لقجع: الظروف الصعبة و الإستثنائية لن تمنعنا من تحسين دخل نساء و رجال التعليم

فوائد الشمر واليانسون في تحسين الهضم

أميرة خالد

أوضحت الهيئة العامة للغذاء والدواء أن عشبة الشمر (Foeniculum vulgare) وعشبة اليانسون (Pimpinella anisum) تحملان فوائد صحية تسهم في تحسين عملية الهضم والتخفيف من بعض الأعراض المزعجة مثل الانتفاخات والغازات، مع التأكيد على أهمية الالتزام بالجرعات الموصى بها واستشارة الطبيب قبل الاستخدام.

وبينت أن الجرعة اليومية الموصى بها من الشمر تتراوح بين 4.5 و 7.5 جرامات، محذّرة من استخدامه في حالات الحمل والرضاعة أو لدى المصابين بالحساسية، منبهةً إلى ضرورة استشارة الطبيب قبل استخدامه من قبل مرضى سيولة الدم.

أما اليانسون، أوضحت “الغذاء والدواء” أن الجرعة المناسبة تبلغ 5 جرامات يوميًا، مشيرة إلى أنه يساعد في تخفيف أعراض عسر الهضم، إلا أنه قد يسبب حساسية لدى بعض الأشخاص، وقد يتعارض مع أدوية السكري أو موانع الحمل.

وأكدت أن الأعشاب بصفتها مواد ذات تأثير علاجي، يجب التعامل معها بحذر، مشددة على أهمية استشارة الطبيب قبل تناولها لتفادي التفاعلات الدوائية أو التأثير على امتصاص العناصر الغذائية.

وأتاحت الهيئة للمستهلكين إمكانية الوصول إلى قائمة الأعشاب والنباتات الطبية المحظورة، بالإضافة إلى منتجات التجميل الممنوعة، عبر موقعها الرسمي:هنا

مقالات مشابهة

صحیفة الخلیجقبل ۴ ساعة

السوداني سليمان: التلاحم تتوارثهُ الأجيال

دبا الحصن: عهود النقبييقبل من أرض الأصالة والجود، ويحطّ في بلد الكرم والعطاء وينهل من هذا وهذا ما هو أسمى، السوادني سيف أحمد سليمان، الذي لفت نظر أهل مدينة دبا الحصن، المدينة الفاضلة كما يعرفها أهلها في الشارقة، بعادته الميمونة في إقامة إفطار الصائم منذ انتقاله قبل 4 أعوام للمعيشة فيها وهو يعمل سائقاً في نادي دبا الحصن الرياضي وقد عبر بذلك لـ«الخليج» عن ما استلهمهُ خلال معيشته وأكد سهولتها ويسرها في هذه المدينة وأن أهلها لم يعاملوه على أنه مقيم على الإطلاق، بل امتدت طوال تلك الأعوام أواصر التعاون...

سودانایلقبل ۱۷ ساعة

الحرب في السودان.. صدمات نفسية تطارد الناجين وتهدد الأجيال

سكاي نيوز عربية – أبوظبي/ حذر خبراء ومختصون من ارتفاع كبير في معدلات الإصابة بالصدمات النفسية الناجمة عن الحرب في السودان التي أكملت عامها الثاني مخلفة نحو 150 ألف قتيل يعتقد أن سبب وفاة نسبة كبيرة منهم مرتبطة بأمراض لها علاقة بالتوتر والإحباط واليأس، إضافة إلى الهستيريا الجماعية الناجمة عن تأثيرات الشائعات التي انتشرت أكثر من نيران الحرب نفسها. ووفقا لدراسة أجراها المركز الأميركي لأبحاث الصحة العامة، فإن 62 في المئة ممن بقوا أكثر من 30 يوما في مناطق القتال في السودان يتعرضون لاضطرابات نفسية بدرجات وأنواع متفاوتة من...

وکالة خبر للأنباءقبل ۱ یوم

أمطار غزيرة تودي بحياة طفل وتصيب 6 آخرين إثر انهيار منزل فوق ساكنيه في إب

لقي طفل مصرعه وأُصيب ستة آخرون، بينهم نساء وأطفال، جراء انهيار منزلهم بفعل الأمطار الغزيرة التي ضربت إحدى بلدات محافظة إب، وسط اليمن.وأفادت مصادر محلية، بأن منزلاً قديماً مكوّناً من طابقين انهار فوق ساكنيه في عزلة كومان بمديرية حبيش، شمالي محافظة إب، مساء الثلاثاء، نتيجة الأمطار الغزيرة التي اجتاحت المنطقة.وأكدت المصادر أن الحادثة أسفرت عن وفاة طفل وإصابة أربع نساء وطفلين آخرين من أسرة المواطن عبده حمود العوشمي، مشيرةً إلى أنه تم نقل الضحايا إلى مستشفى اللواء الأخضر في منطقة السحول لتلقي العلاج.وتشهد محافظة إب، إلى جانب عدة محافظات يمنية...

البوابة نیوزقبل ۲ یوم

السيسي: تماسك الشعب المصري وصموده خلال الظروف الصعبة يثبت قوته

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعرب الرئيس عبد الفتاح السيسي، عن تقديره العميق واحترامه للشعب المصري، مشيدًا بصموده وتماسكه خلال الظروف الصعبة التي مرت بها المنطقة ومصر.وقال الرئيس، خلال كلمته في احتفال ليلة القدر: تماسك الشعب المصري أمر له بالغ التقدير والإعجاب، وهذا ليس بجديد على المصريين، فهم دائمًا في المواقف الصعبة يظهرون بشكل مختلف، ويتجاوزون أي تحديات، مشددًا على أن هذا الصمود لم يكن محل تقديره الشخصي فقط، بل نال إعجاب الكثيرين على المستويين المحلي والدولي.وأكد السيسي أن بعض التوقعات كانت تشير إلى أن الظروف الصعبة قد تؤثر سلبًا...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

فوائد الشمر واليانسون في تحسين الهضم

أميرة خالد أوضحت الهيئة العامة للغذاء والدواء أن عشبة الشمر (Foeniculum vulgare) وعشبة اليانسون (Pimpinella anisum) تحملان فوائد صحية تسهم في تحسين عملية الهضم والتخفيف من بعض الأعراض المزعجة مثل الانتفاخات والغازات، مع التأكيد على أهمية الالتزام بالجرعات الموصى بها واستشارة الطبيب قبل الاستخدام. وبينت أن الجرعة اليومية الموصى بها من الشمر تتراوح بين 4.5 و 7.5 جرامات، محذّرة من استخدامه في حالات الحمل والرضاعة أو لدى المصابين بالحساسية، منبهةً إلى ضرورة استشارة الطبيب قبل استخدامه من قبل مرضى سيولة الدم. أما اليانسون، أوضحت “الغذاء والدواء” أن الجرعة المناسبة تبلغ...

النهار أونلاینقبل ۲ یوم

بيتكوفيتش: “من الرائع إيجاد الحلول في الظروف الصعبة.. وحجام وبوداوي كانا رائعين

أشاد الناخب الوطني، فلاديمير بيتكوفيتش، بالأداء البطولي الذي قدمه الثنائي هشام بوداوي وجوان حجام، في مواجهة الموزمبيق، التي انتهت بفوز كبير للمنتخب الوطني (5-1). وفي تصريحاته عقب نهاية المباراة، خلال الندوة الصحفية التي عقدت في قاعة المؤتمرات بملعب حسين آيت أحمد، قال بيتكوفيتش: “أنا سعيد جداً بأداء حجام، الذي لم يكن هذا ظهوره الأول في مركز الظهير الأيمن، إذ سبق له أن لعب في هذا المركز مع فريقه يونغ بويز السويسري”. وأضاف بيتكوفيتش: “من الرائع أن تجد الحلول في الظروف الصعبة، وأداء حجام اليوم يثبت أنني اتخذت القرار الصائب بإشراكه...

النهار أونلاینقبل ۲ یوم

بيتكوفيتش:”إنه أمر رائع أن تجد الحلول في الظروف الصعبة و حجام و بوداوي رائعان”

أشاد الناخب الوطني، بالأداء البطولي الذي قدمه الثنائي هشام بوداوي، و جوان حجام، في مواجهة الموزمبيق، والذي مكن المنتخب الوطني من تحقيق فوزا كبيرا. وصرح الناخب، بيتكوفيتش، عقب نهاية مواجهة الموزمبيق:”سعيد جدا بأداء حجام، ليست المرة الأولى التي يشارك فيها على مستوى الجهة اليمنى من الدفاع، سبق له اللعب في منصب ظهير أيمن مع يونغ بويز”. وأضاف المتحدث:”من الرائع أن تجد الحلول في الظروف الصعبة، وأداء حجام دليل على أنني أحسنت الإختيار بإقحامه في الجهة اليمنى من الدفاع”. وتابع المتحدث:”بوداوي يقدم مستويات كبيرة وهو في نسق تصاعدي، نملك المجموعة رائعة...

شفق نیوزقبل ۲ یوم

السودان.. مقتل 54 شخصاً نصفهم نساء بغارة جوية في دارفور

الیوم ۲۴قبل ۲ یوم

بنموسى: إدماج نساء البوادي في سوق الشغل سيحقق عوائد قدرها 25.3 مليار درهم

قال المندوب السامي للتخطيط، شكيب بنموسى، اليوم الثلاثاء بالرباط، إن إدماج نساء العالم القروي بالمغرب، من شأنه أن يحقق مكسبا اقتصاديا بقيمة 25,3 مليار درهم. وأوضح بنموسى، خلال ندوة نقاش انعقدت حول موضوع « تمكين النساء في المغرب: استيعاب التحديات لبلورة استراتيجيات فعالة »، نظمتها المندوبية السامية للتخطيط، بشراكة مع هيئة الأمم المتحدة للمرأة وبدعم من بعثة الاتحاد الأوروبي أن هذا المكسب يشكل نسبة 2,2 في المائة من الناتج الداخلي الخام. وذكر بنموسى بأن النساء في العالم القروي يحظين رغم ذلك بمناصب شغل غير مدفوعة الأجر، وضعف الحصول على الخدمات الصحية والتعليمية،...

صدى البلدقبل ۲ یوم

نماذج مشرفة تضىء طريق الأجيال .. محافظ قنا يكرم الأمهات المثاليات

شهد الدكتور خالد عبدالحليم، محافظ قنا، الاحتفالية التي نظمتها مديرية التضامن الاجتماعي بمناسبة الإحتفال بعيد الأم وتكريم الأمهات المثاليات، وذلك بالقاعة الكبرى بديوان عام المحافظة.حضر الاحتفال الدكتور حازم عمر، نائب المحافظ، واللواء حسام حمودة، السكرتير العام للمحافظة، ومجدي حسين، وكيل وزارة التضامن الاجتماعي، والنائب محمد أحمد الجبلاوي، عضو مجلس النواب، والعميد محمد صدقي الكومي، المستشار العسكري، والدكتورة هدى السعدي، مقررة فرع المجلس القومي للمرأة، بالإضافة لعدد من القيادات التنفيذية وممثلي الأزهر الشريف والكنيسة ومنظمات المجتمع المدني.مواقيت الصلاة 25 رمضان.. موعد أذان المغرب بمحافظة قنابحضور المحافظ وقيادات الجامعة.. جنوب الوادي تحتفل...

لقجع: الظروف الصعبة و الإستثنائية لن تمنعنا من تحسين دخل نساء و رجال التعليم

فوائد الشمر واليانسون في تحسين الهضم

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار