صحيفة صدى:
2025-03-12@02:06:45 GMT

طبيب لـمرضى الضغط: احذروا البرد الشديد

تاريخ النشر: 8th, December 2023 GMT

طبيب لـمرضى الضغط: احذروا البرد الشديد

أميرة خالد

وجه استشاري وأستاذ أمراض القلب، خالد النمر، نصيحة لمرضى الضغط بشأن البرد.

ودعا “النمر” إلى أخذ الخذر من البرد الشديد، حيث متوسط ارتفاع الضغط في حدود 10ملم زئبق ويزداد مدى هذا التأثر بالذات في كبار السن.

وشدد على العناية برعاية كبار السن في المربعانية، واللبس المناسب، والمكان الدافيء المهيأ لجلوسهم، والأكل والشرب الذي يعطيهم الطاقة المطلوبة، وعدم إدخال مرضى الزكام والحرارة عليهم خاصةً من الأطفال، وانتظام اخذ الدواء، ومؤانستهم في ليل الشتاء فهو طويل.

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: أمراض القلب خالد النمر مرضى الضغط

إقرأ أيضاً:

أفضل شوربة لعلاج نزلات البرد.. داوم على تناولها

مع اختلاف درجات الحرارة خلال الأيام الحالية، يصاب الكثير بنزلات البرد الشديدة ، وتعد شوربة الدجاج من الأطعمة الساحرة التى تقضى على نزلات البرد.

لذا نقدم لك طريقة تحضير شوربة الدجاج ، لعلاج نزلات البرد على طريقة الشيف نجلاء الشرباشي ، التى تقدم برنامجها على سي بي سي سفرة.


 

شوربة الدجاج

المقادير:

2فخذ دجاج

1 جزرة مبشورة

1 بصلة مبشورة

متوسطة الحجم

2 فص ثوم،

1 كوب صغير من شعيرية

1 ملعقة كبيرة زبدة،

1ملعقة كركم

1 ملعقة كبيرة زيت زيتون

1.5 ملعقة كبيرة دقيق

5أكواب صغيرة مرق  دجاج

1 ملعقة صغيرة ملح

1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود

1/2 ملعقة صغيرة رقائق الفلفل الأحمر

1 عصير ليمون

نصف كوب بقدونس مفروم

2 ورق غار

مقالات مشابهة

  • صحیفة صدىقبل ۱۲ ساعة
  • النمر يوصي بإجراء بسيط قد ينقذ حياتك في حالات النوبة القلبية
  • أميرة خالد أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، على أهمية اتخاذ إجراء سريع في حالات الطوارئ القلبية، مشيرًا إلى أن مضغ حبة أسبرين بجرعة 300 ملغ فور الشعور بألم شديد في الصدر قد يكون له تأثير حاسم في إنقاذ الحياة. وأوضح النمر أن الأسبرين يعمل كمضاد للتخثر، مما يساعد على منع تكون الجلطات الدموية التي قد تؤدي إلى انسداد الشرايين والتسبب في نوبة قلبية. ووفقًا للدراسات، فإن هذا الإجراء البسيط يمكن أن يقلل من خطر الوفاة بنسبة تصل إلى 20%، مما يمنح المصاب وقتًا إضافيًا حتى وصول الفرق الطبية....
  • صحیفة صدىقبل ۱۵ ساعة
  • النمر يوضح مضار أكل المطاعم المثبتة علمياً
  • أميرة خالد أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، مضار أكل المطاعم المثبتة علمياً. وقال الدكتور خالد النمر، أن أكل المطاعم: يزيد حدوث السكري، يزيد حدوث السمنة، يزيد ارتفاع الكوليسترول، يزيد حدوث الضغط، يزيد احتمالية حدوث السرطان. وأشار إلى أن أكل المطعم (الوجبات السريعة) يزيد من حدوث نوبات القولون العصبي وآلامه المُبرحة، عالي السعرات الحرارية، عالي الدهون، عالي الملح، منخفض القيمة الغذائية (منخفض الألياف والحديد والكالسيوم وفيتامين أ وفيتامين ج والفوليك).
  • موقع ۲۴قبل ۲۱ ساعة
  • موجات الحر الشديد تسرّع الشيخوخة البيولوجية
  • توصلت دراسة جديدة إلى أن من تبلغ أعمارهم 56 عاماً أو أكثر، والذين يعيشون في مناطق بها المزيد من موجات الحر الشديد لديهم شيخوخة بيولوجية متسارعة. ويعني ذلك، أن يؤثر المناخ الذي يعيش فيه الشخص على مدى سرعة تقدمه في السن على مستوى الخلايا. ويشير العمر البيولوجي إلى عمر خلايا الجسم، وليس مقدار الوقت الذي مر منذ الولادة. ووفق مجلة هيلث، لم يثبت البحث العلاقة السببية، وإنما فقط أن الحرارة الشديدة كانت مرتبطة بعمر بيولوجي أعلى. مناطق تواتر الحرارة وأجرى البحث فريق من جامعة ساوث كاليفورنيا، ووجدوا أنه...
  • صحیفة صدىقبل ۲ یوم
  • نصائح لمرضى الضغط في رمضان لتجنب المضاعفات.. فيديو
  • أميرة خالد أكدت استشارية الباطنة، الدكتورة رهف الغامدي، أهمية متابعة مرضى ارتفاع ضغط الدم مع أطبائهم قبل اتخاذ قرار الصيام في شهر رمضان، مشيرةً إلى ضرورة التأكد من ملاءمة حالتهم الصحية للصيام تجنبًا لأي مضاعفات. وأوضحت الغامدي خلال تقرير نشرته قناة “العربية”، أن تنظيم مواعيد تناول العلاج أمر أساسي، حيث يُفضل تناول الجرعة اليومية بعد صلاة التراويح، وفي حال نسيان الجرعة، يمكن للمريض أخذها فور تذكرها، مع ضرورة تجنب مضاعفة الجرعة تحت أي ظرف. وشددت على أهمية تجنب العصائر المحلاة صناعيًا والمشروبات الغازية، واستبدالها بالعصائر الطبيعية غير المحلاة، بالإضافة إلى...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • أفضل شوربة لعلاج نزلات البرد.. داوم على تناولها
  • مع اختلاف درجات الحرارة خلال الأيام الحالية، يصاب الكثير بنزلات البرد الشديدة ، وتعد شوربة الدجاج من الأطعمة الساحرة التى تقضى على نزلات البرد.لذا نقدم لك طريقة تحضير شوربة الدجاج ، لعلاج نزلات البرد على طريقة الشيف نجلاء الشرباشي ، التى تقدم برنامجها على سي بي سي سفرة. شوربة الدجاجالمقادير:2فخذ دجاج1 جزرة مبشورة1 بصلة مبشورةمتوسطة الحجم2 فص ثوم،1 كوب صغير من شعيرية1 ملعقة كبيرة زبدة،1ملعقة كركم1 ملعقة كبيرة زيت زيتون1.5 ملعقة كبيرة دقيق5أكواب صغيرة مرق  دجاج1 ملعقة صغيرة ملح1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود1/2 ملعقة صغيرة رقائق الفلفل الأحمر1 عصير ليموننصف كوب...
  • شفق نیوزقبل ۲ یوم
  • الأنبار.. توجيهات بالحذر الشديد لسائقي المركبات
  • الأنبار.. توجيهات بالحذر الشديد لسائقي المركبات
  • صحیفة صدىقبل ۲ یوم
  • نصائح غذائية لمرضى الضغط والسكر خلال شهر رمضان
  • أميرة خالد يجب علي مرضي الضغط والسكري اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن في شهر رمضان ، حتي لايجدوا صعوبة في الصيام . وأثبتت الدراسات أن صيام شهر قد لا يؤثر في توازن ضغط الدم والسكري، بشرط أن يستمر الصائم بتناول العلاج الدوائي الخاص به واتباع عدد من النصائح. وفي هذا الصدد ، قالت أخصائية التغذية ولاء أبو عيسى أن على مريض الضغط أن يبتعد عن المأكولات التي تحتوي على الصوديوم والبهارات، مثل المعلبات والمخللات التي ترفع الضغط. ومن الأغذية الغنية بالصوديوم الأغذية المدخّنة كالنقانق والمارتديلا وصلصة الصويا، والوجبات الخفيفة كالبسكويت...
  • صحیفة صدىقبل ۳ یوم
  • الشهري يوضح هل الجو البارد مضر بالجسم أم لا .. فيديو
  • أميرة خالد أوضح طبيب الأسرة سعود الشهري، هل الجو البارد مضر بالجسم أم لا؛ مستشهدًا بالأبحاث. وقال الشهري في مقطع فيديو ظهر من خلاله :” لا يوجد شيء علمي يثبت أن الجو البارد مضر، ولكنه يعمل صدمة .” وأكد أن الذي توصل إليه من أبحاث، أن البرد ممتاز للصحة وأفضل من الجو الحار بكثير . ولقى المقطع تفاعلاً واسعًا عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وعلّق أحدهم قائلاً:” الجو البارد أفضل ياسعود لكن بشرط يكون عليك ملابس تدفيك من البرد ولا البرد ممرض.” https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/X2Twitter.com_0Dnwj43DXuVmrPD6_846p.mp4 اقرأ أيضًا : نصائح لتجنب الخمول والحفاظ...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۳ یوم
  • أمير القصيم يرعى توقيع مذكرة تفاهم بين التدريب التقني بالمنطقة وجمعية واحة الوفاء لمساندة كبار السن بعنيزة
  • المناطق_واسرعى صاحب السمو الملكي الأمير الدكتور فيصل بن مشعل بن سعود بن عبدالعزيز أمير منطقة القصيم، اليوم بمكتبه، توقيع مذكرة تفاهم بين الإدارة العامة للتدريب التقني والمهني بالقصيم مع جمعية واحة الوفاء لمساندة كبار السن.وشهد سموه توقيع المذكرة التي تأتي تحقيقًا لتطلعات القيادة الرشيدة للوصول إلى فئات المجتمع كافة، مؤكدًا أن الهدف من المذكرة، هو تعزيز مبدأ التعاون بين الطرفين وتحقيق التكامل والمنافع المشتركة وتوحيد الجهود، من خلال تبادل الخبرات والمعرفة والمشاركة في البرامج والفعاليات والأنشطة والخدمات المقدمة لكبار السن في المنطقة، وتفعيل الأعمال التطوعية لهم، من قبل متدربي ومنسوبي...
  • صحیفة صدىقبل ۳ یوم
  • النمر يحدد شروط مهمة للسحور
  • أميرة خالد حد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، شروط مهمة للسحور. وأوضح الدكتور خالد النمر، أنه يجب أن يكون السحور خالي من المخللات، خالي من الموالح، خالي من السكريات. وأشار إلى أن ذلك بالإضافة إلى عدم النوم بعده مباشرة، وأن يكون غنياً بالبروتينات والألياف والألبان.

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار