4 أطعمة ومشروبات تجنب تناولها في الطقس الحار.. بينها الآيس كريم هن
تاريخ النشر: 12th, July 2023 GMT
هن، 4 أطعمة ومشروبات تجنب تناولها في الطقس الحار بينها الآيس كريم،صحة خلال فترة الصيف وارتفاع درجة الحرارة تحاول .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 4 أطعمة ومشروبات تجنب تناولها في الطقس الحار.. بينها الآيس كريم، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
صحة
خلال فترة الصيف وارتفاع درجة الحرارة تحاول الأمهات تحضير الأطعمة والمشروبات ظنًا منها بأنها تساعد على التخلص من الرطوبة والجفاف، ومن أبرزها الآيس كريم، لكنه من أكثر العادات الضارة بالصحة، والتي يمكن أن تسبب مشاكل كبيرة خاصة للأطفال وكبار السن، نتيجة الإفراط في تناولها، الأمر الذي يجهله الكثيرون.
ويُقدم هُن خلال السطور التالية، الأطعمة التي يجب تجنب تناولها خلال فصل الصيف وموجة الطقس الحار، وفق موقع «هيلث لاين» الطبي.
المشروبات الساخنةيجب عدم الاعتماد في فصل الصيف وارتفاع درجة الحرارة والطقس الحار السيئ، على المشروبات الساخنة ومن بينها الشاي والقهوة والنسكافية وغيرها من الأنواع، كونها تساعد على الجفاف وتزيد من درجة الحرارة، وتعطي إحساسًا بالخمول وعدم القدرة على القيام بأي وظائف، ويمكن الاعتماد على الأنواع المثلجة أفضل من الساخنة.
الأطعمة الدهنية والمقليةومن بين الأطعمة والمشروبات التي لا يُنصح بتناولها خلال فترة الصيف وارتفاع درجة الحرارة، هي الأطعمة الدهنية خاصة الأنواع المقلية لما لها من تأثير سيئ على الصحة وتزيد من حرارة الجسم وتقلل من المناعة خاصة عند الأطفال والحوامل، كما يمكن أن تُسبب مشاكل صحية.
الآيس كريمربما من الشائع والمعتاد لجوء بعض الأشخاص لتناول الآيس كريم، كونه يساعد على ترطيب الجسم ويحمي من الجفاف ومفيد خلال فترة الطقس السيء، وهو الأمر التي حضرت منه أخصائية التغذية آلاء محمد، لـ«هُن»، قائلةً: «يمكن أن يعمل الآيس كريم على الاصابة من خطر السمنة المفرطة بالإضافة لتراكم نسبة كبيرة من الدهون والسكريات داخل الجسم، يمكن أن يؤدي أيضا لتوقف عضلة القلب بشكل مفاجئ نتيجة الإفراط في تناوله، كونه غني بالسعرات الحرارية، بالإضافة لكونه يحدث خلل في وظائف المخ والشعور بالاكتئاب والاحساس بالصداع المستمر».
الفواكه الجافةومن بين النصائح التي حددتها أخصائية التغذية لـ«هُن»، ضرورة تجنب تناول الفواكه الجافة كونها يمكن أن تكون مؤشر للإصابة بأمراض خطيرة، من بينها التمر والمشمش، كونها تزيد من درجة حرارة الجسم وتؤدي للتوتر والعصبية.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس خلال فترة یمکن أن
إقرأ أيضاً:
درجة الحرارة تتجاوز 30.. أجواء صيفية في الأسبوع الثالث من رمضان 2025
أعلنت الهيئة العامة لـ الأرصاد الجوية توقعات حالة الطقس في الأسبوع الثالث من شهر رمضان المبارك، والذي بدأ اليوم الجمعة 14 مارس 2025 وسينتهي في الخميس 20 مارس 2025.
حالة الطقس في الأسبوع الثالث من رمضانوتوقعت هيئة الأرصاد الجوية أن يشهد هذا الأسبوع استمرار الموجة الحارة على أغلب أنحاء البلاد، ليسود طقس حار نهارًا، بينما يكون مائلًا للبرودة خلال ساعات الليل والصباح الباكر.
حيث تشير التوقعات إلى نشاط الرياح في يوم السبت 15 مارس على مناطق من القاهرة الكبرى، والوجه البحري، وشمال الصعيد، وقد تكون محمّلة بالرمال والأتربة على مناطق من جنوب سيناء، ومحافظة الوادي الجديد، وذلك على فترات متقطعة.
وستبلغ ذروة الموجة الحارة يومي الأحد 16 مارس والاثنين 17 مارس 2025، لتسجل درجات الحرارة مستويات قياسية تصل إلى 35 درجة مئوية في الوجه البحري، وتتجاوز 37 درجة في محافظات الصعيد، وفقا لتوقعات الأرصاد الجوية.
وستستمر الأجواء الحارة حتى نهاية الأسبوع الجاري، ولكن سيبدأ الطقس في الاعتدال تدريجيًا مع دخول فصل الربيع رسميًا في 20 مارس 2025 ومع التغير الذي سيحدث في طبيعة الكتل الهوائية المؤثرة على البلاد، وفقا لـ الأرصاد الجوية.
وأشارت الأرصاد إلى أن الانخفاض في درجات الحرارة سيكون واضحًا خلال ساعات الليل والصباح الباكر، وهو ما يستدعي توخي الحذر في تخفيف الملابس.
ويتوقع أن تشهد مصر موجات حارة أخرى خلال الفترة القادمة، خاصة مع اقتراب فصل الربيع الذي يبدأ بعد أيام الذي يتميز بتقلبات مناخية حادة.
وأشارت هيئة الأرصاد إلى أن التغيرات المناخية العالمية تلعب دورا رئيسيا في حدوث موجات حارة مبكرة، وقد يتكرر هذا النمط المناخي خلال الأشهر المقبلة.
اقرأ أيضاًحالة الطقس في مصر اليوم الجمعة 14 مارس 2025.. بيان بـ درجات الحرارة
بسبب هذه الظاهرة.. بيان عاجل من الأرصاد بشأن حالة الطقس اليوم الجمعة 14 مارس 2025
دافئ نهارًا بارد ليلًا.. بيان عاجل من الأرصاد بشأن حالة الطقس اليوم الخميس 13 مارس 2025