إيجابيات وسلبيات استخدام كبسولات الكولاجين النباتية على البشرة
تاريخ النشر: 9th, December 2023 GMT
البوابة - تعد مكملات الكولاجين النباتية خيارًا شائعًا للأشخاص الذين يرغبون في دعم صحة البشرة والشعر والأظافر دون استهلاك المنتجات الحيوانية. تحتوي هذه المكملات عادةً على مكونات مثل الببتيدات النباتية والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تعمل معًا لتعزيز إنتاج الكولاجين والصحة العامة.
إيجابيات وسلبيات استخدام كبسولات الكولاجين النباتية على البشرةتعتبر مكملات الكولاجين النباتية اتجاهًا متزايدًا في صناعة الصحة والعافية.
الإيجابيات:
خالية من المنتجات الحيوانية: تعد مكملات الكولاجين النباتية خيارًا خاليًا من القسوة للأشخاص الذين لا يرغبون في استهلاك المنتجات الحيوانية.المكونات النباتية: مكملات الكولاجين النباتية مصنوعة من مكونات نباتية، مثل بروتين البازلاء، وبروتين الأرز، والطحالب البحرية. غالبًا ما تعتبر هذه المكونات أكثر استدامة من الكولاجين المشتق من الحيوانات.امتصاص أفضل: تشير بعض الدراسات إلى أن ببتيدات الكولاجين النباتية قد يمتصها الجسم بسهولة أكبر من الكولاجين المشتق من الحيوانات.لا توجد آثار جانبية: مكملات الكولاجين النباتية جيدة التحمل بشكل عام وليس لها أي آثار جانبية معروفة.تحسن صحة الجلد: قد تساعد مكملات الكولاجين النباتية على تحسين مرونة الجلد وترطيبه وملمسه.
تحسن صحة الشعر: قد تساعد مكملات الكولاجين النباتية على تعزيز نمو الشعر وقوته ولمعانه.
تحسن صحة الأظافر: قد تساعد مكملات الكولاجين النباتية على تقوية الأظافر ومنعها من التكسر.
السلبيات:
أبحاث محدودة: هناك أبحاث علمية أقل حول مكملات الكولاجين النباتية مقارنة بالكولاجين المشتق من الحيوانات.قد لا تكون فعالة: تشير بعض الدراسات إلى أن مكملات الكولاجين النباتية قد لا تكون فعالة مثل الكولاجين المشتق من الحيوانات في تعزيز إنتاج الكولاجين.قد تكون أكثر تكلفة: يمكن أن تكون مكملات الكولاجين النباتية أكثر تكلفة من مكملات الكولاجين المشتقة من الحيوانات.قد تحتوي على مواد مالئة: قد تحتوي بعض مكملات الكولاجين النباتية على مواد مالئة أو مكونات أخرى غير مفيدة للصحة.بشكل عام، تعد مكملات الكولاجين النباتية خيارًا آمنًا ومفيدًا للأشخاص الذين يتطلعون إلى دعم صحة بشرتهم وشعرهم وأظافرهم. ومع ذلك، من المهم التحدث مع طبيبك قبل تناول أي مكملات جديدة، بما في ذلك الكولاجين النباتي.
فيما يلي بعض العوامل الإضافية التي يجب مراعاتها عند اختيار مكمل الكولاجين النباتي:
المكونات: ابحث عن مكمل يحتوي على الببتيدات النباتية والمكونات الأخرى المعروفة بدعم إنتاج الكولاجين.الجرعة: اختر مكملاً يوفر الجرعة اليومية الموصى بها من ببتيدات الكولاجين.العلامة التجارية: اختر مكملاً من علامة تجارية مرموقة ومعروفة بجودتها وسلامتها.من خلال النظر في هذه العوامل، يمكنك اختيار مكمل الكولاجين النباتي المناسب لك.
المصدر: womenshealthmag. / بارد
اقرأ أيضاً:
وصفات طبيعية لعلاج الكحة في فصل الشتاء
مخاطر قلة النوم ونصائح للحصول على نوم جيد
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: الكولاجين البشرة التاريخ التشابه الوصف إنتاج الکولاجین
إقرأ أيضاً:
خبراء يحاولون “التحدث” مع الحيوانات بواسطة الذكاء الاصطناعي
طالما حلم البشر بفهم عالم الحيوانات بطريقة أعمق، واليوم يبدو أن هذا الأمر قد يقترب خطوة نحو الواقع، بفضل التطورات في مجال الذكاء الاصطناعي.
وفي هذا الصدد، يعمل فريق من الباحثين على تطوير نظام ذكاء اصطناعي يطمح لفهم اللغات التي تستخدمها الحيوانات للتواصل، وذلك حسب تقرير نشره موقع “أكسيوس” الأميركي.
والنظام الجديد، المسمى “NatureLM”، هو نموذج ذكاء اصطناعي مبتكر يستطيع التعرف على نوع الحيوان الذي يصدر الصوت، وعمره التقريبي، وحتى ما إذا كان يعبر عن خوف أو مرح.
وتم تطوير ذلك النظام بواسطة منظمة (Earth Species Project)، وهي مؤسسة غير ربحية تهدف إلى تعزيز التواصل بين البشر والطبيعة عبر تقنيات الذكاء الاصطناعي.
“نحن نواجه أزمة تنوع بيولوجي”، تقول المديرة التنفيذية للمشروع، كاتي زاكاريان، خلال عرض للنظام في قمة” Axios AI+” في مدينة سان فرانسيسكو.
وأضافت: “الوضع الذي نحن فيه اليوم ناجم عن انقطاع الاتصال مع باقي الطبيعة. نعتقد أن الذكاء الاصطناعي يقودنا نحو حتمية فك شيفرة تواصل الحيوانات وإعادة بناء العلاقة معها”.
وحسب خبراء، فإن نظام “NatureLM” أثبت قدرته على التعرف على أنماط تواصل لم يسبق أن تمت دراستها، مما يعزز آمال الباحثين في فك شيفرة لغات غير مألوفة في المستقبل.
والنظام الواعد لا يعتمد فقط على دراسة أصوات الحيوانات، بل يتعلم من مزيج من اللغات البشرية، وأصوات البيئة، وبيانات متنوعة أخرى.
وفي سبيل تحقيق هذا الهدف الطموح، حصلت المنظمة على تمويل بقيمة 17 مليون دولار لمواصلة أبحاثها.
لكن يبقى الطريق إلى ترجمة لغات الحيوانات مليء بالتحديات، فبينما تتمتع تقنيات الذكاء الاصطناعي بقدرة مذهلة على الترجمة بين اللغات البشرية، فإن التعامل مع لغات الحيوانات أمر مختلف، نظرا لعدم وجود معرفة كافية لدى البشر عن كيفية تواصل الحيوانات، أو طبيعة الرسائل التي ترسلها عبر أصواتها.
يشار إلى أن الباحثين يعلمون بأن الطيور تستخدم أصواتًا مختلفة عند الغناء مقارنة بإطلاق إنذارات تحذيرية. كما اكتشف العلماء أن بعض الحيوانات، مثل كلاب البراري، تمتلك نظامًا متطورًا من الأسماء والصفات لوصف المفترسين.
الحرة
إنضم لقناة النيلين على واتساب
الشيخة فاطمة بنت مبارك تهنئ بالعام الميلادي الجديد 2025