كيف تؤثر الكيمياء الحيوية للجسم في كفاءة وظائفه؟
تاريخ النشر: 6th, December 2023 GMT
أوضحت الدكتورة أولغا إيفانوفنا أخصائية الطب الوقائي وإعادة التأهيل، كيف تؤثر الكيمياء الحيوية للجسم في الكفاءة والإنتاجية.
إقرأ المزيد
وتقول في حديث لـ Gazeta.Ru: "يمكن أن تكون أسباب انخفاض الطاقة مختلفة: سوء التغذية، والإجهاد، ونمط الحياة الخامل.
وتشير الأخصائية إلى أن اللامبالاة والتعب الشديد هما نتيجة خلل في الميتوكوندريا. الميتوكوندريا هي المسؤولة عن أداء ونشاط الجسم وإنتاج ATP (حمض الأدينوزين ثلاثي الفوسفوريك) وهو مصدر للطاقة.
وتقول: "لمساعدة الجسم لكي يكون سليما وفعالا، يجب على الشخص تناول حمض ألفا ليبويك، وإل-كارنيتين، والمغنيسيوم، وفيتامينات ب، وأوميغا 3".
وتشير الطبيبة إلى أن النقص الحاد في بعض العناصر الغذائية يتطلب التدخل السريع من قبل الطبيب. وبناء على توصياته، يمكن للشخص البدء في تناول المكملات الغذائية اللازمة.
المصدر: Gazeta.Ru
المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: الصحة العامة معلومات عامة
إقرأ أيضاً:
رغم تجربتها المريرة معه.. إيران تعرب عن لامبالاتها بفوز ترامب وتقول "حدث لا يعني طهران"
حيال الإعلان عن فوز دونالد ترامب بالرئاسة الأمريكية الـ47، انهالت التبريكات على المرشح الجمهوري، وسط أصوات شاذة من هنا أو هناك، كان أبرزها تعليق الجمهورية الإسلامية الإيرانية. فقد قالت المتحدثة باسم الحكومة الفارسية، فاطمة مهاجراني، إن هذا الحدث الضخم لا يعني طهران.
ونقلت وكالة تسنيم الإيرانية عن مهاجراني قولها إن معيشة الشعب الإيراني لن تتأثر بالمشهد السياسي في واشنطن، فالجمهورية الإسلامية ثابتة على سياستها الخارجية التي لا تتأثر بتغيير من يشغل المقاعد، مشيرة إلى اتخاذ التدابير اللازمة تحسبًا لأي طارئ.
Relatedهاريس أم ترامب.. أي مرشح أمريكي سيتخذ قرارات أقل وطأة على إيران الغارقة في عدة ملفات؟ نتنياهو إلى "العزيز" ترامب: عودتك بداية جديدةالرئيس الـ 47.. ترامب يتربع على عرش البيت الأبيض مجددًا بعد فوزه بـ 277 صوتًا في المجمع الانتخابيوكانت وكالة "رويترز" قد نقلت عن مسؤولين عرب وأجانب قولهم إن ترامب، الذي انسحب من الاتفاق النووي الإيراني عام 2018، والذي سمح باغتيال قائد فيلق القدس بالحرس الثوري الإيراني قاسم سليماني عام 2020 في بغداد.
قد يسعى إلى تشديد العقوبات على قطاع النفط الإيراني وإعطاء الضوء الأخضر لإسرائيل لضرب المواقع النووية، وتنفيذ لائحة اغتيالاتها، بما يخدم مصالحه في المنطقة.
في المقابل، لم يعلق المرشد الأعلى الإيراني علي خامنئي ولا الحرس الثوري على فوز ترامب. غير أن نائب قائد الحرس الثوري، علي فدوي، ألمح إلى استعداد طهران للمواجهة، ردًا على الضربات الإسرائيلية في 25 تشرين الأول/أكتوبر التي أودت بحياة 4 جنود إيرانيين.
Go to accessibility shortcutsشارك هذا المقالمحادثة مواضيع إضافية البيتكوين تسجل أعلى مستوياتها مع فوز ترامب برئاسة الولايات المتحدة "أكسيوس": واشنطن تحذر إيران.. لا يمكننا كبح جماح إسرائيل إذا قررتم الرد هاريس أم ترامب.. أي مرشح أمريكي سيتخذ قرارات أقل وطأة على إيران الغارقة في عدة ملفات؟ الانتخابات الرئاسية الأمريكية 2024 دونالد ترامب الاتفاقية الشاملة للبرنامج النووي الإيراني إسرائيل السياسة الإيرانية
مهنيو النقل الطرقي يرفضون تعديل مرسوم الولوج إلى المهنة ويطالبون الوزارة الوصية بالحوار