صوتك أمانة..تعرف على فوائد التصويت في الانتخابات
تاريخ النشر: 6th, December 2023 GMT
بدأ العد التنازلي للانتخابات الرئاسية، حثي تفصلنا 5 أيام على بدء العرس الديمقراطي المنتظر، حيث تنطلق انتخابات الرئاسة 2024 يوم الأحد المقبل، بينما لا يزال بعض الناخبين مترددين في النزول للإدلاء بأصواتهم في الاستخقاق الانتخابي.
وتستعرض بوابة “الفجر” في السطور التالية بعض الفوائد التي ستعود على الناخبين في حال التصويت بالانتخابات الرئاسية المقررة الأحد المقبل، حيث أن في التصويت خمس فوائد تعرف عليها.
التصويت في الانتخابات له أهمية كبيرة في العملية الديمقراطية وتشكيل الحكومة. إليك بعض الأسباب التي تبرز أهمية التصويت في الانتخابات:
1. المشاركة في صنع القرار: التصويت يمنحك فرصة للمشاركة في صنع القرار بشأن الأشخاص الذين سيمثلونك في الحكومة ويتخذون القرارات التي تؤثر على حياتك ومجتمعك. إن عملية التصويت تعطيك الفرصة للتعبير عن آرائك واختيار المرشح الذي يمثلك وقيمك.
2. الحفاظ على الحقوق والحريات: من خلال التصويت، يمكنك المساهمة في الحفاظ على الحقوق والحريات التي تمنحها الدستور والقوانين. يمكن للانتخابات أن تؤثر في قضايا مثل حقوق الإنسان، المساواة، العدالة الاجتماعية، حماية البيئة والصحة، والسياسات الاقتصادية.
3. تأثير على التغيير: عملية التصويت تتيح للمواطنين تأثيرًا على التغيير المطلوب في المجتمع. بواسطة اختيار المرشحين الذين يتبنون الأفكار والأجندات التي تدعمها، يمكنك المساهمة في تحقيق التغييرات التي ترغب فيها وتعزيز القضايا التي تهتم بها.
4. المساءلة والشفافية: عندما يشعر المواطنون بأهمية التصويت ويشاركون بنشاط في الانتخابات، فإنه يتم إرسال رسالة واضحة إلى المرشحين والحكومة بأنهم يتوقعون الشفافية والمساءلة. يدفع التصويت الناخبين إلى مراقبة أداء المنتخبين ومطالبتهم بالمساءلة إذا لم يف بوعودهم وتعهداتهم.
5. الحفاظ على النظام الديمقراطي: التصويت هو أحد أسس النظام الديمقراطي. من خلال المشاركة في الانتخابات، تدعم استمرارية النظام الديمقراطي وتعزز استقرار المؤسسات الديمقراطية في بلدك.
بشكل عام، التصويت في الانتخابات يعتبر واحدًا من أهم وسائل المشاركة المدنية والمساهمة في بناء مستقبل أفضل للمجتمع. من خلال التصويت، يمكن للأفراد أن يؤثروا بشكل فعال على العملية السياسية وتحقيق التغييرات التي يرغبأهمية التصويت في الانتخابات تتجلى في الآتي:
1. تعبير عن الرأي: التصويت يمنح الأفراد فرصة للتعبير عن آرائهم والمشاركة في صنع القرارات السياسية. من خلال الاختيار بين المرشحين المختلفين، يمكن للأفراد أن يعبروا عن القضايا والقيم التي يرونها هامة وتمثلهم.
2. تحقيق التغيير: التصويت هو وسيلة فعالة لتحقيق التغيير في المجتمع. عندما يشارك الأفراد في الانتخابات ويختارون المرشحين الذين يتبنون الأجندات التي يؤمنون بها، يمكنهم المساهمة في تحقيق التغيير في القضايا المهمة بالنسبة لهم.
3. تأثير على السياسات العامة: عملية التصويت تعطي الأفراد الفرصة للتأثير على السياسات العامة واتخاذ القرارات التي تؤثر في حياتهم. بالاختيار بين المرشحين الذين يتبنون السياسات التي يؤيدونها، يمكن للناخبين تشكيل الأجندة السياسية والتأثير على القرارات التي تتخذها الحكومة.
4. الحفاظ على الديمقراطية: التصويت يساهم في الحفاظ على النظام الديمقراطي وتعزيزه. بواسطة المشاركة الفعالة في الانتخابات، يمكن للأفراد المساهمة في بناء مجتمع ديمقراطي يحترم حقوق الجميع ويتيح فرص المشاركة المتساوية.
5. المساءلة والشفافية: عندما يشارك الأفراد في الانتخابات، يتطلعون إلى المساءلة والشفافية من قبل المرشحين والحكومة. يعتبر التصويت وسيلة للمواطنين للتعبير عن توقعاتهم ومطالبتهم المنتخبين بالمساءلة إذا لم يف بوعودهم أو لم يتصرفوا وفقًا لمصلحة العام.
في النهاية، التصويت في الانتخابات هو حق مدني ومسؤولية مجتمعية تعزز الديمقراطية وتساهم في تشكيل مجتمع أفضل وأكثر تمثيلية للجميع.
الفئات الممنوعة من الانتخابات الرئاسية 2024حدد قانون مباشرة الحقوق السياسية والتي تتضمن فئات ممنوعة وحرمان مؤقت من التصويت الانتخابي، حيث نينص في مادة "3 " من القانون ذاته على أن يحرم من ممارسة الحقوق السياسية في الانتخابات الرئاسية 2024 الفئات وهم 3 فئات مايلي:
1-الذي لديهم أمراض عقلية المحجوزون مدة حجزهم.
2-المعلن إفلاسهم لمدة خمس سنوات من تاريخ شهر إفلاسهم ما لم يرد إليهم اعتبارهم قبل ذلك.
3-المحجور عليهم مدة الحجر.
إقرأ أيضا:انتخابات الرئاسة 2024.. أعرف لجنتك الانتخابية الأن بالرقم القومي
خطوات الاستعلام عن المقر الانتخابيتتمثل خطوات الاستعلام عن المقر الانتخابي في التالي:
الدخول على موقع الهيئة الوطنية للانتخابات من هنا.كتابة الرقم القومي المكون من 14 رقم.الضغط على استعلم. انتخابات الرئاسة 2024.. أعرف لجنتك الانتخابية الأن بالرقم القومي رئيس حملة السيسى من الفيوم: هذه المرة ليست انتخابات رئيس جمهورية لكنها دعم لقرار مصر وسيادتها أمام العالم "فيديو"المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: إجازة انتخابات الرئاسة المصرية 2024 أخبار انتخابات الرئاسة أسماء المرشحين في انتخابات الرئاسة اجراء انتخابات الرئاسة المصرية التصويت في انتخابات الرئاسة المصرية 2024 التصویت فی الانتخابات الانتخابات الرئاسیة النظام الدیمقراطی المساهمة فی الحفاظ على من خلال
إقرأ أيضاً:
10 فوائد لتناول التمر وأبرزها مقاوم للأنيميا.. تعرف عليها
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
يشتهر التمر بحرص الأسر علي شرائه، وتناوله خلال شهر رمضان الكريم، بمختلف أنواعه وأسعاره، ولتناول التمر العديد من الفوائد ومنها:
1.تعزيز صحة الجهاز الهضمي
بما أن التمر مصدر غني بالألياف الغذائية القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان، فبالتأكيد سيكون له دور في تعزيز صحة الجهاز الهضمي وعمله، والوقاية من بعض الاضطرابات المعوية، مثل:
وتحسين حركة الأمعاء عن طريق
الوقاية من الإمساك و علاج الإسهال.
الوقاية من التهابات الأمعاء والقولون نتيجة خصائصه المضادة للبكتيريا، ودوره في تحفيز نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء
2.علاج فقر الدم
يعد التمر مصدرًا ممتازًا للعديد من المعادن ومن بينها الحديد، ما يجعل التمر يلعب دورا جيدًا في علاج فقر الدم الناتج عن نقص الـحديد، كما يساعد الحديد على إمداد الجسم بالطاقة والتخلص من التعب الناتج عن فقر الدم.
3.توفير الطاقة للجسم
يحتوي التمر على نسبة عالية من الكربوهيدرات والسكريات الطبيعية، مثل: الغلوكوز (، والسكروز، والفركتوز وجميعها تمد الجسم بالطاقة، وترفع مستويات السكر في الدم، وقد تكون وجبة خفيفة مثالية ومناسبة خاصة ما قبل التمرين للرياضين.
4.تعزيز صحة الجهاز العصبي
يحتوي التمر على مجموعة من الفيتامينات التي تعد مهمة وضرورية لعمل الجهاز العصبي والدماغ، فمحتوى التمر العالي من الغلوكوز ضروري لعمل الدماغ باعتباره المصدر الرئيسي للطاقة.
كما أن احتواء التمر على البوتاسيوم يساعد في عمل الأعصاب بفعالية أكبر، إضافة إلى ذلك فإن مكونات التمر تعمل على زيادة اليقظة، وسرعة البديهة، ورد الفعل على المحفزات المختلفة.
5.الحفاظ على صحة القلب
يعد التمر مفيد جدًا لصحة القلب، إذ إنه مصدر للبوتاسيوم والمغنيسيوم المهمين لعمل القلب، كما أن غنى التمر بالألياف الغذائية يجعل له دورًا في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الجسم، مما يجعل له دور في الوقاية من السكتات الدماغية )، والنوبات القلبية، وتصلب الشرايين.
6.مضاد للالتهابات
من فوائد التمر غناه بالمغنيسيوم، والكبريت، ومضادات الأكسدة ما يجعل له آثار مضادة للالتهابات.
فقد وجد أن للتمر دور في التقليل من فرص الإصابة بأمراض القلب، والتهاب المفاصل، ومرض الزهايمر، والتهابات الشرايين، والتهابات الجهاز الهضمي نتيجة محاربة التأكسد الإجهادي الحاصل بسبب الجذور الحرة ..
7.السيطرة على ضغط الدم
يُعد التمر مصدر غني بالبوتاسيوم، ويعد من العناصر المهمة للحفاظ على اتزان السوائل في الجسم والسيطرة على ضغط الدم، بالإضافة إلى عنصر المغنيسيوم الذي يساعد على خفض ضغط الدم.
8.مفيد لمرضى السكري
على الرغم من كون التمر مصدر عالي الكربوهيدرات والسكريات البسيطة، مثل: الغلوكوز، والسكروز، والفركتوز، إلا أنه بإمكان مريض السكري تناوله باعتدال، وينصح عادة بتناول مريض السكري للتمر ضمن خطة غذائية محسوبة بعد استشارة الطبيب.
9.مفيد لصحة العظام
للتمر فوائد عديدة على صحة العظام والوقاية من ترقق وهشاشة العظام لاحتواء التمر على عناصر مهمة لنمو العظام والمحافظة على صحتها.
10.مهم لصحة الأطفال
يعد التمر غذاء لين سهل الهضم وغني بالألياف والمغذيات المفيدة للطفل، وبالإمكان استخدامه أثناء فطام الطفل وفي المراحل الأولى من التسنين ت، ولكن يجب الانتباه لضرورة تنظيف أسنان الطفل جيدًا بعد تناوله حتى لا يصاب بتسوس الأسنان.
فريدة سيف النصر: الست لو عدت الـ 60 سنة من حقها تقلع الحجاب شرعًا