4 خطوات لضمان بشرة مشرقة في الشتاء
تاريخ النشر: 7th, December 2023 GMT
تعاني البشرة خلال فصل الشتاء من الشحوب بسبب جفاف الهواء وتقلبات درجة الحرارة بين الخارج والداخل.
تقشير البشرةوأوردت مجلة "Jolie" أنه يمكن التمتع ببشرة مشرقة تشع نضارة وحيوية، خلال فصل الشتاء بالعناية السليمة بها، موضحة أن أولى الخطوات تتمثل في تقشيرها لإزالة خلايا الجلد الميتة من ناحية، وتعزيز سريان الدم في البشرة من ناحية أخرى، ما يمنحها ملمساً ناعماً ومظهراً مشرقاً.
وأضافت المجلة أنه يجب لهذا استعمال مستحضرات تقشير بأحماض البيتا هيدروكسي. كريم ليلي غني
وتتمثل الخطوة في استعمال كريم عناية ليلي غني بمواد الترطيب، يمد البشرة بالعناصر المغذية طوال الليل ترطيبها ومنحها مظهراً متوهجاً، شرط أن يحتوي على حمض الهيالورونيك أو الغليسرين، كما يمكن أيضاً استعمال زيت وجه يحتوي مثلاً على زيت الجوجوبا أو زيت اللوز.
لا ماء ساخنومن المهم أيضاً تجنب الاستحمام بماء ساخن، لأنه يحرم البشرة من الرطوبة، ويؤدي إلى جفافها. والاستحمامب ماء فاتر، مع مراعاة تقليل مدته لحمايتها من الجفاف.
نمط حياة صحيويساعد اتباع نمط حياة صحي على التمتع ببشرة مشرقة ومتوهجة في فصل الشتاء، ولذلك يجب شرب السوائل على نحو كاف والإكثار من الخضروات والفواكه الطازجة، والمواظبة على ممارسة الرياضة باعتدال، وأخذ قسط كاف من النوم، والإقلاع عن التدخين والخمر.
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: التغير المناخي أحداث السودان سلطان النيادي غزة وإسرائيل مونديال الأندية الحرب الأوكرانية عام الاستدامة العناية بالبشرة
إقرأ أيضاً:
الشوفان والحليب ماسك طبيعي لتنقية البشرة وعلاج الرؤوس السوداء
تعاني البشرة من العديد من المشكلات اليومية مثل الرؤوس السوداء وتراكم الشوائب، ويُعتبر مزيج الشوفان والحليب من أفضل العلاجات الطبيعية التي تساعد في تنظيف البشرة بعمق وتقشيرها بلطف، وفيما يلي نعرض لك كيفية تحضير ماسك الشوفان والحليب وفوائده للبشرة.
1. فوائد الشوفان للبشرة:
الشوفان يحتوي على خصائص مهدئة تساعد في تقليل الالتهابات وتهيج البشرة، كما يعمل كمقشر طبيعي يزيل خلايا الجلد الميتة، ويُساهم في فتح المسام وتنظيفها، مما يقلل من ظهور الرؤوس السوداء والبثور.
2. فوائد الحليب للبشرة:
الحليب غني بحمض اللاكتيك الذي يساعد على تفتيح البشرة وتنعيمها. كما يحتوي على خصائص مرطبة تمنح البشرة إشراقة طبيعية وتحميها من الجفاف.
3. طريقة تحضير ماسك الشوفان والحليب:
• المكونات:
• ملعقتان كبيرتان من الشوفان المطحون
• ملعقة كبيرة من الحليب الدافئ
• نصف ملعقة صغيرة من العسل (اختياري)
• طريقة التحضير:
1. اخلطي الشوفان المطحون مع الحليب حتى يصبح المزيج متجانسًا.
2. أضيفي العسل للحصول على ترطيب إضافي.
3. ضعي الخليط على وجهكِ مع التركيز على المناطق التي تحتوي على الرؤوس السوداء.
4. دلكي بشرتكِ بحركات دائرية لمدة دقيقتين، ثم اتركي الماسك لمدة 10-15 دقيقة.
5. اغسلي وجهكِ بالماء الفاتر وجففيه بلطف.
4. نصائح إضافية:
• يُفضل استخدام هذا الماسك مرة إلى مرتين أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.
• يمكن استخدام الماسك أيضًا كمقشر طبيعي للجسم.
ماسك الشوفان والحليب هو حل طبيعي بسيط وفعّال لتنظيف البشرة بعمق وعلاج الرؤوس السوداء. استخدام هذا الماسك بانتظام سيمنح بشرتكِ نعومة ونضارة طبيعية دون الحاجة إلى مستحضرات باهظة الثمن.
أين وصل مشروع "طريق الحزم الوشيل"؟