبني سويف، وأسيوط والفيوم وبور سعيد والإسكندرية.
أما مسابقة القصة القصيرة والتي تحمل اسم القاص" عبد الفتاح صبري" فقد تشكلت لجنة تحكيمها من الدكتور حمدي النورج، والدكتورة أميرة الوكيل، والدكتورة ندى الغامدي من السعودية، وتقدم بها 113 قصة قصيرة، منهم 98 من الطلاب والطالبات وفاز منهم 15، كما تقدم 15 معلم ومعلمة فاز منهم 5، وذلك بمحافظات القاهرة والجيزة والأقصر وبني سويف.
بينما مسابقة الرسم فقد تشكلت لجنة تحكيمها من الدكتورة خلود الرشيدي من الكويت، والدكتور بكار حميدة، والفنانة التشكيلية آلاء غايث، وتقدم لها 83 طالب وطالبة وفاز 20 منهم في محافظتي القاهرة والجيزة.
الجدير بالذكر أن الدورة الأولى من مهرجان القاهرة الدولي للطفل العربي والتي كانت تحمل اسم النجم فؤاد المهندس أقيمت في الفترة من ٢٠ إلى ٢٣ نوفمبر ٢٠٢٣ برئاسة الدكتورة داليا همام، ويقام المهرجان تحت رعاية جمعية الفن والثقافة بتاح بالتعاون مع إدارة الموهوبين والتعلم الذكي مدرية التربية والتعليم بالقاهرة.
اقرأ أيضاًمهرجان القاهرة الدولي للطفل العربي يطلق مسابقة «عصام السيد» في الأداء الصوتي
فقدان 250 مهاجراً بعد غرق 3 قوارب في جيبوتي ونيجيريا