"علامات تحذيرية لمشكلة صحية" أسباب وعلاج الهالات السوداء
تاريخ النشر: 6th, December 2023 GMT
تُعد الهالات السوداء حالة شائعة تواجه العديد من الأشخاص، وتتميز بظهور تلك الدوائر الداكنة حول العينين، وتعتبر الهالات السوداء مشكلة جمالية يمكن أن تؤثر على مظهر الشخص وتسبب له الإحراج، وفيما يلي سوف ننشر أسباب ظهور الهالات السوداء، وسبل علاجها، وأيضًا طرق الوقاية منها.
أسباب ظهور الهالات السوداء"علامات تحذيرية لمشكلة صحية" أسباب وعلاج الهالات السوداءقلة النوم: يعتبر النوم غير الكافي أحد الأسباب الرئيسية لظهور الهالات السوداء، عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يؤدي إلى تراكم الشحوم تحت العينين وتوسع الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى ظهور الهالات السوداء.
العوامل الوراثية: يمكن أن تكون الهالات السوداء نتيجة وراثية، فإذا كانت الهالات السوداء موجودة في أفراد العائلة، فمن المرجح أن يكون لديك تأثير وراثي يسهم في ظهورها.
التعب والإجهاد: يؤدي التعب الشديد والإجهاد إلى توسع الأوعية الدموية في منطقة العين، مما يسهم في ظهور الهالات السوداء.
العوامل البيئية: يمكن أن تكون التعرض للعوامل البيئية مثل التلوث والتدخين وتعرض الجلد لأشعة الشمس الضارة عوامل مساهمة في تكوين الهالات السوداء.
علاج الهالات السوداءاستخدام كريمات مضادة للهالات السوداء: يمكن استخدام كريمات مضادة للهالات السوداء التي تحتوي على مكونات مثل الكافيين وفيتامين ك لتحسين مظهر الهالات السوداء وتقليل ظهورها.
العلاج بالليزر: يُعد العلاج بالليزر واحدًا من الخيارات المتاحة للتخلص من الهالات السوداء. يعمل الليزر على تحسين توزيع الصباغة في الجلد وتقليل ظهور الهالات السوداء.
العلاج بالعلاجات الطبيعية: يمكن استخدام العلاجات الطبيعية مثل وضع شاي الكاموميل المبرد أو قطع الخيار على العينين لتهدئة البشرة وتقليل ظهور الهالات السوداء.
7 أعراض تستدعي زيارة الطبيب.. اضطراب ضربات القلب: أسبابه وطرق علاجه سهل الانتقال.. أعراض فيروس الكبد الوبائي وكيفية علاجه ضيق التنفس أسبابه وأعراضه وكيفية علاجه استعدادًا للشتاء: كيفية التغلب على فيروسات فصل البرد طرق الوقاية من الهالات السوداء"علامات تحذيرية لمشكلة صحية" أسباب وعلاج الهالات السوداءممارسة عادات صحية: يجب الحرص على الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة الجيدة، وتناول وجبات غذائية متوازنة وغنية بالفيتامينات والمعادن.
الحماية من الشمس: يجب استخدام واقي الشمس عند التعرض لأشعة الشمس الضارة، وارتداء نظارات شمسية لحماية العينين.
تجنب الإجهاد والتوتر: ينصح بممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا أو التأمل للحد من التوتر والإجهاد النفسي.
ترطيب الجلد: يجب استخدام مرطبات خفيفة حول العينين لترطيب البشرة وتقليل ظهور الهالات السوداء.
الحد من التدخين: يعتبر التدخين عاملًا مساهمًا في ظهور الهالات السوداء، لذا يجب الحد منه أو الامتناع عنه تمامًا.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الهالات السوداء الهالات السوداء ظهور الهالات السوداء
إقرأ أيضاً:
متعملهاش عصير.. استخدام الطماطم الطرية المفعصة تصيبك بمشكلات صحية
إذا كانت الطماطم طرية جدًا أو "مفعصة"، فقد يكون تخزينها غير آمن بسبب عدة مخاطر صحية وتأثيرات على الطعم والجودة.
مخاطر استخدام الطماطم الطرية أو المفعصةوإذا كانت الطماطم طرية جدًا أو مفعصة، فمن الأفضل عدم تخزينها لفترة طويلة واستخدامها فورًا، أو التخلص منها إذا بدأت في التعفن لتجنب أي مخاطر صحية.
وكشف موقع “ويب ميد” الطبي، أن هناك بعض المخاطر لاستخدام الطماطم الفاسدة أو الطرية والتي بدأ يتكون عليها عفن، ومن أبرزها ما يلي :
ـ نمو البكتيريا والفطريات :
الطماطم التالفة تصبح بيئة مثالية لنمو البكتيريا الضارة مثل السالمونيلا والإشريكية القولونية (E. coli)، خاصة إذا تُركت في درجة حرارة الغرفة لفترة طويلة، ويمكن أن تنمو العفن والفطريات على سطح الطماطم، حتى لو لم تكن مرئية في البداية، مما يجعلها غير آمنة للأكل.
ـ التسمم الغذائي :
عند تناول طماطم بدأت في التحلل، قد تتسبب في اضطرابات هضمية مثل الغثيان والإسهال بسبب نمو البكتيريا الضارة، وفي الحالات الشديدة، قد يؤدي ذلك إلى تسمم غذائي حاد، خاصة للأطفال وكبار السن وأصحاب المناعة الضعيفة.
ـ تغيّر الطعم والرائحة :
الطماطم الطرية جدًا تفقد نكهتها الطازجة وتصبح ذات رائحة حامضة أو كريهة بسبب بدء عملية التخمر الطبيعي، واستخدامها في الطبخ قد يؤثر على نكهة الأطباق، خاصة الصلصات والشوربات.
ـ تأثير على باقي الخضروات والفواكه :
الطماطم التالفة تطلق غاز الإيثيلين بكميات أكبر، مما يسرّع من نضج وفساد الفواكه والخضروات القريبة منها، مثل الخيار والتفاح.
نصائح لتخزين الطماطم
ـ الاستخدام الفوري: إذا كانت الطماطم طرية قليلًا لكنها لم تتعفن، يمكن استخدامها في الصلصات أو الحساء بدلًا من رميها.
ـ التخزين الصحيح: تجنب وضع الطماطم الطرية في الثلاجة لأنها قد تفقد المزيد من نكهتها، وبدلًا من ذلك، استخدمها سريعًا.
ـ التخلص من الطماطم المتعفنة: إذا ظهرت عليها بقع سوداء أو عفن، من الأفضل التخلص منها فورًا.
الجزائر تصدر بيانا مهما لمواطنيها قبل أداء الحج أو العمرة