إيجابيات وسلبيات استخدام كبسولات الكولاجين النباتية على البشرة
تاريخ النشر: 9th, December 2023 GMT
البوابة - تعد مكملات الكولاجين النباتية خيارًا شائعًا للأشخاص الذين يرغبون في دعم صحة البشرة والشعر والأظافر دون استهلاك المنتجات الحيوانية. تحتوي هذه المكملات عادةً على مكونات مثل الببتيدات النباتية والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تعمل معًا لتعزيز إنتاج الكولاجين والصحة العامة.
إيجابيات وسلبيات استخدام كبسولات الكولاجين النباتية على البشرةتعتبر مكملات الكولاجين النباتية اتجاهًا متزايدًا في صناعة الصحة والعافية.
الإيجابيات:
خالية من المنتجات الحيوانية: تعد مكملات الكولاجين النباتية خيارًا خاليًا من القسوة للأشخاص الذين لا يرغبون في استهلاك المنتجات الحيوانية.المكونات النباتية: مكملات الكولاجين النباتية مصنوعة من مكونات نباتية، مثل بروتين البازلاء، وبروتين الأرز، والطحالب البحرية. غالبًا ما تعتبر هذه المكونات أكثر استدامة من الكولاجين المشتق من الحيوانات.امتصاص أفضل: تشير بعض الدراسات إلى أن ببتيدات الكولاجين النباتية قد يمتصها الجسم بسهولة أكبر من الكولاجين المشتق من الحيوانات.لا توجد آثار جانبية: مكملات الكولاجين النباتية جيدة التحمل بشكل عام وليس لها أي آثار جانبية معروفة.تحسن صحة الجلد: قد تساعد مكملات الكولاجين النباتية على تحسين مرونة الجلد وترطيبه وملمسه.
تحسن صحة الشعر: قد تساعد مكملات الكولاجين النباتية على تعزيز نمو الشعر وقوته ولمعانه.
تحسن صحة الأظافر: قد تساعد مكملات الكولاجين النباتية على تقوية الأظافر ومنعها من التكسر.
السلبيات:
أبحاث محدودة: هناك أبحاث علمية أقل حول مكملات الكولاجين النباتية مقارنة بالكولاجين المشتق من الحيوانات.قد لا تكون فعالة: تشير بعض الدراسات إلى أن مكملات الكولاجين النباتية قد لا تكون فعالة مثل الكولاجين المشتق من الحيوانات في تعزيز إنتاج الكولاجين.قد تكون أكثر تكلفة: يمكن أن تكون مكملات الكولاجين النباتية أكثر تكلفة من مكملات الكولاجين المشتقة من الحيوانات.قد تحتوي على مواد مالئة: قد تحتوي بعض مكملات الكولاجين النباتية على مواد مالئة أو مكونات أخرى غير مفيدة للصحة.بشكل عام، تعد مكملات الكولاجين النباتية خيارًا آمنًا ومفيدًا للأشخاص الذين يتطلعون إلى دعم صحة بشرتهم وشعرهم وأظافرهم. ومع ذلك، من المهم التحدث مع طبيبك قبل تناول أي مكملات جديدة، بما في ذلك الكولاجين النباتي.
فيما يلي بعض العوامل الإضافية التي يجب مراعاتها عند اختيار مكمل الكولاجين النباتي:
المكونات: ابحث عن مكمل يحتوي على الببتيدات النباتية والمكونات الأخرى المعروفة بدعم إنتاج الكولاجين.الجرعة: اختر مكملاً يوفر الجرعة اليومية الموصى بها من ببتيدات الكولاجين.العلامة التجارية: اختر مكملاً من علامة تجارية مرموقة ومعروفة بجودتها وسلامتها.من خلال النظر في هذه العوامل، يمكنك اختيار مكمل الكولاجين النباتي المناسب لك.
المصدر: womenshealthmag. / بارد
اقرأ أيضاً:
وصفات طبيعية لعلاج الكحة في فصل الشتاء
مخاطر قلة النوم ونصائح للحصول على نوم جيد
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: الكولاجين البشرة التاريخ التشابه الوصف إنتاج الکولاجین
إقرأ أيضاً:
بعد واقعة الشيخ زايد.. ما عقوبة حيازة الحيوانات الخطرة دون ترخيص؟
أقر مجلس النواب مشروع قانون تنظيم حيازة الحيوانات الخطرة والكلاب، وذلك بهدف معالجة الظواهر السلبية والحوادث التي شهدها الشارع المصري مؤخرًا من تعرض المواطنين للعقر من بعض الحيوانات الخطرة والكلاب، حيث حظر المشروع حيازة الحيوانات والكلاب الخطرة الخطرة كأصل عام.
وقررت النيابة العامة بالشيخ زايد، حبس مدير مستشفى شهير 4 أيام على ذمة التحقيقات، لامتلاكه كلبا تسبب في عقر سيدة وابنتها الحامل داخل كومبوند بالشيخ زايد، حيث وجهت النيابة للطبيب المتهم تهمة الإصابة الخطأ بسبب عدم تكبيل الكلب الخاص به أثناء سيره في الكومبوند ما أدى لإصابة السيدة وابنتها الحامل بإصابات عميقة.
وتتضمن التدابير العقابية الحبس والغرامة، التي لا تقل عن 10 آلاف جنيه؛ حال حيازة أو تداول أو إكثار أي من الكلاب دون ترخيص، أو مخالفة الضوابط المقررة لاصطحاب الكلاب في الأماكن العامة، أو عدم التزام اتحادات شاغلي العقارات والتجمعات السكنية والمنشآت الفندقية بالضوابط المقررة لهم بشأن دخول أو اصطحاب الحيوانات الخطرة أو الكلاب غير المرخصة
- والحبس مدة لا تقل عن 3 أشهر وغرامة لا تقل عن 30 ألف جنيه، أو بإحدى هاتين العقوبتين؛ حال حيازة أو تداول أو إكثار أي من الكلاب دون ترخيص، أو مخالفة الضوابط المقررة لاصطحاب الكلاب فى الأماكن العامة، أو عدم إخطار الهيئة العامة للخدمات البيطرية بإصابة الحيوان الخطر أو الكلب بأحد الأمراض المعدية أو الوبائية، ونتج عن أي من المخالفات السابقة تعريض الأرواح أو الممتلكات للخطر.
- والحبس مدة لا تقل عن 6 أشهر، وغرامة لا تقل عن 50 ألف جنيه أو بإحدى هاتين العقوبتين؛ في حالة التعدي على الغير باستخدام حيوان خطر أو كلب، والحبس مدة لا تقل عن سنة، وغرامة لا تقل عن مائة ألف جنيه أو إحدى هاتين العقوبتين إذا كان هذا التعدي صادرا عن سبق إصرار أو ترصد.
- والحبس مدة لا تقل عن 9 أشهر، وغرامة لا تقل عن خمسة وسبعين ألف جنيه، أو إحدى هاتين العقوبتين، إذا نتج عن التعدى مرض أو عجز مؤقت لمدة تزيد على عشرين يومًا، والحبس مدة لا تقل عن سنة، وغرامة لا تقل عن ألف جنيه أو إحدى هاتين العقوبتين إذا كان التعدي صادرا عن سبق إصرار أو ترصد.
- السجن مدة لا تقل عن 3 سنوات ولا تزيد على 7 سنوات، وغرامة لا تقل عن 200 ألف جنيه إذا نتج عن التعدي أي عاهة مستديمة، والسجن المشدد مدة لا تقل عن 5 سنوات، وغرامة لا تقل عن 500 ألف جنيه إذا كان التعدي صادرًا عن سبق إصرار أو ترصد.
حرب المياه : الحرب العالمية الثالثة ومؤشرات بدايتها “السيطرة على النيل وحرب السودان نموذجا “