صحيفة المناطق السعودية:
2025-02-16@19:43:19 GMT

استشاري في أمراض القلب: ننصح مرضى القلب بتقليل تناول الدهون الحيوانية والتركيز على الأكل الصحي

تاريخ النشر: 9th, December 2023 GMT

حذر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور “خالد النمر”، من تناول مرضى القلب بالدهون الحيوانية.

وأوضح في تغريدة نشرها عبر حسابه الشخصي على موقع “إكس”، أنه يفضل تناول الأكل الصحي بالنسبة لمرضى القلب الذين أصيبوا بجلطات سابقة.

وأشار إلى أن الأكل الصحي يتمثل في تناول السلطات والفواكه والتقليل من الملح والدهون والسكريات.

أخبار قد تهمك استشاري في أمراض القلب: النساء أكثر من يتعرض للجلطات بنسبة 9 إلى 1.. وإذا وجد ألم في منتصف الصدر مثل النار يجب زيارة طبيب قلب 5 ديسمبر 2023 - 3:03 مساءً استشاري في أمراض القلب: استمرار التدخين وعدم ممارسة الرياضة من أشهر أسباب تكرار الجلطات في نفس الشخص 11 نوفمبر 2023 - 4:28 مساءً

 

المصدر: صحيفة المناطق السعودية

كلمات دلالية: أمراض القلب أمراض القلب

إقرأ أيضاً:

أمطار على محافظة الأحساء

المناطق_واس

هطلت اليوم أمطار خفيفة إلى متوسطة، على محافظة الأحساء، والمراكز والهجر التابعة لها، ولا تزال الأمطار مستمرة، والسماء ملبدة بالغيوم، والفرصة مهيَّأة لهطول مزيد من الأمطار – بمشيئة الله -.
جعلها الله سقيا خير وبركة، وعمَّ بنفعها أرجاء البلاد.

أخبار قد تهمك “جواثا” ثاني مسجد صليت به الجمعة في الإسلام.. يتجهّز لينبض بالتجديد والتطوير 1 أبريل 2023 - 6:56 مساءً أمطار على محافظة الأحساء 19 مارس 2023 - 9:28 مساءً

مقالات مشابهة

  • عین لیبیاقبل ۴۸ دقیقة
  • فوائد غير متوقعة.. ماذا يحدث للجسم عند تناول «الكاجو» بانتظام؟
  • تعتبر المكسرات وجبة خفيفة مغذية، وهي أيضا إضافة متعددة الاستخدامات للعديد من الأطباق، من السلطات إلى أطباق الحبوب والحلويات، لا سيما “الكاجو”، الذي يحمل فوائد عديدة لصحة أجسامنا، فما أبرزها؟ فوائد “الكاجو” لصحة القلب: يعد “الكاجو” مصدرا جيدا للدهون الأحادية والمتعددة غير المشبعة التي تدعم صحة القلب، ويمكن لهذه الدهون الصحية أن تحسن مستويات الكوليسترول عند استبدال الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة مثل اللحوم والزبدة. دوره في الحفاظ على الوزن: تناول “الكاجو” قد لا يؤدي إلى امتصاص جميع سعراته الحرارية، ويعتقد الباحثون أن الألياف الموجودة في “الكاجو” تحبس بعض الدهون، مما...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۳ ساعة
  • أمطار على محافظة الأحساء
  • المناطق_واسهطلت اليوم أمطار خفيفة إلى متوسطة، على محافظة الأحساء، والمراكز والهجر التابعة لها، ولا تزال الأمطار مستمرة، والسماء ملبدة بالغيوم، والفرصة مهيَّأة لهطول مزيد من الأمطار – بمشيئة الله -. جعلها الله سقيا خير وبركة، وعمَّ بنفعها أرجاء البلاد.أخبار قد تهمك “جواثا” ثاني مسجد صليت به الجمعة في الإسلام.. يتجهّز لينبض بالتجديد والتطوير 1 أبريل 2023 - 6:56 مساءً أمطار على محافظة الأحساء 19 مارس 2023 - 9:28 مساءً
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۱۳ ساعة
  • طرق فعالة للوقاية من أمراض القلب
  • المناطق_متابعاتتُعد أمراض القلب من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا، لكن الوقاية منها ممكنة عبر اتباع نمط حياة صحي يحافظ على صحة القلب ويقلل من عوامل الخطر.النظام الغذائي المتوازن يلعب دورًا أساسيًا في تقليل خطر الإصابة، حيث يُنصح بتناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات، والحد من استهلاك الدهون المشبعة والسكريات المضافة. يساعد ذلك في الحفاظ على مستويات الكوليسترول وضغط الدم ضمن المعدلات الطبيعية.أخبار قد تهمك مؤتمر الشرق الأوسط للغدد والسكري والسمنة يسلط الضوء على الاستراتيجيات العلاجية المتكاملة 8 فبراير 2025 - 3:20 صباحًا استشارية: أمراض القلب شائعة لدى النساء في المملكة...
  • الوطنقبل ۲۰ ساعة
  • لماذا نستمر في الأكل حتى بعد الشبع؟.. نصائح لتجنب عادة «الأكل العاطفي»
  • يعاني الكثير من الناس من مشكلة الإفراط في تناول الطعام، حتى في غياب الشعور بالجوع الحقيقي، كما يستمرون في تناول الطعام رغم الشعور بالشبع، ورغم عدم حاجة الجسم الحقيقي إلى تناول الطعام، هذا يدفعنا إلى التساؤل: لماذا يتناول البعض كميات تتجاوز حاجتهم اليومية؟. كيف يتحكم الجسم بالجوع والشبع؟ شبكة معقدة من الهرمونات والإشارات العصبية، وراء الشعور إما بـ الجوع أو الشبع  وفقاً لخبراء التغذية في كلية «تي أتش تشان»، للصحة العامة في جامعة هارفارد، الإنجليزية، حيث يُعتبر هرمون الغريلين مسؤولاً عن الشعور بالجوع، بينما يعمل هرمون اللبتين على إرسال إشارات...
  • صدى البلدقبل ۲۱ ساعة
  • كيف تحمي نفسك من الذبحة الصدرية ؟.. نصائح مهمة
  • تُعد الذبحة الصدرية من المشكلات الصحية التى تسبب مضاعفات خطيرة للإنسان خاصة بين كبار السن .. فكيف يمكن الوقاية منها؟.ووفقا لما جاء فى موقع “clevelandclinic ” يمكنك المساعدة في منع الإصابة بـ الذبحة الصدرية باتباع نمط حياة صحي للقلب من خلال اتباع الخطوات التالية:تجنب التدخين وجميع منتجات التبغ ، وتجنب أيضًا التعرض للتدخين السلبي.تناول نظامًا غذائيًا صحيًا للقلب ويعد نظام DASH الغذائي والنظام الغذائي المتوسطي من الخيارات الجيدة وقلل من تناول الدهون المشبعة والدهون المتحولة والسكر والصوديوم.ابحث عن طرق جديدة لإدارة التوتر  وجرّب التأمل أو اليوجا أو التحدث مع مستشار...
  • الوطنقبل ۱ یوم
  • تأثير الأكل السريع على صحة القلب.. مشاكل كارثية تصل إلى الجلطة
  • يشكل الطعام السريع خطورة كبيرة على صحة متناوليه، خاصة مع انتشار مطاعم البرجر والفرايد تشيكن بكثرة، وأشارت العديد من الدراسات البحثية، إلى أن الأطعمة السريعة تجعل الجسم عرضة للإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة، ونستعرض في التالي تأثير الأكل السريع على صحة القلب. الدكتور محمد سلامة، استشاري أمراض القلب، يتحدث لـ«الوطن» عن تأثير الأكل السريع على صحة القلب، مؤكدًا أنه يشكل خطورة كبيرة على الصحة، ويؤدي لعدة مشاكل، أولها اعتلال دهنيات الدم الوراثي، ما يؤدي إلى تصلب الشرايين وجلطة بالقلب أو المخ. تأثير الأكل السريع على صحة القلب وأكد استشاري أمراض القلب،...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۱ یوم
  • تجمع حائل الصحي: التدخين يقلل عمر الإنسان 10 سنوات ويهدد العائلات
  • المناطق_متابعاتحذر تجمع حائل الصحي من المخاطر الكبيرة للتدخين، مبينًا أنه لا يضر المدخن فقط، بل يمتد تأثيره إلى العائلة والمجتمع. وأكد التجمع في إنفوجرافيك توعوي أن التدخين يقلل من متوسط عمر الإنسان بمقدار 10 سنوات، ويؤثر سلبًا على جميع أعضاء الجسم.وأشار التجمع إلى أن التدخين السلبي يتسبب في 41 ألف حالة وفاة سنويًا، فضلًا عن مسؤوليته عن 400 حالة وفاة للرضع نتيجة متلازمة الموت المفاجئ. كما أوضح أن التدخين يقلل متوسط عمر السعوديين بين 1.6 سنة، بينما تسعى المملكة لزيادة متوسط أعمار مواطنيها بمقدار 6 سنوات بحلول عام 2030.أخبار قد...
  • یمانیونقبل ۱ یوم
  • أخصائية تكشف عن الأشخاص الذين لا ينبغي عليهم تناول البوظة “الايسكريم “
  • أوصت الطبيية والأخصائية الروسية، ريجينا نيكولاييفا، بإبعاد البوظة عن الأشخاص الذين يعانون من السمنة واضطرابات غذائية تتعلق بمعالجة الكربوهيدرات ولديهم أمراض في الجهاز الهضمي. واعتبرت نيكولاييفا أنه نظرا لحقيقة أن الجو حار جدًا هذا الصيف، فإن البوظة تحظى بشعبيه كبيره، فهي لا تحتوي على الكريمة والحليب فحسب، بل تحتوي أيضًا على الكثير من الدهون والكثير من السكر. ويترتب على ذلك، أولاً وقبل كل شيء، الأشخاص الذين لديهم اضطرابات بالجهاز الهضمي”. وتابعت نيكولاييفا: “هناك اضطرابات تتعلق بالكربوهيدرات وكذلك مشاكل مرتبطة بالسمنة والسكري. ونظراً لمحتوى الحليب، يجب على الأشخاص الذين يعانون من...
  • الأسبوعقبل ۲ یوم
  • يحافظ على صحة القلب.. فوائد وأضرار تناول الفول السوداني
  • يقبل العديد من الأشخاص على تناول الفول السوداني بشكل يومي وإدراجه في الوجبات الغذائية على مدار اليوم، كونه مُفيدا لصحة الجسم ويعمل على تحسين عضلة القلب، والتحكم في مستويات السكر، ولكن يُنصح الأطباء بتناوله، بنسب محددة، لأن عند تناول بإفراط يرجع على الإنسان بالأضرار لكونه سلاح ذو حدين، لما يعمل على زيادة الوزن ويتسبب في إصابة مشاكل في الكلى. وخلال السطور التالية، تستعرض «الأسبوع»، فوائد تناول الفول السوداني، وأضرار الإفراط في تناوله، وذلك ضمن خدمة إخبارية شاملة تقدمها لزوارها في عدد كبير من الموضوعات المختلفة والمتنوعة على مدار الساعة. الفول...
  • الوطنقبل ۲ یوم
  • استشاري جهاز هضمي: القيادة الحكيمة وراء ما تم إنجازه في القطاع الصحي
  • قال الدكتور محمد منيسي استشاري الجهاز الهضمي والكبد بالقصر العيني، إن ما يتم على أرض الواقع في القطاع الصحي، يأتي نتيجة قيادة حكيمة ورؤية واضحة وخطوات تنفيذية حقيقية بمواعيد محددة قد تكون استباقية. وأضاف خلال مداخلة هاتفية على قناة «إكسترا نيوز»: «في الماضي لم يكن لدينا خريطة صحية طبية في مصر، ولكنها كانت مجرد دراسات عشوائية، وكان هناك مشاكل صحية غير مقبولة». وتابع: «لم يكن هناك منزل يخلوا من فيروس سي، ولم تكن هناك رعاية صحية حقيقية، وفي قوائم الانتظار لم يكن أحد يصل إلى دوره، وكان الوضع الصحي مأسوي،...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار