تناول مشروب الدوم يحميك من السرطان وأمراض القلب
تاريخ النشر: 9th, December 2023 GMT
مشروب الدوم (العصير المصنوع من الرمان) يعتبر مفيدًا للصحة وقد يساهم في الوقاية من بعض الأمراض، إليك بعض المعلومات حول فوائد الدوم وعلاقته بالسرطان وأمراض القلب وفقا لما نشره موقع هيلثي :
السرطان: هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن تناول عصير الرمان قد يكون له تأثير محتمل في الوقاية من بعض أنواع السرطان، مثل سرطان البروستاتا وسرطان الثدي.
أمراض القلب: يُعتقد أن تناول مشروب الدوم يمكن أن يساهم في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية. ففيتامين سي الموجود في الرمان يعمل كمضاد أكسدة ويساعد في الحفاظ على صحة الشرايين وتقليل تراكم الدهون في الأوعية الدموية. كما أن الرمان يحتوي على مركبات تسمى البوليفينولات التي يعتقد أنها تعزز صحة القلب من خلال تحسين تدفق الدم وتقليل التهابات الأوعية الدموية.
الضغط وارتفاع ضغط الدم: هناك بعض الدراسات التي تشير إلى أن تناول عصير الرمان يمكن أن يساهم في خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب بشكل عام. يُعزى ذلك جزئيًا إلى محتوى الرمان من النترات التي تساعد على توسيع الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم.
ومع ذلك، يجب الأخذ في الاعتبار أن تناول مشروب الدوم وحده ليس كافياً للوقاية من الضغط المرتفع وأمراض القلب. ينصح أيضاً باتباع نمط حياة صحي ومتوازن يشمل التغذية السليمة، وممارسة النشاط البدني بانتظام، والحفاظ على وزن صحي، والابتعاد عن التدخين، وإدارة التوتر والضغوط النفسية.
إذا كنت تعاني من أي حالة صحية محددة أو تأخذ أدوية معينة، فمن الأفضل استشارة الطبيب قبل تناول مشروب الدوم أو أي مكمل غذائي آخر للتأكد من أنه آمن ومناسب لك.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: امراض القلب عصير الرمان الدوم الرمان أن تناول
إقرأ أيضاً:
عصير الرمان كولاجين طبيعي للجلد
البلاد ــ وكالات
يحتوي عصير الرمان على العديد من الفيتامينات والعناصر المعدنية، وهو يعزز عمل عضلة القلب، ويحسن تركيب الدم، ويساعد على زيادة الهيموجلوبين.
ومن المفيد للصحة تناول عصير الرمان عند وجود التهابات في الجسم؛ لأنه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحمي خلايا الجسم من الجذور الحرة؛ مثل مركبات الفلافونويد، وفيتامينات E-C-K، كما أنه يساعد على مكافحة العدوى، ويكبح نمو الميكروبات التي تساهم في تطور التهابات اللثة.
وبالإضافة إلى هذا تدعم الألياف الغذائية الموجودة في عصير الرمان توازن ميكروبيوم الأمعاء، أما فيتامين C فيساعد على إنتاج الكولاجين الضروري للجلد والعظام وجدران الأوعية الدموية. كما أن عصير الرمان مفيد لصحة الجهاز البولي التناسلي الذكوري، أما بالنسبة للنساء فيساعد على تحسين عمل المبايض.
ولكن مع كل هذا من الأفضل عدم الإفراط في تناول عصير الرمان، إذا كان الشخص يعاني من البواسير والإمساك المتكرر، والتهاب البنكرياس، والتهاب المعدة وقرحة الغشاء المخاطي في المعدة، أو إذا كانت لديه ردود فعل تحسسية.
ووفقًا لخبراء التغذية، فإن عصير الرمان مفيد؛ لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة والأنثوسيانين، ويساعد على استعادة القوة ويعزز المناعة.
السديس: اللغة العربية محفوظة بالقرآن ويجب تعزيز تعليمها للأجيال