صدى البلد:
2025-03-29@17:56:26 GMT

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الرمان؟

تاريخ النشر: 9th, December 2023 GMT

قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، فوائد مذهلة للرمان..


العناصر الغذائية في الرمان
مضادات الأكسدة، الألياف، الماء والكربوهيدات، فيتامين ( C)، فيتامين ( K) الضروري لتجلط الدم، الحديد، والكالسيوم، والنحاس، والمنغنيز، والبوتاسيوم المهم لصحة القلب.

فوائده الرمان:
1.

تعزيز صحة الفم والأسنان
2. يُساهم في خفض الكوليسترول المرتفع ومنع أكسدة الكوليسترول الضار، وبالتالي الحماية من الإصابة بانسداد الأوعية، وأمراض القلب، وتصلب الشرايين.
3. المساهمة في الوقاية من السرطان وهنالك العديد من الدراسات القائمة حول فوائد الرمان على محاربة سرطان البروستاتا.
4. المساهمة في الوقاية من فقر الدم لغناه بعنصر الحديد في الرمان 
5. المساعدة في التخفيف من حالات التهاب المفاصل.
6. المساعدة في علاج التهابات العيون.
7. المساهمة في الوقاية من هشاشة العظام.
8. المساهمة في تعزيز نضارة البشرة وإبطاء الشيخوخة.
9.  المساعدة في خسارة الوزن

فوائد عصير الرمان
1. يُعزز الجهاز الهضمي.
2. يُساهم في مكافحة السكري.
3. يعالج الالتهابات. 
4. يُساهم في حماية القلب من الأمراض.
5. يقوي الذاكرة.
6. يحسن الخصوبة، والأداء الجنسي.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: المساهمة فی

إقرأ أيضاً:

نشرة المرأة والمنوعات| ماذا يحدث للجسم عند تناول اللوز مع التمر صباحا.. أضرار أكل الحلويات بكثرة خلال عيد الفطر

نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها:

نشرة المرأة والمنوعات

غير مكلف.. ماسك سحري لتفتيح البشرة قبل العيد

28/03/2025 07:00 ص

احذر.. نقص فيتامين b12 يصيبك بمرض خطير

28/03/2025 09:00 ص

درة تستعرض جمالها بإطلالة رمضانية

 

أسباب الأرق وطرق الوقاية منه

اختيار الحليب المناسب.. الفوائد الصحية والمخاطر المحتملة

في 3 خطوات.. كيف تستعيد روتينك الصحي بعد العيد

أضرار تناول الحلويات بكثرة خلال عيد الفطر.. مخاطر صحية لا تتجاهلها

10 مشروبات صحية تقلل دهون البطن.. احرص على تناولها

كيف يمكن للساعات الذكية تحسين التحكم في مرض السكري؟

الملكة رانيا تخطف الأنظار بإطلالتها في رمضان في أحدث ظهور | شاهد

ماذا يحدث للجسم عند تناول اللوز مع التمر في الصباح؟

مقالات مشابهة

  • نشرة المرأة والمنوعات| ماذا يحدث للجسم عند تناول قشر الكيوي .. السعرات الحرارية لكحك وبسكويت العيد
  • مخاطر صحية.. ماذا يحدث للجسم عند تناول 5 حبات كحك؟
  • ماذا يحدث للجسم عند تناول العدس مرتين في الأسبوع؟
  • ماذا يحدث للجسم عند تناول قشر الكيوي؟
  • ضبط وذكر مصدر المعلومات // يحمي من مرض خطير .. ماذا يحدث للجسم عند تناول القرنفل
  • هل تعلم ماذا يحدث لجسمك عندما تبتعد عن اللحوم؟
  • نشرة المرأة والمنوعات| ماذا يحدث للجسم عند تناول اللوز مع التمر صباحا.. أضرار أكل الحلويات بكثرة خلال عيد الفطر
  • ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول اللحوم؟
  • ماذا يحدث للجسم عند تناول اللوز مع التمر في الصباح؟
  • الخضيري يكشف فوائد تناول فيتامين D3 مع K2.. فيديو