لحمايتك من الأمراض.. اعرف دليلك الصحي لتقليل الدهون فى الطعام
تاريخ النشر: 12th, July 2023 GMT
شاهد المقال التالي من صحافة مصر عن لحمايتك من الأمراض اعرف دليلك الصحي لتقليل الدهون فى الطعام، أكدت وزارة الصحة والسكان، أن تناول الدهون يؤدى إلى زيادة الوزن وكذلك الإصابة ببعض الأمراض، أهمها زيادة الكوليسترول فى الدم وأمراض القلب،بحسب ما نشر جريدة الأسبوع، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات لحمايتك من الأمراض.
أكدت وزارة الصحة والسكان، أن تناول الدهون يؤدى إلى زيادة الوزن وكذلك الإصابة ببعض الأمراض، أهمها زيادة الكوليسترول فى الدم وأمراض القلب.
ونصحت وزارة الصحة المواطنين بإتباع بعض الخطوات لتقليل الدهون أثناء تناول الطعام.
نصائح لا تفوتك لتقليل الدهون في الجسمتسوية الطعام بالبخار أو السلق بدلا من القلى
استبدال الزبدة والسمن بالدهون غير المشبعة مثل زيت الذرة وعباد الشمس وفول الصويا
تناول منتجات الألبان قليلة الدسم
تناول اللحوم الخالية من الدهون إو إزالة الدهون منها
تجنب تناول الأطعمة المخبوزة والمقلية والوجبات الخفيفة المعبأة
ونصحت الوزارة المواطنين بضرورة الكشف فى أقرب وحدة صحية تقدم خدمات حملة 100 يوم صحة، لافتة إلى أن الحملة تقدم خدماتها يوميا منذ الساعة 9 صباحا وحتى 9 مساءاً.
كما أنها متواجدة في كافة محافظات الجمهورية، للاستفسار الاتصال على الرقم 15335.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
صحة المنوفية تكثف من جهودها للحد من انتشار البعوض
شنت فرق مكافحة ناقلات الأمراض بمديرية الصحة بمحافظة المنوفية، حملات مكثفة لمكافحة البعوض والذباب في جميع مراكز المحافظة، في إطار جهود محافظة المنوفية للحد من انتشار الأمراض المنقولة عبر الحشرات الطائرة، تنفيذًا لتوجيهات الدكتور خالد عبد الغفار، نائب رئيس مجلس الوزراء ووزير الصحة والسكان، واللواء إبراهيم أبو ليمون، محافظ المنوفية، وبتوجيهات الدكتور عماد رمضان، وكيل المديرية والقائم بعمل مدير المديرية.
جاء ذلك تحت إشراف الدكتورة زينب الصاوي، مدير عام إدارة الأمراض المتوطنة، والمهندس محمد مدين، مدير إدارة مكافحة ناقلات الأمراض، حيث أكدت الصاوى بأنه وفقًا للتعليمات الوزارية الصادرة من الإدارة المركزية للأمراض المدارية ومكافحة ناقلات الأمراض، يتم العمل على خفض كثافات الحشرات الطائرة من خلال المكافحة الأرضية واستخدام أجهزة الضباب والرذاذ.
وأوضحت مدير إدارة الأمراض المتوطنة بصحة المنوفية، بأن أعمال المكافحة تتزامن مع ارتفاع درجات الحرارة، التي تصل إلى الدرجة المثلى لانتشار الحشرات، حيث تقوم الفرق بالعمل خلال ساعات النهار المبكرة أو آخر ضوء، مع استمرار العمل بشكل دوري لضمان تحقيق أفضل النتائج في مكافحة الحشرات الضارة.
البرازيل تمنح الأولوية للتفاوض لحل أزمة الرسوم الجمركية مع أمريكا