طريقة مميزة وسريعة لعمل المسقعة في المنزل بدون لحم.. بمذاق لا يُقاوم منوعات
تاريخ النشر: 12th, July 2023 GMT
منوعات، طريقة مميزة وسريعة لعمل المسقعة في المنزل بدون لحم بمذاق لا يُقاوم،في حال كنت تبحثين عن وصفة لذيذة سهلة وسريعة التحضير خالية من اللحم، فلا بد ان تجربي .،عبر صحافة اليمن، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر طريقة مميزة وسريعة لعمل المسقعة في المنزل بدون لحم.. بمذاق لا يُقاوم، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
في حال كنت تبحثين عن وصفة لذيذة سهلة وسريعة التحضير خالية من اللحم، فلا بد ان تجربي من المسقعة بدون لحم. تابعي الخطوات المفصلة التالية وجربيها لتقدميها
*مكوّنات الوصفة:
باذنجان ـ رومي كبير الحجم 2
بطاطس ـ مقطّعة إلى أصابع 2
فلفل ـ أخضر حار قرنان
عصير طماطم ـ كوبان
ثوم ـ مفروم فصّان
زيت ـ ملعقة كبيرة
كمون ـ رشّة واحدة
ملح ـ ملعقة صغيرة
*طريقة تحضير الوصفة:
أولا، في قدر من الزيت الغزير، قلّي الباذنجان والبطاطس والفلفل الأخضر.
ثم قومي بتصفة الخضار جيداً من الزيت.
داخل قدر، حمّي الزيت.
والآن حمّري الثوم ثم أضيفي عصير الطماطم.
بعد ذلك نكّهي بالكمون والملح.
ـ ثم اتركي المزيج حتى يغلي.
ـ بعدها أضيفي الخضار (الباذنجان والبطاطس والفلفل الأخضر).
ـ وفي الأخير، اتركي المكونات لـ10 دقائق على نار هادئة ثمّ قدّميها.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
بدون سكر.. طريقة عمل كيك التمر والشيكولاتة الصحية
لكل محبى الشوكولا و الكيك الصحى بدون سكر ولأصحاب الأنظمة الغذائية المختلفة ذات القيمة غذائية عالية إليكم طريقة عمل كيك التمر والشيكولاتة على طريقة الشيف سالى فؤاد خبيرة التغذية عبر صفحتها الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك.
المكوناتـ كوب تمر منزوع النوى
ـ ١ كوب حليب
ـ ٢ بيضه بدرجه حراره الغرفه
ـ ملعقة كبيرة ڤانيليا سائلة
ـ ربع كوب زبادى
ـ ٢ كوب دقيق الشوفان
ـ ملعقة كبيرة كاكاو خام
ـ ملعقه كبيره خل
ـ رشه ملح
ـ ملعقة صغيرة بيكينج باودر
ـ ٢ ملعقة جوز قطع صغيرة
ـ حبات جوز للتزيين( اختيارى)
التحضيرـ فى وعاء التحضير انقعى التمر مع كوب حليب مغلى و غطيه و اتركيه لمدة ساعهثم اضربيهم فى محضره الطعام.
ـ فى وعاء اخر يخفق البيض مع الخل والڤانيليا جيداً.
ـ اضيفى الزبادى والتمر بالحليب و امزجيهم .
ـ اضيفى دقيق الشوفان و الكاكاو و البيكنج باودر و الملح و امزجى جيداً.
ـ اضيفى الجوز و امزجى برفق
ـ صبى الخليط في قالب غير قابل للالتصاق مبطن بورق الزبدة ويزين حسب الرغبه بقطع الجوز.
التسويةفى فرن مسخن مسبقا على درجة حرارة ١٨٠ لمدة ٥٠ دقيقة
تحفظ بعد اول يوم فى علبه محكمه الغلق فى الثلاجه
كيك مثالى مع القهوة استمتعى بامتزاج الاطعم و الروائح الدافئة