6 فوائد تجعل «اللولب» من أفضل خيارات منع الحمل (تفاصيل)
تاريخ النشر: 12th, July 2023 GMT
تحدث الدكتور عمرو حسن، مستشار وزير الصحة والسكان لشئون السكان وتنمية الأسرة، عن مميزات تركيب اللولب وأفضل وقت لتركييه، حيث أوضح أن تركيبه يتم بعد ولادة الطفل والمشيمة أثناء العملية القيصرية وقبل إغلاق البطن حيث يتم وضع اللولب داخل تجويف الرحم.
أخبار متعلقة
احترس.. حمامات السباحة قد تكون مصدرًا لانتقال «البعوض»
نصائح لتجنب الإصابة بالإجهاد الحرارى خلال الصيف
5 عوامل تزيد احتمالية إصابتك بـ«النقرس».
وأضاف عبر الصفحة الرسمية لوزارة الصحة على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك» أن تركيب اللولب يستغرق حوالي دقيقة واحدة فقط تحت تأثير تخدير العملية وبدون ألم، مؤكدا أنه لا توجد حاجة لإجراء منفصل لتركيب اللولب، مما يقلل المضاعفات ويعطي الأم وقتًا للتعافي بعد عملية القيصرية.
وحول مميزات هذه الخطوة، أوضح مستشار وزير الصحة والسكان لشئون السكان وتنمية الأسرة، أن تركيب اللولب أثناء عملية الولادة القيصرية يعد خيارًا جيدًا وآمنًا لتأجيل الحمل طبقا لمعايير اللياقة الطبية التي اقرتها منظمة الصحة العالمية (تركيب اللولب النحاسي أثناء الولادة القيصرية فئة 1 من معايير اللياقة الطبية حيث يمكنها استخدام الوسيلة بأمان).
فوائد تركيب اللولب
كما أوضح أنه وفقًا للدراسات هناك فوائد عديدة لهذه الطريقة، والتي تأتي على النحو التالي:
- الفعالية
حيث يعد اللولب النحاسي وسيلة فعالة لمنع الحمل لما يصل إلى 10 أعوام.
- الأمان
فيعتبر تركيب اللولب أثناء الولادة القيصرية إجراء آمنًا تمامًا.
- الراحة
لا تتطلب هذه الطريقة عملية منفصلة لتركيب اللولب مما يوفر الوقت والجهد وايضا كون السيدة تحت التخدير يجعل العملية بدون ألم.
- منع الحمل غير المرغوب فيه
يقلل اللولب من احتمال الحمل غير المخطط له في فترة ما بعد الولادة، وطبقا لنتائج المسح الصحي للأسرة المصرية ٢٠٢١، ٢٠ % من الحمل غير مرغوب فيه (من كل خمس اطفال مولودين، طفل غير مرغوب فيه) وإن معدل وفيات الأطفال دون الخامسة المولودين بعد فترة مباعدة أقل من سنتين 7 أضعاف معدل وفيات الأطفال المولودين بعد فترة مباعدة 4 سنوات أو أكثر ).
- آمن للاستخدام أثناء الرضاعة الطبيعية
- يمكن لمعظم السيدات استخدام اللولب
لذلك فإن مناقشة الموضوع مع الطبيب أثناء متابعة الحمل أو قبل الولادة القيصرية أمر ضروري لاتخاذ قرار مدروس (يتم تركيب اللولب بعد تقديم المشورة وشرح المزايا، المخاطر، الموانع والبدائل الأخرى المتاحة والحصول على إقرار بالموافقة).
اللولب انسب وقت لتركيب اللولب فوائد اللولب افضل مانع حمل تركيب اللولب بعد الولادةالمصدر: المصري اليوم
كلمات دلالية: شكاوى المواطنين
إقرأ أيضاً:
فوائد وأضرار البيض المسلوق والمقلي.. أيهما أفضل لصحتك وجمالك؟
هل تعلمين أن البيض من أكثر الأطعمة التي أثارت الجدل في عالم التغذية؟ فمنذ سنوات طويلة وهو يُلقب بـ الوجبة الكاملة، لكن البعض يخاف منه بسبب الكوليسترول، فأيهما الأفضل لصحتك، البيض المسلوق أم المقلي؟
فوائد وأضرار البيض المسلوق والمقليكشف موقع هيلثي عن فوائد وأضرار البيض بكل أنواعه، لتختاري بنفسك الطريقة الأنسب لك ولأسرتك
القيمة الغذائية للبيضالبيضة الواحدة الصغيرة تحتوي على:
6 جرامات من البروتين عالي الجودة.5 جرامات من الدهون الصحية.فيتامين D وB12 والحديد والكالسيوم والزنك.الكولين، وهو عنصر مهم جدًا لتقوية الذاكرة وصحة الدماغ.أي أن البيض ببساطة خزان غذائي صغير يجمع ما يحتاجه الجسم من عناصر في وجبة واحدة.فوائد البيض المسلوق1. صديق الرجيم والرشاقة
البيض المسلوق منخفض السعرات حوالي 70 سعراً حرارياً فقط، وغني بالبروتين الذي يمنحك شعوراً بالشبع لفترة طويلة، مما يقلل رغبتك في تناول الطعام.
2. يقوي المناعة والعظام
يحتوي على فيتامين D الضروري لامتصاص الكالسيوم، ما يجعل البيض خياراً ممتازاً للحفاظ على صحة العظام والأسنان خصوصًا للأطفال وكبار السن.
3. يعزز صحة المخ والذاكرة
يحتوي البيض المسلوق على الكولين، وهو عنصر أساسي في بناء خلايا المخ وتحسين التركيز والقدرات الذهنية، خصوصًا لدى المراهقين والطلاب.
4. يحافظ على صحة الشعر والبشرة
يعمل فيتامين B12 والبروتين الحيواني على تغذية الشعر من الجذور والحفاظ على بشرة نضرة خالية من الشحوب.
5. مفيد للحامل
يُعد من أفضل مصادر الفيتامينات والمعادن الطبيعية للحامل، لأنه يساعد على تكوين خلايا مخ الجنين بفضل الكولين وحمض الفوليك.
فوائد البيض المقلي1. مصدر سريع للطاقة
عند قلي البيض، تزداد نسبة الدهون، فيمنح الجسم طاقة فورية، ما يجعله مناسبًا كوجبة صباحية نشيطة قبل العمل أو التمارين الرياضية.
2. طعم شهي ومشبع أكثر
البيض المقلي يعطي نكهة أقوى تجعله مفضلاً عند الأطفال والرجال، ويمكن تحضيره بطرق مختلفة كالعين أو العجة أو البيض بالبسطرمة.
3. يساعد في امتصاص بعض الفيتامينات
إضافة الزيت أو الزبدة أثناء القلي تساعد على امتصاص فيتامينات A وD وE الذائبة في الدهون.
أضرار البيض عند الإفراطرغم فوائده الكثيرة، فإن الإفراط في تناول البيض، خصوصًا المقلي، قد يؤدي إلى مشكلات صحية:
1. زيادة الكوليسترول
صفار البيض يحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول، لذلك يُنصح بتناوله باعتدال، خاصة لمرضى القلب والضغط.
2. زيادة الوزن
البيض المقلي بالزيت أو الزبدة يحتوي على سعرات حرارية مضاعفة مقارنة بالبيض المسلوق، ما يجعله خيارًا غير مناسب لمن يتبعون حمية غذائية.
3. خطر البكتيريا
تناول البيض غير المطهو جيدًا قد يعرضك لخطر الإصابة ببكتيريا السالمونيلا التي تسبب التسمم الغذائي، لذا يجب طهيه جيدًا.
4. مشكلات في الهضم
الإكثار من تناول البيض المقلي قد يسبب ثقلًا أو انتفاخًا، خاصة لمن يعانون من مشاكل في الكبد أو القولون.
أيهما أفضل لصحتك: المسلوق أم المقلي؟إذا كنتِ تبحثين عن وجبة صحية وقليلة السعرات، فالبيض المسلوق هو الأفضل بلا منازع.أما إذا كنتِ بحاجة إلى طاقة فورية أو تمارسين نشاطًا بدنيًا عاليًا، فيمكنك تناول البيض المقلي لكن بكمية معتدلة وبزيت صحي مثل زيت الزيتون.ويمكنك المزج بينهما في الأسبوع: مرتين مسلوق ومرة مقلي فقط للحفاظ على التوازن.
10 أندية تتأهل إلى المرحلة الثانية بدوري الشباب