كيف تؤثر الكيمياء الحيوية للجسم في كفاءة وظائفه؟
تاريخ النشر: 6th, December 2023 GMT
أوضحت الدكتورة أولغا إيفانوفنا أخصائية الطب الوقائي وإعادة التأهيل، كيف تؤثر الكيمياء الحيوية للجسم في الكفاءة والإنتاجية.
إقرأ المزيد
وتقول في حديث لـ Gazeta.Ru: "يمكن أن تكون أسباب انخفاض الطاقة مختلفة: سوء التغذية، والإجهاد، ونمط الحياة الخامل.
وتشير الأخصائية إلى أن اللامبالاة والتعب الشديد هما نتيجة خلل في الميتوكوندريا. الميتوكوندريا هي المسؤولة عن أداء ونشاط الجسم وإنتاج ATP (حمض الأدينوزين ثلاثي الفوسفوريك) وهو مصدر للطاقة.
وتقول: "لمساعدة الجسم لكي يكون سليما وفعالا، يجب على الشخص تناول حمض ألفا ليبويك، وإل-كارنيتين، والمغنيسيوم، وفيتامينات ب، وأوميغا 3".
وتشير الطبيبة إلى أن النقص الحاد في بعض العناصر الغذائية يتطلب التدخل السريع من قبل الطبيب. وبناء على توصياته، يمكن للشخص البدء في تناول المكملات الغذائية اللازمة.
المصدر: Gazeta.Ru
المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: الصحة العامة معلومات عامة
إقرأ أيضاً:
أيمن بهجت قمر يكشف موقفًا مؤثرًا لعمرو مصطفى أثناء تلحينه تتر «عايشة الدور» بعد تدهور حالته الصحية
كشف الشاعر الغنائي والمؤلف أيمن بهجت قمر عن موقف مؤثر للملحن عمرو مصطفى أثناء تلحينه لتتر مسلسل "عايشة الدور"بطولة الفنانة دنيا سمير غانم.
وكتب أيمن في منشور عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، أن مصطفى تلقى رسالة من طبيبه المشرف على حالته الصحية أثناء جلسة التلحين، والتي كانت قد تؤثر على أي شخص آخر، ومع ذلك، أظهر عمرو مصطفى قوة استثنائية، حيث استمر في تلحين التتر دون أن يدع الرسالة تؤثر عليه، مما زاد من احترام وتقدير أيمن بهجت قمر له.
قصة مسلسل “عايشة الدور”
يناقش المسلسل أزمة المرأة المطلقة ومعاناتها في تربية أبنائها والتحديات التي تواجهها، لكنه يقدم أيضًا بصيصًا من الأمل، حيث تجد البطلة فرصة لاستكمال تعليمها وتحقيق حلمها، مما قد يساعدها على استعادة حياتها من جديد.
أبطال المسلسل
يشارك في بطولة المسلسل إلى جانب دنيا سمير غانم كل من: سماء إبراهيم، محمد كيلاني، رحاب الجمل،أميرة أديب، وفدوى عابد، أحمد فاضل.
المسلسل من إنتاج محمد أحمد السبكي، وتأليف كريم يوسف، أحمد الجندي، أشرف نصر، ندى عزت، سامح جمال، نانسي عكيله، وإخراج أحمد الجندي.
البريد الأردني يعلن عن توزيع ١٢٠جائزة نقدية بمناسبة شهر رمضان المبارك على منتفعي المعونة الوطنية / أسماء