هل تنتقل جرثومة المعدة باللعاب؟.. حسام موافي يوضح

فوائد صحية لشرب الكركم بالكمون في الصباح

أميرة خالد

يعتبر شرب شاي الكركم بالكمون في الصباح له فوائد صحية عديدة، إذ يحسن شاي الكركم بالكمون المناعة، يحسن الهضم، ويساعد في فقدان الوزن، لكنه قد لا يكون مناسبًا للجميع.

ومن أبرز الفوائد الصحية لشاي الكركم بالكمون في الصباح ما يلي :

‎ـ تعزيز الهضم وتقليل الانتفاخ :

‎الكمون يساعد على تحفيز إفراز العصارات الهضمية وتقليل الغازات.

‎والكركم يحتوي على مادة الكركمين المضادة للالتهابات، والتي تساعد في تهدئة المعدة وتقليل اضطرابات القولون.

‎ـ تعزيز صحة الكبد وإزالة السموم :
‎الكركم معروف بخصائصه المطهرة للكبد، مما يساعد في تنقية الجسم من السموم.

‎والكمون يعزز من إفراز الأنزيمات المسؤولة عن إزالة السموم من الكبد.
‎ـ تقوية المناعة :

‎الكركم يحتوي على مضادات أكسدة قوية تحارب الالتهابات وتقلل خطر الإصابة بالأمراض.
‎والكمون غني بفيتامين C والحديد، مما يساعد في دعم جهاز المناعة.

‎ـ تحسين عملية الأيض والمساعدة في فقدان الوزن :
‎الكركم يساعد في تنظيم نسبة السكر في الدم، مما يقلل من الرغبة في تناول السكريات.
‎والكمون يعزز عملية حرق الدهون، خاصة عند تناوله على الريق.

‎ـ تقليل الالتهابات وآلام المفاصل :
‎الكركم معروف بخصائصه المضادة للالتهابات، مما يساعد في تخفيف آلام المفاصل والتهابات العظام.
‎والكمون أيضًا يساعد في تقليل التشنجات العضلية وتحسين الدورة الدموية.

‎ـ تحسين صحة البشرة :
‎مضادات الأكسدة في الكركم تحارب الجذور الحرة، مما يساعد في الحفاظ على نضارة البشرة وتقليل حب الشباب.

‎والكمون يحتوي على مضادات بكتيرية تساعد في تنظيف الجسم من الداخل، مما ينعكس على صحة الجلد.
‎الآثار الجانبية المحتملة لشرب الكركم بالكمون في الصباح
‎ـ تهيج المعدة: الكركم قد يسبب تهيجًا بسيطًا في المعدة لدى بعض الأشخاص، خاصة عند تناوله بكميات كبيرة.

‎ـ انخفاض ضغط الدم: الكركم والكمون قد يؤديان إلى انخفاض ضغط الدم، لذا يجب الحذر عند تناولهما للأشخاص الذين يعانون من انخفاض الضغط.

‎ـ التفاعل مع الأدوية: الكركم قد يؤثر على أدوية سيولة الدم وأدوية المعدة، لذا يُفضل استشارة الطبيب إذا كنتِ تتناولين أدوية معينة.
‎ طريقة تحضير شاي الكركم بالكمون
‎المكونات:
‎1 كوب ماء مغلي
‎½ ملعقة صغيرة كركم مطحون
‎½ ملعقة صغيرة كمون مطحون أو حبوب
‎عصير نصف ليمونة (اختياري)
‎ملعقة صغيرة عسل (اختياري للتحلية)
‎ الطريقة:
‎ـ أضيفي الكركم والكمون إلى الماء المغلي.
‎ ـ اتركيه يغلي لمدة 3-5 دقائق، ثم صفيه.
‎ ـ أضيفي عصير الليمون والعسل حسب الرغبة، واشربيه دافئًا.

مقالات مشابهة

عربی۲۱قبل ۱ ساعة

‏مشاكل مانشستر سيتي تنتقل من الدوري الإنجليزي الممتاز إلى السياسة‏

يواجه مانشستر سيتي، أحد أقوى أندية كرة القدم في العالم، أزمة غير مسبوقة تهدد إنجازاته الرياضية واستثمارات أبو ظبي في بريطانيا. ومنذ استحواذ الشيخ منصور بن زايد آل نهيان على النادي عام 2008، شهد الفريق نجاحات هائلة، بما في ذلك ثمانية ألقاب في الدوري الإنجليزي الممتاز ودوري أبطال أوروبا. لكن النادي يواجه الآن 115 تهمة من الدوري الإنجليزي تتعلق بانتهاكات مالية، بما في ذلك تقديم معلومات مالية مضللة وتضخيم إيرادات الرعاية. إذا ثبتت إدانته، فقد يتعرض النادي لعقوبات قاسية مثل الغرامات، خصم النقاط، أو حتى الإقصاء من...

صدى البلدقبل ۱۸ ساعة

استشاري : الإلحاح على الصغار في الأكل يؤدي إلى كراهية الطعام

أكد الدكتور محمد رفعت، استشاري طب الأطفال، على أهمية عدم إلحاح الأم على الطفل في تناول الطعام، موضحًا أن الضغط المستمر قد يؤدي إلى كراهية الطفل للطعام بشكل عام. وأضاف خلال مداخلة هاتفية في القناة الأولي الفضائية، أنه في بعض الأحيان قد يكون الطفل في حالة من النشاط الكبير، مما يجعله يأكل بشكل طبيعي، بينما في أوقات أخرى قد يرفض الطعام بسبب الإجهاد أو تغيرات نفسية معينة.وأوضح الدكتور رفعت أن هناك عدة أسباب لضعف شهية الأطفال، منها الأمراض التي تصيبهم مثل نزلات البرد أو التسنين، وكذلك وجود ديدان معوية قد تؤثر...

لبنان ٢٤قبل ۱ یوم

أكثر من 200 زلزال في 3 أيام.. هل تنتقل هزات اليونان إلى لبنان؟

ضربت سلسلة من الهزات الأرضية الشديدة جزيرة سانتوريني اليونانية يوم الإثنين الماضي ما أدى إلى إجلاء آلاف السكان. وسجلت الجزيرة الواقعة في أرخبيل سيكلاديز أكثر من 200 زلزال تحت مياه المتوسط في 3 أيام وبلغت أقواها 4.9 درجات على مقياس ريختر. هزات اليونان التي أثارت الرعب ترددت أصداؤها إلى لبنان حيث انتشرت في الأيام الأخيرة أخبار وتحذيرات من خطر حدوث زلازل وتسونامي، فما حقيقة الأمر؟ يوضح الخبير الجيولوجي والباحث في علم الزلازل الدكتور طوني نمر عبر لبنان 24 ان هزات اليونان جرت بوتيرة مُتسارعة وفي منطقة محددة...

صدى البلدقبل ۱ یوم

تعرف على فوائد الفجل الأبيض وعلاقته بالهضم

الفجل الأبيض الطويل نوع من أنواع الفجل الذي يتميز بحجمه الكبير وشكله الطويل واللون الأبيض، ويُستخدم بشكل واسع في الطهي والسلطات، يعتبر الفجل من الخضروات الجذرية التي تندرج تحت عائلة الكرنبية، وهو يحتوي على خصائص غذائية وصحية متعددة.فوائد الفجل الأبيض الطويل:١-تحسين الهضم: يحتوي الفجل على نسبة عالية من الألياف التي تساهم في تحسين عملية الهضم وتنظيم حركة الأمعاء، مما يساعد في الوقاية من الإمساك.٢-تعزيز جهاز المناعة: الفجل غني بفيتامين C، الذي يعزز المناعة ويساعد في مقاومة الالتهابات والأمراض.٣-تنظيم ضغط الدم: يحتوي الفجل على البوتاسيوم الذي يساعد في تنظيم ضغط الدم،...

الوطنقبل ۱ یوم

أفضل 6 أطعمة للتخلص من جرثومة المعدة بشكل نهائي.. منها الزبادي والعسل

جرثومة المعدة واحدة من أكثر أنواع البكتيريا شيوعًا التي تصيب الجهاز الهضمي، وقد تسبب العديد من المشاكل الصحية مثل التهاب المعدة والقرحة، وعلى الرغم من أن العلاج الدوائي هو الأساس للتخلص من هذه الجرثومة، فإن بعض الأطعمة قد تلعب دورًا هامًا في تخفيف الأعراض والمساعدة في الشفاء؛ لذا نوضح أفضل 6 أطعمة للتخلص من جرثومة المعدة بشكل نهائي. أفضل 6 أطعمة للتخلص من جرثومة المعدة بشكل نهائي وأوضح الدكتور شريف حتة، استشاري الصحة العامة، خلال حديثه لـ«الوطن»، أفضل 6 أطعمة للتخلص من جرثومة المعدة بشكل نهائي، وهي: 1- البروكلي: يعتبر البروكلي...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

فوائد صحية لشرب الكركم بالكمون في الصباح

أميرة خالد يعتبر شرب شاي الكركم بالكمون في الصباح له فوائد صحية عديدة، إذ يحسن شاي الكركم بالكمون المناعة، يحسن الهضم، ويساعد في فقدان الوزن، لكنه قد لا يكون مناسبًا للجميع. ومن أبرز الفوائد الصحية لشاي الكركم بالكمون في الصباح ما يلي : ‎ـ تعزيز الهضم وتقليل الانتفاخ : ‎الكمون يساعد على تحفيز إفراز العصارات الهضمية وتقليل الغازات. ‎والكركم يحتوي على مادة الكركمين المضادة للالتهابات، والتي تساعد في تهدئة المعدة وتقليل اضطرابات القولون. ‎ـ تعزيز صحة الكبد وإزالة السموم : ‎الكركم معروف بخصائصه المطهرة للكبد، مما يساعد في تنقية الجسم...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

شاب يكشف حقيقة تحديات رنا مطر في الأكل.. فيديو

خاص كشف شاب حقيقة تحديات التيك توكر رنا مطر، في تناول الطعام. وقال الشاب، أن رنا مطر وغيرها ممن يقومون بعمل تحديات الأكل يستخدمون خدع سينمائية لتنفيذ ذلك بسهولة وتناول كل الطعام. وأوضح الشاب، أن الخدعة السينمائية الشهيرة التي يستخدمونها هي الرجل المساعد والسكون، والذي يساعدها في إخفاء الطعام أثناء لحظة سكون. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/فيديو-طولي-96.mp4

لبنان ٢٤قبل ۲ یوم

الخلافات تنتقل إلى حلفاء سلام والقوى المسيحية تخرج عن صمتها

يعمل الرئيس المكلف تشكيل الحكومة نواف سلام على تذليل ما تبقى من نقاط عالقة، لعرض المسودة الأخيرة على رئيس الجمهورية العماد جوزاف عون ، في وقت تتواصل المفاوضات بين سلام والقيادات السياسية حول دور الحكومة وكيفيّة نزع الألغام من دربها للقيام بعملها . وكتبت الاخبار: بدأت الدائرة المُقفلة تكتمِل حول عملية تأليف الحكومة، حيث يُخشى من تعطيل طويل الأمد يستهلك من رصيد العهد، أو أن تكون الولادة منزوعة الغطاء المسيحي والثقة النيابية. وفي كل يوم، تتكشّف «القطب المخفيّة» واحدة تلو أخرى، وسط تَلازُم بين صراع الأحجام داخلياً، وصمت...

زنقة ۲۰قبل ۳ یوم

تقارير: الحرب التجارية بين الصين والولايات المتحدة تنتقل إلى المغرب

زنقة 20 | الرباط نشرت صحيفة لوموند الفرنسية، تقريرا حول تحول المغرب إلى جنة صناعية بالنسبة لشركات صناعة بطاريات السيارات الكهربائية الصينية. في المقابل يورد التقرير أن الرئيس الأمريكي الجديد دونالد ترامب، فرض شروطا ضريبية قاسية على الصناعة الصينية لدخول سوق الولايات المتحدة ، بما في ذلك تلك المنتجة في دولة ثالثة مثل المغرب. و يقول تقرير لوموند ، أن وزير الخارجية الأمريكي الجديد ماركو روبيو و خلال اتصال هاتفي مع نظيره المغربي ناصر بوريطة، تناول القضايا الساخنة في المنطقة مثل غزة والشرق الأوسط ، كما أكد على “أهمية” توسيع...

الوطنقبل ۳ یوم

في اليوم العالمي للسرطان.. هل حرقة المعدة تدل على الإصابة به؟

الإصابة بالسرطان تحدث نتيجة نمو غير طبيعي للخلايا في الجسم، وانقسامها بمعدل سريع مما يؤثر على الأعضاء، وقبل أن ينتشر الورم في الجسم يصدر العديد من المؤشرات، وفي 4 فبراير من كل عام، يتكاتف العالم من أجل التوعية بمرض السرطان بالتزامن مع يومه العالمي اليوم لنشر التوعية، وتقديم خدمات صحية فعالة، ومع دخول فصل الشتاء تزداد أمراض المعدة وآلام البطن، وأظهرت الأبحاث أن ذلك قد يكون علامة على مرض السرطان، فما علاقة حرقة المعدة بالإصابة بالسرطان؟ ولماذا تكون مؤشرًا محتملًا له؟ حرقة المعدة مؤشر لمرض السرطان غالبًا ما تبدأ انتشار...

هل تنتقل جرثومة المعدة باللعاب؟.. حسام موافي يوضح

فوائد صحية لشرب الكركم بالكمون في الصباح

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار