إزاي تعالج حساسية الجلد في المنزل
تاريخ النشر: 7th, December 2023 GMT
تعد حساسية الجلد من المشكلات الشائعة خلال تغير الفصول أو بسبب ملامسة مواد مسببة لتهيج البشرة لذا من المهم معرفة طرق علاجه المنزلية.
ووفقا لما جاء في موقع" مايو كلينك " نمط الحياة والعلاجات المنزلية للمساعدة على تقليل حساسية الجلد والحكة وتهدئة الجلد الملتهبة :
. مادة طبيعية تسكن الألم والصداع| اعرف كيفية تحفيزها
تجنب المادة المهيِّجة أو المسببة للحساسية: العنصر الأساسية في ذلك هو تحديد سبب الطفح الجلدي وتجنُّبه وقد يعطيك طبيبك قائمة بالمنتجات التي تحتوي عادةً على المادة التي تسبب حساسية الجلد لك.
اطلب أيضًا قائمة بالمنتجات الخالية من المادة التي تسبب حساسية الجلد لك وضع كريمًا أو مرهمًا مضادًا للحكة وضع كريمًا أو مرهمًا يحتوي على الهيدروكورتيزون بتركيز 1% على المنطقة المصابة بالحكة مثل Cortizone 10 وغيره.
يُصرف هذا المنتج دون وصفة طبية ويمكنك شراؤه من الصيدلية ويُستخدم من مرة إلى مرتين يوميًا لبضعة أيام أو جرب غسول الكالامين وأيًا كان المنتج الذي تستخدمه، حاول تبريده في الثلاجة قبل وضعه على مكان حساسية الجلد.
استخدم أحد الأدوية المضادة للحكة: يشمل ذلك مضادات الهيستامين الفموية، مثل الديفينهيدرامين (Advil PM وBenadryl وغيرهما)، التي قد تساعدك أيضًا على النوم بشكل أفضل ومن مضادات الهيستامين المتاحة دون وصفة طبية التي تساعد في علاج حساسية الجلد ولن تجعلك تشعر بالنعاس اللوراتادين (Alavert وClaritin وغيرهما).
استخدم كمادات باردة ورطبة: ضع قطعة قماش باردة مبللة على الطفح الجلدي لمدة من 15 إلى 30 دقيقة عدة مرات يوميًا.
احمِ جلدك: تجنب حك الجلد وقلّم أظافرك وإذا كنت لا تستطيع تجنب حك المنطقة المصابة بالحكة، فغطِّها بضمادة وولكن اترك البثور كما هي و أثناء تعافي بشرتك، ابق بعيدًا عن الشمس أو اتبع وسائل الحماية الأخرى من أشعة الشمس.
اغمر الجلد في ماء بارد ملطف:
اغمر المنطقة المصابة في ماء بارد لمدة 20 دقيقة واخلط الماء بأحد منتجات الاستحمام التي تحتوي على دقيق الشوفان (أفينو).
احمِ يديك
اشطف يديك وجففهما جيدًا برفق بعد غسلهما لحمايتهما من حساسية الجلد و استخدم المرطبات طوال اليوم بعد أي كريم طبي تستخدمه واختر قفازات تناسب ما تحمي يديك منه وعلى سبيل المثال، القفازات البلاستيكية المبطنة بالقطن مناسبة إذا كانت يداك تتعرضان للبلل أكثر الوقت
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: حساسية الجلد تهيج البشرة علاجات المنزلية علاج حساسية مضادات الهيستامين حساسیة الجلد
إقرأ أيضاً:
طرق فعّالة لحماية نفسك من الأمراض في أوقات المطر
طرق فعّالة لحماية نفسك من الأمراض في أوقات المطر، نزول المطر يجلب معه أجواءً مميزة ومنعشة، ولكنه قد يتسبب أيضًا في زيادة التعرض للأمراض مثل نزلات البرد والإنفلونزا بسبب البرودة والرطوبة.
لذلك، من المهم اتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة للحفاظ على صحتنا وصحة من حولنا أثناء هذه الأوقات.
تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية على أفضل الطرق لتجنب الأمراض الشائعة التي قد تصاحب فصل الشتاء ونزول المطر.
كيفية الوقاية من نزلات البرد في أوقات نزول المطر تأثير المطر على الصحةالمطر قد يؤثر سلبًا على الصحة بسبب:
طرق فعّالة لحماية نفسك من الأمراض في أوقات المطرالبرودة الشديدة: التي تضعف جهاز المناعة وتجعله عرضة للفيروسات.
الرطوبة العالية: التي تسهم في انتشار الجراثيم.
البقاء في أماكن مغلقة: أثناء هطول المطر، مما يزيد من احتمالية العدوى بين الأشخاص.
نصائح للوقاية من الأمراض وقت نزول المطر1. ارتداء الملابس الدافئة والمناسبة:
احرص على ارتداء طبقات من الملابس التي توفر الدفء.
استخدم ملابس مضادة للماء لحمايتك من البلل.
2. الحفاظ على تدفئة الجسم:
تناول المشروبات الساخنة مثل الزنجبيل أو القرفة، التي تساعد في تعزيز المناعة وتدفئة الجسم.
جفف قدميك وجسمك فور تعرضك للمطر.
3. تعزيز المناعة بالأطعمة الصحية:
ركز على تناول الفواكه الغنية بفيتامين C مثل الكيوي والبرتقال.
أضف العسل والزنجبيل إلى نظامك الغذائي لتعزيز مناعتك.
4. الوقاية من العدوى:
اغسل يديك بانتظام بالماء والصابون.
تجنب لمس الأنف والفم قبل غسل اليدين.
استخدم المناديل عند العطس أو السعال، وتخلص منها فورًا.
5. الحفاظ على البيئة المنزلية:
حافظ على نظافة المنزل وجفافه لمنع تكون الرطوبة.
استخدم أجهزة التدفئة أو إزالة الرطوبة عند الحاجة.
6. تجنب التعرض المباشر للمطر:
حاول البقاء في أماكن آمنة وجافة أثناء المطر.
إذا اضطررت للخروج، استخدم المظلة أو معاطف المطر.
7. الاهتمام بالراحة والنوم:
النوم الجيد يساعد على تقوية الجهاز المناعي.
احرص على أخذ قسط كافٍ من الراحة يوميًا.
كيفية الوقاية من نزلات البرد في أوقات نزول المطر8. الاستجابة السريعة للأعراض:
في حال الشعور بأي أعراض نزلة برد مثل الصداع أو الاحتقان، ابدأ فورًا في تناول المشروبات الدافئة واستشارة الطبيب عند الحاجة.
كيفية الوقاية من نزلات البرد في أوقات نزول المطر أهمية الوقاية في الأجواء الممطرةاتخاذ الاحتياطات اللازمة وقت نزول المطر لا يحميك فقط من الأمراض الموسمية، بل يجعلك تستمتع بالأجواء دون قلق.
الوقاية ليست مجرد أفعال بسيطة بل أسلوب حياة يُجنبك المضاعفات الصحية ويحافظ على نشاطك وحيويتك.
المطر نعمة من الله تضفي البهجة على الأجواء، ولكن مع ذلك يجب الحذر من التحديات الصحية التي قد تصاحبه.
عبر اتباع النصائح والإرشادات الوقائية التي ذكرناها، يمكننا الاستمتاع بجمال الأمطار مع الحفاظ على صحتنا وسلامتنا.
احرص على تعزيز مناعتك والاهتمام بصحتك دائمًا لتعيش هذه الأوقات بأمان وراحة.
السوداني:العراق منفتح على العالم لزيادة حجم الاستيرادات