طبيب لـمرضى الضغط: احذروا البرد الشديد
تاريخ النشر: 8th, December 2023 GMT
أميرة خالد
وجه استشاري وأستاذ أمراض القلب، خالد النمر، نصيحة لمرضى الضغط بشأن البرد.
ودعا “النمر” إلى أخذ الخذر من البرد الشديد، حيث متوسط ارتفاع الضغط في حدود 10ملم زئبق ويزداد مدى هذا التأثر بالذات في كبار السن.
وشدد على العناية برعاية كبار السن في المربعانية، واللبس المناسب، والمكان الدافيء المهيأ لجلوسهم، والأكل والشرب الذي يعطيهم الطاقة المطلوبة، وعدم إدخال مرضى الزكام والحرارة عليهم خاصةً من الأطفال، وانتظام اخذ الدواء، ومؤانستهم في ليل الشتاء فهو طويل.
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: أمراض القلب خالد النمر مرضى الضغط
إقرأ أيضاً:
فوائد شوربة العدس لمرضى فيروس نورو
شوربة العدس تعتبر من أكثر أنواع الشوربات انتشاراً خصوصاً مع انتشار فيروس كورونا وأيضاً في فصل الشتاء، حيث نجد أغلب السيدات يعتروا شوربة العدس طبق رئيسي.
اقرأ ايضاً116 سعر حراري، 9.02 غرام من البروتينات، 0.3 غرام من الدهون، 20.13 غرام من الكربوهيدرات،ويحتوي العدس على نسب عالية من النياسين والمغنيسيوم والزنك.
أنواع العدسالعدس البني: أرخص الأنواع المذكورة، يصبح طرياً جداً بعد طهيه وهو من أفضل الخيارات لإعداد الشوربة.العدس الأخضر: يسمى أيضاً العدس الفرنسي، يحافظ على قوامه الصلب المتماسك بعد طبخه، إضافة لامتلاكه طعماً غريباً قد يقارب مذاق المكسرات، ويعد الخيار الأفضل لإعداد السلطات المتنوعة.العدس الأحمر: من أسرع الأنواع نضجاً أثناء طبخه، يفقد قوامه الصلب بعد طهيه معطياً لوناً ذهبياً جميلاً ومذاقاً حلواً مميزاً، يستخدم عادة لإعداد بعض الأطباق الهندية.العدس الأسود: مشابهاً للكافيار بعد طهيه.طريقة عمل شوربة العدسمقادير شوربة العدسنصف كيلو عدس50 مل سمنبصلة على 4 قطع5 فص ثوم1 كرفس مفروم1 جزر قطع1 طماطم على 4 قطع5 جم كمون1 بطاطس على 4 قطع5 جم ملح5 جم شطة1 لتر شوربة.طريقة تحضير شوربة العدسأولاً في إناء على النار نضع بها زيت ثم نضيف البصل والجزر والثوم والبطاطس والكرفس والطماطم والعدس.ثم نضيف الشوربة ونتبله ملح وفلفل وكمون ونتركه يستوى على نار هادئه وعندما ينضج نضربه فى الخلاط ويقدم مع الليمون، وصحتين وعافية على قلب الجميع.فوائد حمض الفوليك للدورة الشهرية
فوائد تناول الرمان قبل النوم
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
برلماني يطالب بإنشاء شراكات استثمارية صناعية وتجارية بين مصر وعُمان