ليفربول في ورطة قبل مواجهة شيفيلد بالدوري الإنجليزي.. ماذا يحدث؟
تاريخ النشر: 6th, December 2023 GMT
يخوض ليفربول مباراة شيفيلد يونايتد في الدوري الإنجليزي الممتاز اليوم الأربعاء وهو في ورطة بعد تعدد إصابات الفريق في الفترة الأخيرة وغياب اكثر من لاعب عن المباريات.
ومن المقرر أن يكون يورجن كلوب بدون 6 لاعبين من الفريق الأول خلال زيارة ليفربول إلى شيفيلد يونايتد اليوم الأربعاء - حيث تبدأ الإصابات في التصاعد على ملعب أنفيلد ، وأصبح جويل ماتيب أحدث عضو في الفريق يتوجه إلى غرفة العلاج في مركز أكسا عندما تم سحبه في الشوط الثاني من الفوز يوم الأحد على فولهام، وتأتي إصابة الكاميروني في أعقاب إصابة ديوجو جوتا وأليسون بيكر في تعادل ليفربول 1-1 مع مانشستر سيتي الشهر الماضي.
وفي حديثه في مؤتمره الصحفي أمس الثلاثاء، كشف كلوب أن ماتيب قد يغيب لفترة طويلة عن الملاعب بسبب الإصابة التي قال إنها "لا تبدو جيدة" .
وهذا يعني أنه بالنسبة لرحلة الأربعاء إلى برامال لين لمواجهة شيفيلد يونايتد، سيكون الريدز بدون الثلاثي المذكور بالإضافة إلى آندي روبرتسون وتياجو ألكانتارا وستيفان باجسيتيتش، الذين قضوا جميعًا فترة طويلة على الهامش في الأشهر الأخيرة.
إليكم الفريق الكامل الذي سيتعين على يورجن كلوب الاعتماد عليه اليوم الأربعاء في مواجهة شيفيلد يونايتد.
حراسة المرمى: أدريان، كاويمين كيليهر
خط الدفاع: جو جوميز، إبراهيما كوناتي، فيرجيل فان ديك، جاريل كوانساه، كوستاس تسيميكاس، ترينت ألكسندر أرنولد، كونور برادلي.
خط الوسط: دومينيك زوبوسزلاي، هارفي إليوت، واتارو إندو، رايان جرافنبرتش، أليكسيس ماك أليستر، كيرتس جونز.
الهجوم: كودي جاكبو، داروين نونيز، محمد صلاح ، بن دواك، لويس دياز
المصابون: أليسون بيكر، آندي روبرتسون، ديوجو جوتا، تياجو ألكانتارا، جويل ماتيب وستيفان باجسيتيتش.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: ليفربول شيفيلد يونايتد مباراة شيفيلد يونايتد الدوري الانجليزي الممتاز الدوري الإنجليزي شيفيلد شیفیلد یونایتد
إقرأ أيضاً:
ماذا يحدث للقلب بعد ترك التدخين؟.. تلاحظ الفرق بعد 12 ساعة
في ظل ثِقل التدخين كعادة مُلحة، والأضرار والمخاطر الصحية المترتبة عليها، يصبح الإقلاع عنه قرارًا شجاعًا ومفيدًا لصحة القلب والجسم بشكل عام؛ إذ بمجرد التوقف عن التدخين، تبدأ سلسلة من التغييرات الإيجابية في القلب والأوعية الدموية، ما يساهم في تحسين صحة القلب وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب الخطيرة، ونوضح في السطور التالية ماذا يحدث للقلب بعد ترك التدخين وقبل مرور وقت طويل.
الإقلاع عن التدخينأجاب الدكتور شريف حتة، استشاري الصحة العامة، خلال حديثه لـ«الوطن»، على سؤال ماذا يحدث للقلب بعد ترك التدخين والفوائد التي تعود على الجسم بشكل عام، موضحًا أن الإقلاع عن عادة التدخين يحقق حياة أفضل لصاحب القرار من خلال الفوائد الصحية التي ستعود عليه في الساعات الأولى من اتخاذ قرار الإقلاع.
وحول ماذا يحدث للقلب بعد ترك التدخين، فقد أكد «شريف»، أنه يحدث للجسم تغيرات عدة بعد التوقف عن التدخين، منها:
- بعد 20 دقيقة: يبدأ معدل ضربات القلب وضغط الدم في الانخفاض إلى المستوى الطبيعي.
- بعد 12 ساعة: تنخفض مستويات أول أكسيد الكربون في الدم إلى المستوى الطبيعي، ما يزيد من قدرة الدم على حمل الأكسجين.
- بعد يوم واحد: يقل خطر الإصابة بنوبة قلبية بشكل ملحوظ.
- بعد أسبوع: تتحسن حاسة التذوق والشم.
- بعد شهر واحد: تتحسن وظائف الرئة وتزداد القدرة على ممارسة الرياضة.
- بعد عام واحد: ينخفض خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية بنسبة 50%.
- بعد 5 سنوات: ينخفض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية إلى مستوى قريب من مستوى غير المدخنين.
- بعد 10 سنوات: ينخفض خطر الإصابة بسرطان الرئة إلى النصف مقارنة بالمدخنين.
- بعد 15 عامًا: يصبح خطر الإصابة بأمراض القلب مشابهًا لغير المدخنين.
وبالإضافة إلى ذلك، يساهم الإقلاع عن التدخين في تحسين مستويات الكوليسترول في الدم، وتقليل الالتهابات، وتحسين وظائف الأوعية الدموية، ما يقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين وأمراض القلب الأخرى.
عادة التدخين لها أضرار صحية كثيرة على جسم الإنسان؛ إذ يضر بجميع أجهزة الجسم تقريبًا، كما أنه يتسبب بالعديد من الأمراض الخطيرة والمزمنة، كما له تأثيرات سلبية على الصحة النفسية والاجتماعية للمدخن، ومن ضمن أضرار التدخين:
هو السبب الرئيسي لسرطان الرئة، كما أنه يزيد من خطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي الأخرى مثل التهاب الشعب الهوائية المزمن وانتفاخ الرئة. يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم. يزيد من خطر الإصابة بقرحة المعدة وسرطان المعدة والقولون. يزيد من خطر الإصابة بسرطان المثانة والكلى. يؤثر على الخصوبة لدى الرجال والنساء، كما أنه يزيد من خطر الإصابة بسرطان عنق الرحم. يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. يسرع شيخوخة الجلد وظهور التجاعيد.وهناك بعض النصائح والحيل التي تساعدك في الإقلاع عن التدخين
حدد تاريخًا محددًا للإقلاع عن التدخين والتزم بهذا سيساعدك في الاستعداد نفسيًا وجسديًا للتغيير. تخلص من جميع السجائر وأي منتجات تبغ أخرى في منزلك وسيارتك ومكان عملك. تحدث إلى طبيبك أو انضم إلى مجموعة دعم للأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين، إذ يمكنهم تقديم الدعم والمشورة لمساعدتك في رحلتك. تجنب المواقف والأماكن التي ترتبط عادة بالتدخين، مثل الحفلات أو المقاهي. مارس الرياضة بانتظام وتناول طعامًا صحيًا ومتوازنًا؛ إذ أن هذه العادات ستساعدك في تحسين صحتك وتقليل الرغبة في التدخين.
طليق أصالة يهدّد بحذف المزيد من أغانيها!