أنواع الشاي الأكثر فائدة للصحة
تاريخ النشر: 7th, December 2023 GMT
روسيا – الشاي، أحد أكثر المشروبات انتشارا في العالم، فهو لا يروي العطش فقط، بل له العديد من الخصائص المفيدة. وهناك أنواع عديدة من الشاي.
ووفقا للخبراء أكثر أنواع الشاي فائدة للصحة هي:
1 – شاي الكركديه (شاي كجرات)، شاي من زهور الورد السوداني المجففة، الذي يطلق عليه اسم “مشروب الفراعنة”. هذا الشاي يمنع الخرف ويخفض حرارة الجسم ومثبت لضغط الدم.
2 – الشاي الأسود، يقلل هذا الشاي من خطر الإصابة بمرض السكري ويحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي لها تأثير مفيد على الجسم. ويحتوي على مادة الكافيين، لذلك لا ينصح بشربه ليلا.
3 – الشاي مع القرفة، هذا مشروب منتشر في بلدان عديدة. من جانب يؤثر هذا الشاي في عملية التركيب الحيوي للغلوكوز في الكبد، ومن جانب آخر يزيد قليلا من حساسية الإنسولين. وتؤثر القرفة في عملية استقلاب الكربوهيدرات وتساعد على تخفيض خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري.
4 – شاي الزنجبيل، هذا مشروب مفضل في الشتاء. للزنجبيل تأثير مسكن ويمكن أن يخفض درجة الحرارة. وعند إضافة الرمان إلى هذا الشاي يقلل الرغبة في تناول الحلوى. كما أن للرمان خصائص مضادة للأكسدة التي تساعد على إبطاء عملية الشيخوخة وتخفيض خطر الإصابة بمرض ألزهايمر.
ثمار وأوراق عنب الثور5 – شاي البرتقال وعنب الثور. يعتبر عنب الثور من المواد الغنية بمضادات البكتيريا والالتهابات. وقد يساعد على خفض مستوى الكوليسترول والسكر في الدم. وهذا الشاي مفيد للأشخاص الذين يعانون من الأمراض الالتهابية. لأن أوراق وثمار عنب الثور تعمل كمضاد حيوي طبيعي، وتحتوي الأوراق على مركب الكومارين الذي له تأثير مسكن.
المصدر: فيستي. رو
المصدر: صحيفة المرصد الليبية
كلمات دلالية: هذا الشای
إقرأ أيضاً:
ارتفاع طفيف في سعر الذهب العالمي وسط توقعات بتخفيضات فائدة محدودة في 2025
ارتفعت أسعار الذهب، خلال تعاملات اليوم الثلاثاء، بشكل طفيف مع تأهب المستثمرين لمسار أقل حدة لخفض أسعار الفائدة الأمريكية العام المقبل.
وصعد الذهب في المعاملات الفورية 0.1% إلى 2616.13 دولار للأوقية، فيما استقرت العقود الأمريكية الآجلة للذهب عند 2629.80 دولار.
ويركز المستثمرون حاليا على مسار مجلس الاحتياطي الفيدرالي لخفض أسعار الفائدة في عام 2025، حيث تقلل أسعار الفائدة المرتفعة من جاذبية الذهب الذي لا يدر عائدا.
وواصل البنك المركزي الأمريكي التخفيضات في ديسمبر بعد فترة رفع خلالها أسعار الفائدة بشكل حاد لكنه أشار إلى تخفيضات أقل في العام المقبل.
في حين خففت بيانات التضخم الأمريكية الصادرة يوم الجمعة بعض المخاوف بشأن وتيرة الخفض في العام المقبل، إلا أن الأسواق ما تزال تتوقع تيسيرا نقديا بنحو 35 نقطة أساس فقط لعام 2025.
وفيما يخص المعادن النفيسة الأخرى، ارتفعت الفضة في المعاملات الفورية 0.1% إلى 29.68 دولار للأوقية، كما ارتفع البلاديوم 0.5 بالمئة إلى 934.51 دولار، بينما انخفض البلاتين 0.1% إلى 938 دولارا.
جولد بيليون: أسعار الذهب العالمية تتراجع لأدنى مستوى في أسبوع
ارتفاع أسعار الذهب في تداولات آسيا بسبب الاضطرابات الجيوسياسية في سوريا وكوريا الجنوبية
خبراء: ارتفاع أسعار الذهب العالمية يعزز أرباح الاقتصاد الوطني في غانا