نشرة منتصف الليل| انتظام الملاحة بقناة السويس.. والتموين تسعى لحل أزمة السكر

استشاري تغذية: تناول الكعك على الريق يُخفض السكر

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

وأضاف "فهمي"، خلال حواره مع الإعلامية مروة شتلة، على فضائية "الناس"، أن هناك ضرورة للاعتدال في تناول الطعام خاصة في العيد، فتناول الكحك الذي يحتوي على مكسرات أفضل من تناول الكحك السادة، وتناول الكحك المتوسط أفضل من الكبير، والكحك الذي يحتوي على طبقة سكر قليلة أفضل من الذي يحتوي على كمية سكر كبيرة.

وشدد على ضرورة عدم تناول كميات كبيرة من الكحك، معقبًا: "الكحك مش هيخلص لو لم نتناول كميات كبيرة منه اليوم".

مقالات مشابهة

صدى البلدقبل ۸ ساعة

استشاري تغذية: تناول الكحك على الريق يُخفض السكر

قال الدكتور عماد فهمي، استشاري التغذية العلاجية، إن هناك ضرورة للابتعاد عن تناول الكحك على الريق، لأن الإنسان صائم منذ 30 يوميًا، وتناول الكحك الذي يحتوي على كمية كبيرة من الدقيق والسكر يؤدي إلى رفع نسبة الأنسولين، والشعور بالهبوط، وبالتالي يلجأ الشخص في هذه الحالة إلى تناول المزيد من السكريات. وأضاف فهمي، خلال تصريحات تليفزيونية أن هناك ضرورة للاعتدال في تناول الطعام خاصة في العيد، فتناول الكحك الذي يحتوي على مكسرات أفضل من تناول الكحك السادة، وتناول الكحك المتوسط أفضل من الكبير، والكحك الذي يحتوي على طبقة سكر قليلة أفضل من...

صدى البلدقبل ۹ ساعة

استشاري تغذية: السكر غير صحي على عكس البلح

قال الدكتور عماد فهمي، استشاري التغذية العلاجية، إن الشخص الذي يتبع نظام غذائي معين لفترة طويلة، ومن ثم يتناول سكريات بصورة مفاجأة ففي هذه الحالة سيكون معرضًا للإصابة بالسكر أكثر من الشخص الذي لا يتبع أي نظام غذائي، وهذا الأمر ينطبق على الشخص الذي لا يعتدل في تناول الطعام بعد انتهاء شهر رمضان. وأضاف فهمي، خلال تصريحات تليفزيونية ، أن السكر شيء مُصنع وغير صحي على عكس البلح، مشيرًا إلى أن تناول الكحك المحشي بالتمر سيُساهم في غلق الشهية بصورة أكبر من تناول الكحك السادة، لأنه يحتوي على قيمة غذائية جيدة.وأوضح...

البوابة نیوزقبل ۱۳ ساعة

استشاري تغذية: تناول الكعك على الريق يُخفض السكر

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الدكتور عماد فهمي، استشاري التغذية العلاجية، إن هناك ضرورة للابتعاد عن تناول الكحك على الريق، لأن الإنسان صائم منذ 30 يوميًا، وتناول الكحك الذي يحتوي على كمية كبيرة من الدقيق والسكر يؤدي إلى رفع نسبة الأنسولين، والشعور بالهبوط، وبالتالي يلجأ الشخص في هذه الحالة إلى تناول المزيد من السكريات.وأضاف فهمي، خلال حواره مع الإعلامية مروة شتلة، على فضائية الناس، أن هناك ضرورة للاعتدال في تناول الطعام خاصة في العيد، فتناول الكحك الذي يحتوي على مكسرات أفضل من تناول الكحك السادة، وتناول الكحك المتوسط أفضل...

صدى البلدقبل ۱۵ ساعة

هل يشترط في قيام الليل الاستيقاظ قبل الفجر؟.. عويضة عثمان يعلق

أكد الشيخ عويضة عثمان، مدير الفتوى الشفوية وأمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، أن صلاة قيام الليل لا يشترط لصحتها أن يسبقها نوم، مشيرًا إلى أنها تُحسب لمن صلّاها بعد العشاء، سواء أكان ذلك قبل النوم أو بعده، مع الإشارة إلى أن أفضل وقت لها هو الثلث الأخير من الليل.وأوضح عويضة، خلال لقاء تلفزيوني، أن صلاة قيام الليل من السنن المؤكدة عن النبي محمد - صلى الله عليه وسلم -، واستشهد بقول الله تعالى: كَانُوا قَلِيلًا مِنَ اللَّيْلِ مَا يَهْجَعُونَ (الذاريات: 17)، وقوله تعالى: تَتَجَافَى جُنُوبُهُمْ عَنِ الْمَضَاجِعِ (السجدة: 16)، ما...

صدى البلدقبل ۱ یوم

الدفاع الروسية: اعتراض 93 مسيرة أوكرانية خلال الليل منها 87 فوق مقاطعة كورسك

عرضت قناة القاهرة الإخبارية خبرا عاجلا يفيد بأن الدفاع الروسية، أعلنت اعتراض 93 مسيرة أوكرانية خلال الليل منها 87 فوق مقاطعة كورسك.محلل سياسي: الصراع بين روسيا والناتو في أوكرانيا وصل إلى طريق مسدودزيلينسكي: أوكرانيا مستعدة لوقف إطلاق النار وتعمل على صفقة مع واشنطنالوحيد بالعالم.. رئيس فنلندا يدعو ترامب لتحديد موعد نهائي لوقف الحرب في أوكرانياالخارجية الألمانية: يجب الوقوف بجانب أوكرانيا دون أي ترددوفي مؤتمر صحفي دعا الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي الولايات المتحدة إلى تعزيز العقوبات المفروضة على روسيا، مؤكدًا أن واشنطن تمتلك جميع الأدوات اللازمة لتحقيق ذلك. كما أعلن زيلينسكي...

البوابة نیوزقبل ۲ یوم

بحضور الرئيس السيسي.. طلاب جامعة قناة السويس يشاركون في احتفالات عيد الفطر بقاعة المنارة بالتجمع الخامس

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق صدّقت القيادة العامة لوزارة الدفاع على دعوة عدد من طلاب جامعة قناة السويس لحضور احتفالية وزارة الدفاع بعيد الفطر المبارك، ذلك في إطار احتفالات مصر بعيد الفطر المبارك، وبحضور الرئيس عبد الفتاح السيسي، رئيس جمهورية مصر العربية والقائد الأعلى للقوات المسلحة، وحرصًا من القوات المسلحة المصرية على تعزيز روح الولاء والانتماء لدى الشباب.وجاء ذلك بالتنسيق مع قيادة قوات الدفاع الشعبي والعسكري، حيث أُقيمت الفعالية أمس الإثنين الموافق 31 مارس 2025 بقاعة المنارة بالتجمع الخامس.هذا، وأدى الرئيس عبد الفتاح السيسي شعائر صلاة عيد الفطر المبارك في...

صدى البلدقبل ۲ یوم

رفع الطوارئ في الإسكندرية لمواجهة الأمطار.. والمحافظة تؤكد انتظام حركة الملاحة والنقل

تعرضت الإسكندرية صباح اليوم /الثلاثاء/ لأمطار خفيفة مع انخفاض ملحوظ في درجة الحرارة، دون تأثير على سير المشاه والسيارات وحركة الملاحة وتداول الحاويات وشحن وتفريغ البضائع بميناء الإسكندرية بشكل طبيعي ومنتظم ومغادرة ووصول السفن المختلفة ورسوها على الأرصفة .وقرر محافظ الإسكندرية أحمد خالد، رفع حالة الطوارئ بجميع الأجهزة الخدمية والمرافق، موجها رؤساء الأحياء بالتواجد المكاني للتعامل مع أي تجمعات للأمطار، ومؤكدا أن غرفة العمليات منعقدة على مدار الـ 24 ساعة لتلقي أي بلاغات .وانتشرت سيارات كسح المياه ومعدات شركة الصرف الصحي خاصة بالأماكن الساخنة والتي تشهد تجمعات مياه الأمطار لتصريفها...

CNN Arabicقبل ۲ یوم

الجوارب والنوم..هل من الأفضل خلعها أم الإبقاء عليها خلال الليل؟

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- هل ترغب بتحسين فرصك بالحصول على نوم هانئ؟ قد تُذهلك هذه الفكرة، وفقًا لما ذكرته ميشيل دريروب، وهي اختصاصية باضطرابات النوم السلوكية.قالت دريروب وهي مديرة مركز اضطرابات النوم في عيادة كليفلاند لـCNN: أعلم أن الأمر يبدو غريبًا، لكن بارتدائك الجوارب عند النوم وتدفئة قدميك، يساهم هذا الأمر بتخفيض درجة حرارة جسمك الأساسية ويُساعدك على النوم بشكل أسرع.

صدى البلدقبل ۳ یوم

بعد كحك العيد.. عشبة غير متوقعة تخفض السكر وتعالج مشاكل التنفس

يعد الريحان من الأعشاب الغنية بالفوائد الصحية ولكن نادرا ما يتناوله الأشخاص في أطباق محدودة. فوائد الريحان الصحيةيحتوي الريحان على العديد من الفيتامينات والمعادن، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة مثل اللوتين ، والزياكسانثين، وبيتا كاروتين، وبيتا كريبتوكسانثين.وتنبع العديد من فوائده الصحية من هذه المضادات، بالإضافة إلى زيوته العطرية وتختفي هذه المركبات غالبًا أثناء عملية التجفيف، لذا يُنصح بتناول الريحان الطازج كلما أمكن لتحقيق أقصى استفادة.تشمل الفوائد الصحية للريحان ما يلي:تقليل الإجهاد التأكسديالريحان غني بمضادات الأكسدة ويحتوي الريحان الحلو على مركب يُسمى الأوجينول، بينما يحتوي ريحان الليمون والليمون الحامض على الليمونينتساعد هذه مضادات...

شفق نیوزقبل ۳ یوم

تحذير صحي من تناول الحلويات في الليل

نشرة منتصف الليل| انتظام الملاحة بقناة السويس.. والتموين تسعى لحل أزمة السكر

استشاري تغذية: تناول الكعك على الريق يُخفض السكر

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار