طرق طبيعية لتخفيف أعراض الحساسية الصدرية.. اكتشفها
تاريخ النشر: 9th, December 2023 GMT
هناك بعض الطرق الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض الحساسية الصدرية. على الرغم من أن هذه الطرق قد لا تكون قادرة على علاج الحساسية الصدرية بشكل كامل، إلا أنها قد تساهم في تقليل حدة الأعراض وتعزيز الراحة العامة. إليك بعض الطرق الطبيعية التي يمكن تجربتها وفقا لما نشره موقع هيلثي :
. الأسباب والأعراض وطرق العلاج والوقاية
تجنب المحسسات: قم بتحديد وتجنب المحسسات التي تسبب لك الأعراض. قد تشمل ذلك تجنب الحيوانات الأليفة، والعفص، وحبوب اللقاح، وملوثات الهواء المحتملة مثل الدخان والعوادم. قم بمراقبة حالة الهواء ومؤشرات الحساسية المحتملة لتقليل التعرض للمحسسات.
استخدام التدابير الوقائية في المنزل: حافظ على نظافة المنزل وتقليل تراكم الغبار والعفص والعثة. استخدم مرشات هواء وفلاتر في أجهزة التكييف والتدفئة لتنقية الهواء من الشوائب والملوثات.
تنظيف الأنف بشكل منتظم: استخدم محلول ملحي أو ماء مالح لشطف الأنف والتخلص من المواد المحسسة والمخاط المتراكم. يمكن استخدام رذاذ الأنف الملحي المتوفر في الصيدليات أو إعداد محلول ملحي في المنزل باستخدام الماء المغلي والملح البحري.
تناول الأغذية المضادة للالتهابات: تشمل البعض من الأغذية مثل الأسماك الدهنية (مثل السلمون والتونة) والمكسرات والبذور والفواكه والخضروات الغنية بمضادات الأكسدة والأحماض الدهنية أوميغا-3 التي لها خصائص مضادة للالتهابات وقد تساعد في تقليل استجابة الالتهاب في الجهاز التنفسي.
استخدام العلاجات العشبية: هناك بعض الأعشاب التي يُزعم أن لها خصائص مضادة للحساسية وتساعد في تخفيف الأعراض. مثال على ذلك البوتينغا البيضاء والزنجبيل والكركم والمريمية والقرفة. ومع ذلك، يُنصح بالتحدث إلى الطبيب أو الاستشاري المتخصص قبل استخدام أي منتج عشبي للتأكد من أمانه وفعاليته.
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: يتمت قطع النص هنا. يُعتقد أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن تعزز الصحة العامة وتقوية جهاز المناعة، مما قد يساعد في تقليل استجابة الجهاز التنفسي للمحسسات. ومع ذلك، يجب استشارة الطبيب قبل البدء في أي برنامج تمارين جديد للتأكد من أنه مناسب وآمن لحالتك الصحية.
مهما كانت الطرق الطبيعية التي تختارها لتخفيف أعراض الحساسية الصدرية، من المهم العمل بالتعاون مع الطبيب المختص، فهو الأقدر على تقييم حالتك وتوجيهك بشأن العلاجات الطبية والتغييرات النمطية التي يمكن أن تساعدك في التعامل مع الحساسية الصدرية بشكل أفضل.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: أعراض الحساسية التدابير الوقائية الجهاز التنفسي الجهاز التنفس الحساسية الصدرية الطرق الطبيعية العلاجات العشبية
إقرأ أيضاً:
دون مبيدات .. طرق طبيعية للتخلص من الفئران
يبحث عدد كبير من الأشخاص عن الطرق الطبيعية التى تساعد فى التخلص من الفئران فهو من أكثر الكائنات المقززة التى يمكن أن تنقل أمراض عديدة.
ووفقا لما جاء فى موقع “pestline ” نعرض عدة طرق طبيعية للتخلص من الفئران.
استخدام زيت النعناع
يعد زيت النعناع من الوسائل الطبيعية الممتازة للتخلص من الفئران ويمكن وضع قطرات من زيت النعناع النقي على كرات قطنية، ثم توزيعها في المناطق التي تحاول القوارض دخولها، مثل المرآب أو المخازن.
هذه الطريقة آمنة للحيوانات الأليفة والبشر، ولكن لضمان الفعالية، يجب إعادة وضع الزيت على الكرات القطنية مرتين أسبوعيًا.
استخدام الطعم
تتوفر في الأسواق أنواع مختلفة من الطعوم التي تساعد في التخلص من القوارض ويُفضل قراءة تعليمات الاستخدام بدقة، حيث تتطلب بعض الأنواع جرعات متعددة وأخرى تكون فعالة من جرعة واحدة فقط.
تنظيف المنزل
غالبًا ما تنجذب القوارض إلى مصادر غذاء مثل بقايا الطعام أو الحبوب لذا تأكد من إزالة مصادر الطعام المفتوحة، وحفظ الأطعمة في أوعية محكمة الإغلاق و إذا كنت تمتلك حيوانات أليفة، حاول تخزين طعامها بعيدًا عن متناول الفئران.
إنشاء الحواجز
سد الفجوات والثقوب في الجدران أو الأرضيات باستخدام حشوات مناسبة يمنع دخول الفئران و قم بفحص منزلك بدقة للبحث عن أي فتحات، حتى الصغيرة منها، لأن القوارض قادرة على دخول المساحات الضيقة.
القطط
إذا كنت تمتلك قطة يمكنك الاستفادة من رائحة بولها التي تنفر الفئران ويمكن وضع صندوق الفضلات الخاص بها بالقرب من الأماكن التي تظهر فيها القوارض.
كرات النفتالين
تستخدم كرات النفتالين لردع الفئران، لكنها فعالة فقط بنسبة 65%. إلا أنها شديدة السمية للأطفال والحيوانات الأليفة، لذا يجب استخدامها بحذر وفي أماكن جيدة التهوية ويمكن وضعها بالقرب من الأماكن التي تظهر فيها القوارض، ولكن يُنصح بتجنب استخدامها في أماكن يسهل الوصول إليها.
الأجهزة الإلكترونية
تتوفر حاليا أجهزة تعمل بالموجات فوق الصوتية لطرد القوارض بل وتوجد بعض المقاطع على اليوتيوب ورغم أنها قد تكون فعالة، إلا أن الفئران قد تعتاد على الصوت مع مرور الوقت، مما يقلل من فعاليتها.
المصايد
يُفضل استخدام المصايد التي تمسك بالفئران بدلاً من قتلها، حيث يمكنك إطلاق سراحها في مناطق بعيدة عن منزلك كالأماكن المهجورة ومقالب القمامة والصحراء.
خبراء مكافحة الآفات
إذا فشلت جميع الطرق السابقة، يمكنك اللجوء إلى متخصصي مكافحة الآفات حيث يستخدمون تقنيات حديثة وآمنة للتخلص من القوارض، وغالبًا ما يقدمون ضمانات طويلة الأمد لضمان عدم عودة المشكلة.
عادل حمودة: الثورة السورية أصبحت صراعا دوليا متعدد الأطراف