خطورة كتم الدموع وتأثيرها على الصحة النفسية.. قد تؤدي للوفاة هن
تاريخ النشر: 12th, July 2023 GMT
هن، خطورة كتم الدموع وتأثيرها على الصحة النفسية قد تؤدي للوفاة،صحة الشعور بالحزن الشديد أمر يتعرض له العديد .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر خطورة كتم الدموع وتأثيرها على الصحة النفسية.. قد تؤدي للوفاة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
صحة
الشعور بالحزن الشديد أمر يتعرض له العديد من الأشخاص، وعادة ما ينتهي بالرغبة في البكاء، لكن بعض الناس يعرضون عن ذلك الأمر، رغبة في إخفاء دموعهم أمام الآخرين كنوع من التحلي بالصبر والشجاعة، لكنهم لا يدركون خطورة ما يقومون بفعله من كتمان لتلك المشاعر، وما تحدثه من أضرار على الصحة النفسية.
مخاطر كتمان الدموع والبكاء على الصحة النفسيةفي تصريحات لـ«هن»، كشف الدكتور جمال فرويز، أستاذ الطب النفسي، عن مخاطر كتمان الدموع والبكاء، والتأثير السلبي لهذا الأمر على الصحة النفسية، لافتًا إلى أن إخفاء تلك المشاعر وعدم إظهارها يسبب حدوث ضغط على الأعصاب في الجسم، وبالتالي يزيد من مستويات هرمون النور أدرينالين وقلة إفراز هرمون السعادة الدوبامين.
ومع زيادة إفراز النور أدرينالين داخل الجسم، والضغط على الأعصاب، تظهر العديد من الأعراض السلبية على الشخص، وهي:
- قلة الشعور السعادة.
- قلة التركيز.
- انقباض في الأوعية الدموية.
- آلام في المعدة.
- جفاف الحلق.
- الشعور بآلام في أسفل الظهر والرقبة.
- ارتفاع ضغط الدم، وهو ما قد يؤثر على أصحاب أمراض القلب بصفة خاصة، ما يؤدي لتعرضهم بسهولة للإصابة بسكتة دماغية أو أزمة قلبية، وهو ما ينتهي بالوفاة.
- زغللة في العين.
علاج كتمان الدموع والمشاعر السلبيةوقدم أستاذ الطب النفسي، روشتة علاجية للتمكن من إظهار الدموع عند الرغبة في البكاء، وذلك من خلال التحدث والفضفضة مع شخص يثق الإنسان به، والإفصاح عن تلك المشاعر بالطريقة المناسبة للفرد ذاته.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
التكنولوجيا وتأثيرها على حياتنا اليومية
التكنولوجيا وتأثيرها على حياتنا اليومية، أصبحت التكنولوجيا جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، حيث تسللت إلى جميع جوانبها، من العمل والتعليم إلى الترفيه والتواصل الاجتماعي.
تسهم التكنولوجيا في تسهيل المهام، تحسين جودة الحياة، وتسريع عجلة التطور. ومع ذلك، فإن هذا التقدم لم يكن خاليًا من التحديات والآثار الجانبية.
أهمية التكنولوجيا في حياتنا اليوميةالتكنولوجيا وتأثيرها على حياتنا اليومية
1. في التعليم:
أحدثت التكنولوجيا ثورة في التعليم من خلال إتاحة التعلم الإلكتروني، وتوفير مصادر المعرفة عبر الإنترنت، وتمكين الطلاب من التواصل مع معلميهم بطرق مبتكرة.
2. في العمل:
ساهمت التكنولوجيا في تحسين الكفاءة والإنتاجية من خلال تطبيقات إدارة المهام، أنظمة الذكاء الاصطناعي، والعمل عن بُعد.
3. في التواصل:
بفضل التكنولوجيا، أصبح العالم قرية صغيرة؛ حيث يمكننا الآن التواصل مع أي شخص في أي مكان عبر تطبيقات التواصل الاجتماعي والمكالمات المرئية.
4. في الصحة:
أُدخلت التكنولوجيا تحسينات كبيرة في مجال الرعاية الصحية من خلال الأجهزة الطبية المتقدمة، التطبيب عن بُعد، والتطبيقات التي تساعد على متابعة الصحة الشخصية.
5. في الترفيه:
غيّرت التكنولوجيا طريقة استمتاعنا بوقتنا من خلال الألعاب الإلكترونية، منصات بث الفيديو، والواقع الافتراضي.
1. زيادة الكفاءة:
تُساهم التكنولوجيا في إنجاز المهام بشكل أسرع وأقل جهدًا.
2. تعزيز التواصل:
ساعدت في بناء علاقات جديدة والحفاظ على العلاقات الحالية، بغض النظر عن المسافات.
3. توفير المعلومات:
سهّلت الوصول إلى المعرفة والمعلومات في جميع المجالات.
4. تطوير الصناعات:
ساعدت التكنولوجيا في تطوير الصناعات المختلفة، من الزراعة إلى الطب والصناعة.
التحديات والآثار السلبية للتكنولوجيا
التكنولوجيا وتأثيرها على حياتنا اليومية
1. الإدمان التكنولوجي:
أصبح كثير من الأفراد مدمنين على الهواتف الذكية ووسائل التواصل الاجتماعي، مما يؤثر على حياتهم الاجتماعية والنفسية.
2. العزلة الاجتماعية:
بالرغم من زيادة التواصل الافتراضي، إلا أن التكنولوجيا أحيانًا تقلل من التفاعل الحقيقي بين الأفراد.
3. الخصوصية والأمان:
أدى انتشار التكنولوجيا إلى زيادة المخاطر المتعلقة بانتهاك الخصوصية وسرقة البيانات الشخصية.
4. التأثير على الصحة:
قلة النشاط البدني، الإجهاد الرقمي، ومشاكل النظر هي بعض الآثار الجانبية الناتجة عن الاستخدام المفرط للتكنولوجيا.
1. إدارة الوقت:
تخصيص وقت محدد لاستخدام التكنولوجيا والتركيز على الأنشطة الأخرى.
2. التوعية:
نشر الوعي حول الاستخدام الصحيح للتكنولوجيا وتجنب آثارها السلبية.
3. تعزيز التفاعل الواقعي:
تشجيع الأفراد على قضاء وقت أطول في التواصل وجهًا لوجه.
4. الأمن الرقمي:
اتخاذ خطوات لحماية البيانات الشخصية وتجنب المواقع المشبوهة
التكنولوجيا أداة قوية يمكن أن تكون نعمة أو نقمة، حسب طريقة استخدامها. من خلال الإدارة الحكيمة، يمكننا الاستفادة من إيجابياتها وتجنب سلبياتها، مما يجعلها شريكًا في تحسين حياتنا وتقدم مجتمعاتنا.
الجزائر تصدر بيانا مهما لمواطنيها قبل أداء الحج أو العمرة