أعراض «الجاثوم» وأسبابه.. 5% من سكان العالم يعانون منه طيلة حياتهم
تاريخ النشر: 7th, December 2023 GMT
«الجاثوم»، أو ما يٌعرف بشلل النوم، هي حالة مرضية تأتي أثناء النوم يكون فيه العقل في وعي لما يدور حوله لكن يفقد فيه الشخص القٌدرة على الكلام، أو حتى الحركة وله أعراض مختلفة، منها ضيق التنفس وعدم الحركة، ومن الممكن أن يٌعاني بعض الأشخاص من شلل النوم بداية من فترة المراهقة، حتى سن العشرينات والثلاثينيات.
الدكتور وليد هندي استشاري الطب النفسي، قال في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، إن «الجاثوم» عبارة عن حالة تحدث للإنسان أثناء الاستيقاظ من النوم بشكل مُفاجئ ويكون فيها الإنسان واعياً لما يدور حوله، لكن يفقد القٌدرة على الحركة أو التحدث ويٌصاحبها هلاوس سمعية وبصرية يرى فيها المريض أشياء غير موجودة في الواقع.
ورد «هندي»، على اعتقاد البعض بأن الجاثوم له علاقة بالجن، لكن التفسير الصحيح هو أنها حالة بيولوجية تفسيرها العلمي أن من 8% إلى 40% من سكان العالم قد عانوا من الجاثوم في فترة من فترات حياتهم، بالإضافة إلى أن 5% من سكان العالم يٌعانون من الجاثوم بشكل مُستمر طيلة حياتهم، بنسبة متساوية بين الذكور والإناث.
أسباب الجاثومتكمن أسباب الجاثوم وفقا لـ«استشاري الطب النفسي» في عوامل وراثية أو الحرمان المفرط في النوم أو القلق والتوتر الزائد، بالإضافة إلى شكل وضعية النوم، فالنوم على الظهر تجعل الفرد أكثر عٌرضة للإصابة بالجاثوم، أو الذين يٌعانون من أمراض نفسية، أو التوقف المفاجئ لبعض الأدوية كأدوية النوم أو الاكتئاب أو عقاقير الهلوسة، وأيضا قد يحدث بسبب تغيرات مفاجأة في الحياة كالزواج والانتقال لبيت آخر أو الوفاة وغيرها من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بمرض الجاثوم.
وبحسب استشاري الطب النفسي، فإن العلاج الأكثر انتشاراً لشلل النوم أو «الجاثوم» هو توعية المرضى بالحالة المرضية وطمأنتهم، وفي مرات أخرى يستخدم التأمل كعلاج لمرض الجاثوم عن طريق التقليل من قلق المريض عند الذهاب إلى النوم، وفي بعض الحالات يٌمكن زيارة الطبيب والحصول على أدوية لعلاج الاكتئاب.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: النوم اضطرابات نفسية
إقرأ أيضاً:
«مساندة الطفل» يوصي بتوفير الدعم النفسي
اختتمت مؤسسة دبي لرعاية النساء والأطفال، بالتعاون مع الشبكة الدولية لخطوط مساندة الطفل، أمس الخميس، أعمال الاجتماع التشاوري لخطوط مساندة الطفل في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا 2024، الذي جمع أكثر من 70 ممثلاً عن هذه الخطوط، ومنظمات محلية ودولية ومؤسسات المجتمع المدني وعدد من المسؤولين الحكوميين من دول عدة، لمناقشة التحديات المتزايدة التي تواجه الأطفال في ظل الأزمات الراهنة وتطوير استراتيجيات فعّالة لحمايتهم ودعم حقوقهم.
وأكدت توصيات الاجتماع التشاوري ال 13، ضرورة تعزيز الوصول الشامل إلى خطوط مساندة الأطفال لضمان حصول كل طفل في المنطقة على الدعم النفسي والاجتماعي الذي يحتاجه، وبما يسهم في تحقيق أهداف اتفاقية حقوق الطفل الصادرة عن الأمم المتحدة.
كما ركزت على أهمية توفير وصول مجاني وغير مقيد لكل طفل إلى خدمات خط المساندة، مما يعزز من قدرته على مواجهة التحديات المختلفة والحصول على المساعدة اللازمة، كما شملت ضرورة تشجيع التواصل الإقليمي والتعاون بين الدول والمؤسسات المعنية لتأمين تمويل مستدام يمكن من توسيع نطاق خدمات خطوط المساندة.
وأكدت التوصيات أهمية الاستثمار في بنية تحتية قوية ومتكاملة تشمل خدمات متعددة اللغات وخيارات تواصل متنوعة، لضمان أن تكون هذه الخطوط متاحة بشكل دائم ومستمر لكل طفل، بما في ذلك أصحاب الهمم والأطفال المهاجرين، والفئات الأخرى التي تحتاج إلى رعاية خاصة.
وأبدى المشاركون اهتماماً بترويج أرقام موحدة لخطوط المساندة في المنطقة، وهو ما يسهم في تبسيط عملية الوصول للخدمة.
وتركزت التوصيات على أهمية تبني ممارسات حوكمة جيدة تضمن توفير الخدمة بجودة عالية وشفافية، وتشمل تنفيذ برامج تدريب شاملة للموظفين والمتطوعين وفقاً لمعايير الجودة الأساسية التي وضعتها الشبكة الدولية لخطوط مساندة الطفل.
ودعت التوصيات إلى هيكلة شراكات إقليمية فعّالة تسعى للقضاء على العنف ضد الأطفال في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا.
تعرض دورية لليونيفيل لإطلاق نار في جنوب لبنان