العيش في منزل مستأجر يجعلنا نشيخ بشكل أسرع من تأثير التدخين أو السمنة
تاريخ النشر: 6th, December 2023 GMT
أستراليا – تحدث الشيخوخة الزمنية بنفس السرعة لدى الجميع، لكن الشيخوخة البيولوجية تختلف بشكل كبير، حيث يعتمد الأمر على الحياة التي نعيشها والمخاطر التي نتعرض لها.
وبذلك، فإن العمر البيولوجي يعكس الضرر المتراكم تدريجيا للخلايا والأنسجة في الجسم. وقد وجد باحثون ارتباطا بين وتيرة الشيخوخة البيولوجية وتجارب الناس مع السكن.
وكشفت الدراسة التي أجرتها جامعة أديلايد وجامعة إسيكس أن العيش في عقار مستأجر يسرّع عملية الشيخوخة البيولوجية بأكثر من أسبوعين كل عام.
وتوصلت الدراسة إلى أن الإيجار له آثار أسوأ على العمر البيولوجي من كونك عاطلا عن العمل (إضافة 1.4 أسبوع سنويا)، أو السمنة (إضافة أسبوع واحد سنويا)، أو كونك مدخنا سابقا (إضافة نحو 1.1 أسبوع).
وقالت إيما بيكر، أستاذة أبحاث الإسكان بجامعة أديلايد، إن الإيجار وحيدا يضيف “نحو أسبوعين ونصف الأسبوع من الشيخوخة” سنويا إلى الساعة البيولوجية للفرد، مقارنة بأولئك الذين يمتلكون منازلهم الخاصة.
وفي الواقع، الإيجار وحيدا هو الأمر المثير للاهتمام، لأن المستأجرين الاجتماعيين، لسبب ما، لا يبدو أن لديهم هذا التأثير، بحسب ما ذكره موقع ABC News Daily podcast.
وأوضحت بيكر أن أمان الإيجار الاجتماعي، المعروف أيضا باسم الإسكان العام، وملكية المنازل يمكن مقارنته بالأشخاص الذين يعيشون بعقد إيجار غير محدّد الأجل.
وقالت: “عندما تنظر إلى الدراسات الكبيرة للسكان الأستراليين، ترى أن متوسط عقد الإيجار يتراوح بين ستة و12 شهرا. لذلك، حتى لو تم تمديد عقد الإيجار الخاص بك، فإنك ما تزال تعيش في حالة طفيفة من عدم اليقين، وفي الحقيقة لست آمنا تماما إذا كان عقد الإيجار الخاص بك سيتم تمديده بالفعل أم لا. ونعتقد أن هذه إحدى الأسباب التي تساهم في خسارة السنوات من العمر البيولوجي بشكل فعال”.
المصدر: نيويورك بوست
المصدر: صحيفة المرصد الليبية
إقرأ أيضاً:
أضرار كارثية .. الصحة تكشف خطورة التدخين
كشف الدكتور باسم ظريف استشاري القلب بالمعهد القومي للقلب، عن الأضرار التي يسببها التدخين قائلاً : إن التدخين آفة مسببة للعديد من الأمراض والتأثير السلبي علي الصحة العامة .
علاقة وثيقة بين التدخين ومرض السكري| معلومات صادمةماذا يحدث للجسم عند التوقف عن التدخينإعلان الفائزين بمسابقة «مناهضة التدخين والمخدرات النموذجية» بتعليم قنااحذر.. غرامة 200 جنيه عقوبة التدخين في وسائل النقل العام طبقا للقانونوأضاف ظريف من خلال فيديو لوزارة الصحة والسكان ، عبر صفحتها الرسمية علي موقع التواصل الاجتماعي « فيس بوك » ، أن أول الاضرار التي يسببها التدخين تتمثل في تعطيل الجزء المبطن للشرايين، بما يعطل إفراز الهرمونات الموسعة التي تحافظ علي الشرايين وتضمن تدفق الدم بصورة عادية .
وأوضح ان أخطر الأضرار التي يسببها التدخين، زيادة استعداد التجلط في الدم والشرايين التي تفقد مرونتها والتي يترتب عليها الازمات القلبية ، مشيراً إلي أن الاقلاع عن التدخين يقضي علي كافة المخاطر بعد 5 سنوات .
يعد الإقلاع عن التدخين من المهمات الصعبة على البعض ولكن هناك عددا كبيرا من التغيرات التى تحدث لك بعد تنفيذ هذا القرار.
ووفقا لما جاء في موقع cancerresearchuk نعرض لكم اهم التغيرات والفوائد التي تحدث للإنسان عند الإقلاع عن التدخين.
ماذا يحدث عندما تتوقف عن التدخين؟
أعراض انسحاب النيكوتين
إن الإقلاع عن التدخين له فوائد تدوم مدى الحياة، ولكن قد يكون الأمر صعبًا في البداية. فالنيكوتين الموجود في التبغ يسبب الإدمان، لذا فإن التوقف عن التدخين قد يسبب أعراض انسحاب غير مريحة مثل:
الشعور بالاكتئاب أو القلق أو الانفعال أو الأرق أو الجوع
ضعف التركيز
قلة النوم في الليل
يحث على التدخين
أشعر بالمرض
الشعور بالتوعك
الصداع
تختلف أعراض الانسحاب من التدخين من شخص لآخر، لذا لا يوجد جدول زمني مضمون لأعراض الانسحاب من التدخين وعادة ما تبلغ الأعراض ذروتها خلال الأيام القليلة الأولى بعد آخر سيجارة ثم تخف بعد مرور أسبوعين إلى أربعة أسابيع وإذا كنت تعاني عادة من السعال الناجم عن التدخين، فقد تلاحظ أن هذا السعال يزداد سوءًا لفترة من الوقت عندما تتوقف عن التدخين، بينما يعتاد جسمك على عدم التدخين بعد الآن.
يمكن لأدوات الإقلاع عن التدخين تخفيف أعراض الانسحاب ويمكن أن يساعدك الدعم المتخصص في التعامل معها حتى تختفي.