الأسوأ قادم .. كيف يؤثر الحر على أجسامنا ؟ منوعات
تاريخ النشر: 12th, July 2023 GMT
منوعات، الأسوأ قادم كيف يؤثر الحر على أجسامنا ؟،شهد العالم موجة من الارتفاع الحاد لدرجات الحرارة غير مسبوق على الإطلاق خلال الأسبوع .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر الأسوأ قادم .. كيف يؤثر الحر على أجسامنا ؟ ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
شهد العالم موجة من الارتفاع الحاد لدرجات الحرارة غير مسبوق على الإطلاق خلال الأسبوع الأول من شهر يوليو الحالي.
وبحسب ما نشرته وكالة “سي إن إن” يتوقع خبراء الأرصاء أن الأسوأ لم يحدث بعد فيعتقدون أن تزداد الأمور سوءا مع مرور الوقت.
ويمكن لموجات الحر الشديدة أن تؤثر على أجسامنا بشكل كبير، مما دفع المنظمات المهتمة بالمناخ التأكيد على ضرورة الانتباه لهذه المشكلة واتخاذ الأشخاص الإجراءات اللازمة للحفاظ على سلامتهم في هذه الأوقات.
فكيف تتأثر أجسامنا بالحر الشديد؟يقول الدكتور جوديث ليندن، نائب الرئيس التنفيذي لقسم طب الطوارئ في مركز بوسطن الطبي إن أجسامنا معتادة على تحمل نطاق معين من درجات الحرارة، عادةً ما بين 36 و38 درجة مئوية.
وعندما يشعر الدماغ بتغير في مستوى هذه الدرجات - سواء أقل أو أعلى - فإنه يحاول مساعدة الجسم على أن يكون أكثر برودة أو سخونة للتأقلم مع هذا التغيير.
وأضاف ليندن: «هناك عدد من الطرق المختلفة التي يحاول الدماغ من خلالها تبريد الجسم في الجو الحار. إحدى هذه الطرق هي (التعرق)، حيث تنفتح مسام الجسم ويتعرق الجسم ثم يتبخر العرق ما يعطي الشخص إحساسا بالبرودة».
وتابع: «الطريقة الثانية التي يبرد بها جسمك نفسه هي عن طريق توسيع الأوعية الدموية وزيادة معدل ضربات القلب، ما يساعد على إطلاق الحرارة الزائدة من الجسم».
ولكن، عندما تتعرض لدرجات حرارة عالية للغاية، يصعب على جسمك تبريد نفسه، ولا يتمكن العرق من التبخر بسهولة، ما يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم، وفقاً لمؤسسة «مايو كلينك».
ما أبرز الأمراض المرتبطة بالحرارة؟
قال ليندن إن أبرز هذه الأمراض هي التشنجات الحرارية، التي يمكن أن تحدث في الأغلب عند الأشخاص الذين يتعرقون كثيراً، أو يمارسون الرياضة بشكل مكثف.
ويستهلك التعرق المفرط كل الملح والرطوبة في الجسم ويمكن أن يؤدي إلى آلام في العضلات أو تقلصات، عادة في البطن أو الذراعين أو الساقين، وفقاً لمراكز السيطرة على الأمراض.
ويمكن أن يحدث التعرق المفرط أيضاً طفحاً جلدياً، خاصة في الرقبة وأعلى الصدر.
وعندما يبدأ جسمك في تجاوز قدرته على تبريد نفسه، يمكنك تطوير ما يعرف بالإنهاك الحراري.
ومن أعراض ضربة الشمس عدم التعرق حتى مع الشعور بالحر الشديد، وارتفاع درجة حرارة جسم إلى 40 درجة مئوية أو أعلى، والتنفس السريع أو ضيق التنفس والارتباك واحمرار الجلد والصداع والدوخة والغثيان أو فقدان الوعي.
كيف تحافظ على سلامتك في الطقس الحار؟ يقول ليندن: «إذا بدأ شخص ما في الشعور بالدوار أو الغثيان أو الصداع، فينبغي أن يذهب فورا لمكان بارد أو يصب بعض الماء على رأسه ويشرب الكثير من السوائل في الحال».
وأضاف: «عند ارتفاع درجات الحرارة ينبغي على الأشخاص تجنب الأنشطة الخارجية - خاصة بين الساعة 11 صباحاً و 3 مساء.
ولكن إذا اضطررت للخروج لسبب ما، فعليك ارتداء ملابس ذات ألوان فاتحة، وتغطية رأسك وشرب الكثير من السوائل».
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
طقس نهاية أسبوع العيد .. درجات الحرارة المتوقعة وحالة الجو
قدمت مذيعة “صدى البلد”، رنا عبد الرحمن، تغطية عن الأحوال الجوية في مصر اليوم حيث تشهد استقرارًا ملحوظًا على كافة أنحاء البلاد، وتسجل القاهرة الكبرى 28 درجة مئوية، بينما ترتفع الحرارة في جنوب البلاد إلى 33 درجة، مع استمرار نشاط الرياح في بعض المناطق.
ووفقًا لهيئة الأرصاد الجوية، سيكون الطقس مائلًا للحرارة نهارًا على القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية الشرقية، بينما يكون معتدلًا على السواحل الشمالية الغربية، ويصبح حارًا على جنوب سيناء وجنوب البلاد.
أما خلال ساعات الليل، فيظل مائلًا للبرودة نسبيًا على أغلب الأنحاء، خاصة في الصباح الباكر.
وبالنسبة لنشاط الرياح، فقد أكدت هيئة الأرصاد أنها ستظل نشطة على مناطق القاهرة الكبرى وجنوب سيناء وشمال وجنوب الصعيد، وهو ما قد يزيد من الشعور بانخفاض درجات الحرارة خلال فترات المساء والليل.
أما عن حالة البحرين المتوسط والأحمر، فتشير التوقعات إلى استقرار البحر المتوسط، حيث تكون حركة الموج معتدلة بارتفاع يصل إلى متر ونصف. في المقابل، يكون البحر الأحمر مضطربًا، مع ارتفاع الموج إلى مترين ونصف، مما قد يؤثر على بعض الأنشطة البحرية في المنطقة.
وفيما يتعلق بالتغيرات الجوية القادمة، كشفت خرائط الطقس عن ارتفاع تدريجي في درجات الحرارة بدءًا من يوم الأحد 6 أبريل 2025،حيث تصل درجة الحرارة في القاهرة إلى 33 درجة مئوية، بينما ترتفع إلى 40 درجة مئوية في جنوب البلاد تحت أشعة الشمس خلال ساعات النهار.
ويترافق هذا الارتفاع مع نشاط في الرياح المثيرة للرمال والأتربة، خاصة على المناطق المكشوفة، مما قد يؤثر على مدى الرؤية الأفقية.
كما حذرت الأرصاد الجوية من تكوّن الشبورة المائية في الصباح الباكر على الطرق السريعة المؤدية إلى القاهرة والوجه البحري والسواحل الشمالية، مما يستدعي توخي الحذر أثناء القيادة لتجنب الحوادث المحتملة.
ونصحت الهيئة المواطنين بارتداء ملابس خريفية نهارًا مع جاكيت خفيف للمساء والليل، خاصة في المناطق الشمالية، حيث يظل الطقس باردًا نسبيًا خلال ساعات الليل.
كما أكدت أن الطقس سيكون مناسبًا للأنشطة النهارية، لكن يُفضل تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس في جنوب الصعيد بسبب ارتفاع درجات الحرارة.