"علامات تحذيرية لمشكلة صحية" أسباب وعلاج الهالات السوداء
تاريخ النشر: 6th, December 2023 GMT
تُعد الهالات السوداء حالة شائعة تواجه العديد من الأشخاص، وتتميز بظهور تلك الدوائر الداكنة حول العينين، وتعتبر الهالات السوداء مشكلة جمالية يمكن أن تؤثر على مظهر الشخص وتسبب له الإحراج، وفيما يلي سوف ننشر أسباب ظهور الهالات السوداء، وسبل علاجها، وأيضًا طرق الوقاية منها.
أسباب ظهور الهالات السوداء"علامات تحذيرية لمشكلة صحية" أسباب وعلاج الهالات السوداءقلة النوم: يعتبر النوم غير الكافي أحد الأسباب الرئيسية لظهور الهالات السوداء، عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يؤدي إلى تراكم الشحوم تحت العينين وتوسع الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى ظهور الهالات السوداء.
العوامل الوراثية: يمكن أن تكون الهالات السوداء نتيجة وراثية، فإذا كانت الهالات السوداء موجودة في أفراد العائلة، فمن المرجح أن يكون لديك تأثير وراثي يسهم في ظهورها.
التعب والإجهاد: يؤدي التعب الشديد والإجهاد إلى توسع الأوعية الدموية في منطقة العين، مما يسهم في ظهور الهالات السوداء.
العوامل البيئية: يمكن أن تكون التعرض للعوامل البيئية مثل التلوث والتدخين وتعرض الجلد لأشعة الشمس الضارة عوامل مساهمة في تكوين الهالات السوداء.
علاج الهالات السوداءاستخدام كريمات مضادة للهالات السوداء: يمكن استخدام كريمات مضادة للهالات السوداء التي تحتوي على مكونات مثل الكافيين وفيتامين ك لتحسين مظهر الهالات السوداء وتقليل ظهورها.
العلاج بالليزر: يُعد العلاج بالليزر واحدًا من الخيارات المتاحة للتخلص من الهالات السوداء. يعمل الليزر على تحسين توزيع الصباغة في الجلد وتقليل ظهور الهالات السوداء.
العلاج بالعلاجات الطبيعية: يمكن استخدام العلاجات الطبيعية مثل وضع شاي الكاموميل المبرد أو قطع الخيار على العينين لتهدئة البشرة وتقليل ظهور الهالات السوداء.
7 أعراض تستدعي زيارة الطبيب.. اضطراب ضربات القلب: أسبابه وطرق علاجه سهل الانتقال.. أعراض فيروس الكبد الوبائي وكيفية علاجه ضيق التنفس أسبابه وأعراضه وكيفية علاجه استعدادًا للشتاء: كيفية التغلب على فيروسات فصل البرد طرق الوقاية من الهالات السوداء"علامات تحذيرية لمشكلة صحية" أسباب وعلاج الهالات السوداءممارسة عادات صحية: يجب الحرص على الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة الجيدة، وتناول وجبات غذائية متوازنة وغنية بالفيتامينات والمعادن.
الحماية من الشمس: يجب استخدام واقي الشمس عند التعرض لأشعة الشمس الضارة، وارتداء نظارات شمسية لحماية العينين.
تجنب الإجهاد والتوتر: ينصح بممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا أو التأمل للحد من التوتر والإجهاد النفسي.
ترطيب الجلد: يجب استخدام مرطبات خفيفة حول العينين لترطيب البشرة وتقليل ظهور الهالات السوداء.
الحد من التدخين: يعتبر التدخين عاملًا مساهمًا في ظهور الهالات السوداء، لذا يجب الحد منه أو الامتناع عنه تمامًا.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الهالات السوداء الهالات السوداء ظهور الهالات السوداء
إقرأ أيضاً:
3 علامات تدل على فطريات الأظافر
قالت الجمعية الألمانية للطب العام وطب الأسرة إنه يمكن الاستدلال على الإصابة بفطريات الأظافر من خلال ملاحظة بعض العلامات، فما هي؟
وتشمل علامات فطريات الأظافر:
تشقق وتقصف الأظافر. تغير لون الأظافر إلى الأبيض أو الأصفر. زيادة سمك الظفر.وفي أسوأ الأحوال قد تتسبب الفطريات في تدمير صفيحة الظفر تماما.
وشددت الجمعية على ضرورة استشارة طبيب الأمراض الجلدية فور ملاحظة هذه الأعراض للخضوع للعلاج في الوقت المناسب، والذي يتمثل في مضادات الفطريات.
سبل الوقايةوللوقاية من فطريات الأظافر من الأساس، أوصت الجمعية بتجفيف الأقدام جيدا بعد غسلها، لا سيما الفراغات بين الأصابع، وذلك للحيلولة دون تكاثر الفطريات. ولهذا الغرض يمكن الاستعانة بمجفف الشعر لتجفيف الفراغات بين الأصابع.
وينبغي أيضا غسل الجوارب على درجة حرارة لا تقل عن 56 درجة مئوية للقضاء على الجوارب، مع مراعاة عدم مشاركة المقص أو المبرد مع الآخرين.
ومن المهم أيضا ارتداء أحذية رياضية مصنوعة من خامات جيدة التهوية مثل الجلد، مع مراعاة تهوية الحذاء الرياضي جيدا بعد ممارسة الرياضة وتركه ليجف تماما.
ويوصي أطباء الأمراض الجلدية بعدم ارتداء الحذاء الرياضي نفسه ليومين متتاليين.
وبالإضافة إلى ذلك، ينبغي عدم ارتداء حذاء ضيق، ومن الأفضل أيضا الابتعاد عن الأحذية ذات المقدمة المدببة، نظرا لأن هذه الموديلات لا توفر مساحة كافية لأصابع القدم وتحتك بها، مما يعزز من فرص الإصابة بفطريات الأظافر.
مهنيو النقل الطرقي يرفضون تعديل مرسوم الولوج إلى المهنة ويطالبون الوزارة الوصية بالحوار